宝宝们，本(běn)号以(yǐ)前的视(shì)频均是(shì)全(quán)部剪辑降噪处(chù)理(lǐ)后(hòu)上传(chuán)的，达(dá)到的效果就是，当你点击(jī)播(bō)放就能直接进入你需(xū)要的(de)部分内容，且(qiě)音(yīn)频降噪后质量更优，但由于(yú)处(chù)理(lǐ)后的视频太大，上(shàng)传太费时间。为(wèi)降(jiàng)低劳动(dòng)强(qiáng)度(dù)，后期视(shì)频不再二次(cì)剪辑，只对(duì)音频做降噪处理，对底噪(zào)有要(yào)求的宝宝可点(diǎn)击音(yīn)频播放(fàng)，感谢你一(yī)路(lù)走来的支持！爱你们！

纪梵希可以扫码真伪吗，纪梵希可以扫码真伪吗安全吗rong>ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自(zì)发性(xìng)知觉经络反应(yīng)，是指人体通过视、听、触(chù)、嗅等(děng)感知上的刺激，在(zài)耳洞、颅内、头皮、背部(bù)或身体(tǐ)其他部位(wèi)产生令人愉悦的独特刺激(jī)感。

它往往具(jù)有(yǒu)有序(xù)、重(zhòng)复(fù)、音(yīn)色轻柔(róu)、语速(sù)平(píng)缓、平稳、音量低、有非常明显的唇齿音甚至呼(hū)吸(xī)，运用真音、混音、气(qì)音(假音(yīn))等不(bù)同发声技巧等多(duō)种特点。特别是，大部分ASMR制作者为女性，而且制作(zuò)者利(lì)用假音以及混音可以有效的避免声音中较多的基频部分，使得语言能量(liàng)集中(zhōng)在纤细(xì)空灵(líng)的高频中。

ASMR最(zuì)早是(shì)在2007年，由一些论(lùn)坛在(zài)线讨论组成(chéng)员提出(chū)。后来因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进入了(le)大众的视野。在这条(tiáo)视频里翻杂志页、耳(ěr)语、手部(bù)动作的(de)听觉加上视(shì)觉的刺激(jī)，引发了(le)观众的(de)情绪(xù)反应，产生(shēng)了愉(yú)悦(yuè)的感觉。

总结(jié)来(lái)讲(jiǎng)，ASMR主(zhǔ)要通(tōng)过大自然声音、低声耳语、咀嚼(jué)、耳朵(duǒ)清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触碰等的声(shēng)音来(lái)达到刺激。根据《自发性知觉经络反应的研(yán)究进(jìn)展》，大部分(fēn)ASMR爱(ài)好者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然，不同人对(duì)于同一种(zhǒng)触发器所触发(fā)的(de)情感是不同的，大部分听众会有(yǒu)头皮触(chù)感，感觉头(tóu)皮(pí)发麻，汗毛竖立，某(mǒu)些(xiē)的身体部位甚至(zhì)会(huì)有类似电流经过等(děng)感受。对于这(zhè)种感觉(jué)，有(yǒu)的人会觉得惊奇和刺激，但有(yǒu)的人却会感(gǎn)觉(jué)放松与愉(yú)悦(yuè)，这与(yǔ)每个人的经(jīng)历是密切(qiè)相关(guān)的(de)。

当然(rán)，想要感受最真实(shí)的ASMR，你也需要一个好的设备。相(xiāng)比(bǐ)于直接外放的效果，使用耳机(jī)来听(tīng)这(zhè)些音视(shì)频则是更好的选择。市面上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就不说(shuō)是哪些了(le)，免得(dé)有(yǒu)打广告的嫌疑。其实只要声音(yīn)清晰，声场、定位、成像好(hǎo)，细节表(biǎo)现力(lì)足(zú)，层(céng)次感(gǎn)丰富(fù)的耳机(jī)，都可以满足ASMR的需求。如果还能有主(zhǔ)动降噪的功(gōng)能(néng)就(jiù)更好了，可以隔绝(jué)外界声(shēng)音，专注ASMR。

如果你(nǐ)有压力大、入睡难的烦恼，试试选择一些感兴(xīng)趣的(de)分类，让自己的(de)心灵得到片刻放松吧。