随着社会的(de)发展，越来越多的(de)人们都没有时(shí)间进行“夫妻(qī)生活”，因此很多人都选择的是自己解决(jué)！

在(zài)我们(men)身边可(kě)能很多的(de)人(rén)都听(tīng)说过，男(nán)性朋友经(jīng)常用手自我(wǒ)解决生理需求，但是很多(duō)的人可能(néng)并不是很清楚(chǔ)，其实也有很(hěn)多的女性(xìng)喜欢自(zì)我解决。

我们(men)普遍(biàn)认为自(zì)我解决(jué)生(shēng)理需求对身体的健(jiàn)康是有害的，其实凡事都有两面性。女性朋友(yǒu)若喜欢自我解决(jué)生(shēng)理需求的(de)话，也(yě)能(néng)够从(cóng)中(zhōng)得到益处。

缓解(jiě)压(yā)力

现在女性朋友在工作(zuò)中压力也是(shì)非常巨大(dà)的，而且有些女性可能为了工作(zuò)选(xuǎn)择夫妻两地分居，这样有了(le)生理需求就无法可(kě)以解决。

其实自我解决生理需(xū)求能够帮助缓(huǎn)解心理和精(jīng)神压力，能够让女人的(de)身心变得更加(jiā)的放(fàng)松，缓解紧张的情绪，对(duì)于促进睡眠还具有非常好的帮(bāng)助。

可以预防感染

如果女性朋友和他人进行(xíng)夫妻生活的话，很可(kě)能(néng)会将(jiāng)他人身上的病菌(jūn)和(hé)细菌传播(bō)到自己身上，大大增(zēng)加(jiā)患上(shàng)妇科疾病的概(gài)率(lǜ)。而(ér)女性朋(péng)友若有自我解决(jué)生理需求的情况(kuàng)，能够(gòu)帮助(zhù)在(zài)一(yī)定程度上预防细菌和(hé)病毒的(de)感(gǎn)染，有(yǒu)助于保护(hù)身体健康。

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可以减轻疼痛感(gǎn)

有些(xiē)朋友在自我解决生理需求的(de)过程中(zhōng)，身体内会分泌一(yī)种天然的镇痛剂，这也是一种激素，能够帮助缓解疼痛的情况，所以(yǐ)如果在日常(cháng)生活中(zhōng)，身体的某(mǒu)些地方疼痛难忍的(de)时(shí)候，适当的解决(jué)一下生理(lǐ)需求，能够有利于缓解疼痛。

有助于减肥(féi)

对于女性朋友来说，适当(dāng)的自我解决(jué)生理需(xū)求，也能(néng)够(gòu)有利于帮助燃烧(shāo)身体的(de)卡路(lù)里，对(duì)于减肥(féi)瘦身具有非常好的帮助。

更(gèng)好(hǎo)的爱自己

女性朋友在自(zì)我解决生理需求的时候，能够自己驾驭自己的身(shēn)体(tǐ)，这样更能够(gòu)让自(zì)己的身体进入到(dào)高潮(cháo)的状态，让自己获得满满的幸福感，也(yě)能够更好的爱护(hù)自(zì)己。

虽然自我(wǒ)解决生(shēng)理需求有这(zhè)么多的(de)好处，但是对(duì)于女性朋(péng)友来说，一(yī)定要(yào)记住千(qiān)万(wàn)不要频繁这样做。凡事(shì)都有度，如果这(zhè)样(yàng)过于频繁的话(huà)，会(huì)对(duì)女人的子宫，阴道造成不良的刺激，会大大增加(jiā)患上妇科疾病的概率，而且(qiě)长期如此的话(huà)，也可能会让女性朋友对待性生活的欲望降低，这样反(fǎn)而不(bù)利(lì)于夫妻之间的感情(qíng)。

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