一公(gōng)里大概多少步？是(shì)1700步左右的。关于一公里大概多少(shǎo)步以及微信运动一公(gōng)里(lǐ)大概多(duō)少步，一公里大(dà)概要走几(jǐ)分钟，跑(pǎo)步(bù)一公里大概多少步，成人一公里大概多少(shǎo)步(bù)，女(nǚ)生一公里大概多少步(bù)等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知(zhī)识答案：

一公里大(dà)概要(yào)走几(jǐ)分钟

　　一公里(lǐ)大概要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公里路需要走(zǒu)11-12分钟。正常成年人的(de)步(bù)速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小孩(hái)的(de)步行速度会稍慢一些,通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结(jié)果发(fā)现,走(zǒu)路速度每(měi)增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右(yòu)的(de)。

　　步(bù)行(xíng)１公里不同(tóng)速度(dù)步数不同，一(yī)般为(wèi)１７００步左右(yòu)。

　　正常人的步行(xíng)速度如(rú)下：散(sàn)步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与(yǔ)千米(mǐ)的(de)区别(bié)

　　公(gōng)里是(shì)由(yóu)市制单位“里”的衍生的一个单位，就像公(gōng)斤与斤是一样的，在(zài)本质上都是属(shǔ)于中(zhōng)国传统的单(dān)位，在日常生活中人们早已习惯用公里来表达距离(lí)的单位，所(suǒ)以这就是现(xiàn)在(zài)依旧有(yǒu)人使用该单位的原因。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学家组成(chéng)的特别委员会定制(zhì)的标(biāo)准，之后就(jiù)一直(zhí)延(yán)续下来(lái)，一公里(lǐ)=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里(lǐ)”用的多，很(hěn)久以前就有着(zhe)几里地(dì)的(de)称呼，所以公(gōng)里逐渐取代千米(mǐ)在国(guó)人心(xīn东北电力大学专科什么专业最好就业，东北电力大学专科什么专业最好找工作)中传播(bō)开(kāi)来，现(xiàn)在基(jī)本上人们都是用公(gōng)里来表示距离，但是1公里等于多(duō)少(shǎo)千米呢(ne)？其实还是1千米，都(dōu)是可(kě)以相互进行换(huàn)算的。

　　自1929年(nián)民国推(tuī)行计量改革以来(lái)，一里就被特(tè)指为一市(shì)里，人们常说的(de)“几里地(dì)”就(jiù)是根据这个计量单位来计算的，而一里地就是500米，也就是1公里的一半，所以现在人们(men)再(zài)说一公里等于多少千米的时候就不要弄混了，一(yī)公里就是(shì)一千(qiān)米，一里才是0.5千米(mǐ)。

散步时做到三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才(cái)能周身气血平和，百(bǎi)脉畅通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺(shùn)其自(zì)然，达到益智养(yǎng)神(shén)。

　　三(sān)宜(yí)：循序渐进，量力而行，做到形(xíng)动而不疲(pí)，否则容(róng)易伤(shāng)身(shēn)体。

　　散步的(de)速度也有(yǒu)规定。

　　缓(huǎn)步是步频缓(huǎn)慢，步(bù)幅不大的步行，行走稳健(jiàn)，每分钟约(yuē)６０～７０步，适(shì)合(hé)于(yú)老年体弱者。

　　快(kuài)步是步(bù)频稍快，步幅也(yě)不太大的(de)步行，每分钟约(yuē)１２０步左右，这种散步比较轻(qīng)快(kuài)，可(kě)振(zhèn)奋精神，兴(xīng)奋大脑，能使腿肌增(zēng)加力量。

　　还(hái)有一种比(bǐ)较自由(yóu)的逍(xiāo)遥步，时快时慢，且走(zǒu)且停(tíng)，行走(zǒu)一段路程后可以休息，继而再走。

　　步行(xíng)方(fāng)法(fǎ)还(hái)有很多。

　　不(bù)管是那种形(xíng)式的步行，犹如文化艺术一样(yàng)，没有一(yī)成(chéng)不(bù)变的(de)固(gù)定(dìng)模式。

　　即便是(shì)同一(yī)个人(rén)，身体状况(kuàng)和兴趣(qù)爱好也常有变化(huà)，因此，凡事随缘皆(jiē)有味。

　　这个缘(yuán)在(zài)步(bù)行中说来就是有恒：持之以恒；有序：循序渐进；有度(dù)：适度(dù)运(yùn)动。

一公里大概(gài)多少(shǎo)步

　　正常行走一公里大约(yuē)1666—2500步(bù)。

　　通常(cháng)人每走一步(bù)约在0.6到0.4米之间，1公里等(děng)于1000米，走一(yī)公里(lǐ)需(xū)要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（100东北电力大学专科什么专业最好就业，东北电力大学专科什么专业最好找工作0÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该(gāi)是(shì)抬(tái)头挺胸，目要(yào)平视，躯(qū)干自然伸直(zhí)；收腹，身体(tǐ)重心稍向前(qián)移；上(shàng)肢(zhī)与下肢配(pèi)合(hé)协(xié)调，步(bù)伐(fá)适中，两脚(jiǎo)落地有节(jié)奏(zòu)感(gǎn)。

　　步行(xíng)做(zuò)到(dào)三宜

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态，才能周(zhōu)身气血平和，百(bǎi)脉畅(chàng)通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能(néng)琐事烦身，要(yào)顺(shùn)其自(zì)然(rán)，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力(lì)而行，做到形动而不疲，否则(zé)容易伤身体。

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