魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃(chī)多了魔芋是公认(rèn)热量比(bǐ)较低的食(shí)物(wù)，而(ér)且特别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热(rè)量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般(bān)是(shì)多少大卡(kǎ)？的。

　　关(guān)于魔芋为(wèi)什么没有(y为什么懂手机的人都不用华为ǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别(bié)吃多了以及魔芋粉为什么懂手机的人都不用华为丝千万别吃多了，魔芋(yù)面(miàn)条和荞麦面条哪个(gè)减肥，为何吃魔(mó)芋(yù)反而发胖，魔芋为什么(me)没(méi)有(yǒu)热量 知(zhī)乎，魔芋为什(shén)么没有热量了等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理以下的生活(huó)小知识：

魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万别吃多了

魔(mó)芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是(shì)其他根茎类植(zhí)物，不含有(yǒu)太(tài)多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖(táng)的成分(fēn)。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消化这(zhè)种成(chéng)分的酶，所以它不但(dàn)不(bù)能被我们消(xiāo)化，还能吸收(shōu)大(dà)量(liàng)的水分，促进(jìn)肠胃的(de)蠕动。

魔芋(yù)的热(rè)量是多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热(rè)量(liàng)的典型的(de)食物(wù)，一般每100克(kè)魔芋当中就有(yǒu)七大卡左右的(de)热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有一定(dìng)的减肥功效(xiào)，含(hán)有(yǒu)的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性很强(qiáng)，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物(wù)，适量吃(chī)会有(yǒu)效的促(cù)进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并(bìng)且还能(néng)降血压、降低(dī)血脂。

　　适(shì)当的(de)吃魔(mó)芋能够有效的(de)调节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高(gāo)的(de)饱腹(fù)感和低(dī)热(rè)量，但是减肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食(shí)使用(yòng)，不能够多吃(chī)，否则(zé)会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时(shí)以(yǐ)上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡(pú)甘露聚糖(táng)高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些(xiē)种类块(kuài)茎富含魔芋多(duō)糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗(ma)

　　魔(mó)芋腥味是自(zì)有的特(tè)别的气味(wèi)，通常被称(chēng)为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的(de)植物，挖出来就(jiù)是这样(yàng)的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的(de)等级越高，可能相对的腥味(wèi)会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以(yǐ)做(zuò)到(dào)很(hěn)轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝对一丝没(méi)有的(de)是几乎(hū)不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气(qì)味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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