怎么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃(chī)好吃点呢？看：从外皮颜色(sè)上(shàng)来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)的。关于(yú)怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才(cái)甜等问题，农(nóng)商网(wǎng)将为你整理以下(xià)的生活知(zhī)识：

南瓜(guā)可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝(luó)卜素(sù)、维生(shēng)素、矿物质、氨(ān)基酸及(jí)果(guǒ)胶(jiāo)等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但(dàn)建议控制摄入量，以免造(zào)成胃(wèi)肠(cháng)道不适，日(rì)常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便秘发生等有一定(dìng)的辅(fǔ)助作用(yòng)。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜(yán)色上(shàng)来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好。

　　而(ér)若(ruò)是买已切开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素(sù)含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜(cài)瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的(de)时候(hòu)，选沉重的(de)那一(yī)个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟(shú)度更(gèng)好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上(shàng)，用另一只手去拍(pāi)，如果(guǒ)声(shēng)音发闷(mèn)，感觉(jué)南(nán)瓜(guā)的内部结(jié)构非常紧实，就(jiù)证(zhèng)明(míng)南(nán)瓜(guā)的成熟度比较高(g不粘人的情人男人喜欢吗，男人睡情人是不是越来越有感情āo)。

南瓜怎(zěn)么挑选又(yòu)糯又甜(tián)南瓜如(rú)何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的(de)品种，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场上常卖的两个品种，一(yī)个是蜜(mì)本南瓜(guā)，要(yào)面甜(tián)的就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就好(hǎo);还(hái)有一种京绿栗南(nán)瓜，北京的(de)品种，挑(tiāo)选要找颜色深(shēn)绿的、所以(yǐ)，什么样的南(nán)瓜又面又(yòu)甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜(guā)外(wài)形(xíng)。

　　可以(yǐ)通过(guò)看南(nán)瓜的形状看出来，有(yǒu)的(de)南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带(dài)有(yǒu)斑纹(wén)线的(de)。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在挑(tiā不粘人的情人男人喜欢吗，男人睡情人是不是越来越有感情o)选的时(shí)候，要找形状(zhuàng)完(wán)整的，有凸起或(huò)斑点的不影响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留下来(lái)的(de)痕迹。

　　3、掐一下(xià)南(nán)瓜(guā)的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚(jiān)硬，那就(jiù)是老(lǎo)南瓜；如果(guǒ)一掐就(jiù)破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下(xià)南瓜(guā)的(de)声音(yīn)，闷响(xiǎng)的就(jiù)是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一(yī)瞬间也(yě)能判断(duàn)出来。

　　成熟好(hǎo)的南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色(sè)呈(chéng)金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也要(yào)略(lüè)差一(yī)些(xiē)。

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