双修是指什么意思，双修是怎么进行的-橘子百科-橘子都知道

双修是指什么意思，双修是怎么进行的冰美式和热美式区别减肥冰美式可以消水肿吗

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冰美式可以消(xiāo)水肿(zhǒng)吗(ma)

　　冰美式是可以消(xiāo)水肿的。

　　喝冰(bīng)美式可能会消水肿，起消(xiāo)肿作(zuò)用的成分是其中(zhō双修是指什么意思，双修是怎么进行的ng)所含的咖啡因。

　　冰美式中含有咖啡因，咖(kā)啡因(yīn)主要来源于咖啡(fēi)豆等物质，能兴奋大脑皮层，加(jiā)速血管的运动(dòng)，促进身体的循环和(hé)新陈代(dài)谢，有助于(yú)排出体内滞(zhì)留的水分，从而消除水肿(zhǒng)。

　　此外，冰美式(shì)所含的咖啡因也(yě)有兴奋神经的(de)作(zuò)用。适(shì)量饮用可以(yǐ)提神醒脑，刺(cì)激胃肠道分(fēn)泌(mì)消化(huà)液，一定程(chéng)度(dù)上改善便秘。此(cǐ)外(wài)，还可(kě)以(yǐ)在运动前喝冰(bīng)美(měi)式，有助于加速脂(zhī)肪(fáng)的(de)消耗，从而有(yǒu)助于减(jiǎn)肥。

冰美(měi)式和热美式区别减肥

　　1、量(liàng)的不同。

　　冰美式与热美式二者的(de)量是有(yǒu)区别的。

　　在美式(shì)制作过程(chéng)中，冰美(měi)式(shì)较(jiào)热(rè)美式(shì)添加(jiā)更(gèng)多冰块，产生更(gèng)多(duō)的(de)水，由(yóu)此导致冰美式的(de)咖啡(fēi)含(hán)量低于热(rè)美式的咖(kā)啡含量。

　　但是单从(cóng)二者的总体积(jī)来讲(jiǎng)，是没(méi)有量的差别的，主(zhǔ)要区别在于(yú)不(bù)同店用的杯子的容量。

　　2、冰的(de)数量不同(tóng)。

　　冰美式(shì)因为(wèi)快速降温所以不会产生(shēng)酸(suān)味，味道很清爽。

　　相比热(rè)美式(shì)，没有那么多花里胡哨的(de)名字。

　　区别在于冰的数量，包括去冰、少冰(bīng)、多冰几种，而热美式是没有冰的。

　　3、口感(gǎn)不(bù)同(tóng)。

　　相(xiāng)比冰(bīng)美式的(de)口感清(qīng)爽，热美(měi)式的口感相对更加的醇厚，而市面上推荐的比例(lì)基本在1：8左右(yòu)，但是这(zhè)个(gè)数(shù)值并(bìng)不是适(shì)合(hé)所(suǒ)有的豆子的，甚(shèn)至1：6或者1：7或者1：4也不是不行。