昆明市属于几线城市，云南最好三个城市-橘子百科-橘子都知道

昆明市属于几线城市，云南最好三个城市怎么挑甜的老南瓜好吃老南瓜可以生吃吗

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老南瓜可以生(shēng)吃(chī)吗

　　老南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的(de)胡(hú)萝卜(bo)素(sù)、维生素、矿(kuàng)物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存其营养价值，但建议控制摄入量(liàng)，以免造成(chéng)胃肠道不适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发(fā)生等有(yǒu)一定的辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎(zěn)么(me)挑甜的(de)老(lǎo)南瓜好吃(chī)

　　1、首先观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜(guā)的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两(liǎng)个品种(zhǒng)，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要(yào)挑选颜(yán)色橙色的，成熟(shú)的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北(běi)京(jīng)的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首先(xiān)看(kàn)颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的形状(zhuàng)看出(chū)来，有的南(nán)瓜是圆的，带(dài)有(yǒu)条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形昆明市属于几线城市，云南最好三个城市状的南瓜(guā)，在挑选(xuǎn)的时候(hòu)，要找形状完整(zhěng)的，有凸起或斑(bān)点的不(bù)影响(xiǎng)口感，这是南瓜(guā)抵制虫害(hài)，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜(guā)；如果一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音：挑选南(nán)瓜时，可将(jiāng)南(nán)瓜托起，一只(zhǐ)手去(qù)轻轻的拍打，辨(biàn)别(bié)一(yī)下南瓜(guā)的声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好了。