牙膏是每个人每天几乎(hū)都(dōu)会用到的东西(xī)，我们只知道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他竟然还可以(yǐ)帮助我们(men)祛斑，下面小编就(jiù)为大(dà)家带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备(bèi)一个(gè)碗，然后(hòu俄罗斯语乌拉是什么意思 中国人可以说乌拉吗)将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后(hòu)再加入适(shì)量(liàng)的(de)珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放(fàng)进(jìn)去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概(gài)十五分钟之后，再把(bǎ)面(miàn)膜取下来，然后用温水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干净(jìng)就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去(qù)皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放(fàng)在一起搅拌(bàn)，然后把他们均匀(yún)涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后(hòu)用(yòng)清水(shuǐ)洗(xǐ)俄罗斯语乌拉是什么意思 中国人可以说乌拉吗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容(róng)易(yì)被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多(duō)种营(yíng)养成分，还(hái)含有丰富的(de俄罗斯语乌拉是什么意思 中国人可以说乌拉吗)有机(jī)酸、柠檬酸，具(jù)有很强(qiáng)的抗氧化作用(yòng)，两者搭配(pèi)对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制(zhì)色素沉着(zhe)等十(shí)分有效。

或者也(yě)可(kě)以将牙膏放(fàng)在淘米(mǐ)水中稀释溶(róng)解(jiě)，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法不(bù)仅仅能(néng)祛斑，还(hái)对黑(hēi)头、毛孔有(yǒu)做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外(wài)，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同(tóng)混合均匀(yún)，调(diào)成膏(gāo)状做(zuò)成面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮好了(le)之后(hòu)晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即(jí)可(kě)，对(duì)于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些(xiē)抑制黑色素(sù)产生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能(néng)褪除黑色(sè)素斑痕，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等(děng)。

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