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沙田柚可(kě)以减(jiǎn)肥(féi)吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚(yòu)子不可(kě)以减(jiǎn)肥(féi),柚子(zi)属于较(jiào)常见的水(shuǐ)果(guǒ),含有一定(dìng)的(de)维生素C、钙、铁、碳水化合物等营养(yǎng)成分,

　　减肥(féi)期间(jiān)适量吃一些(xiē)柚(yòu)子,可为身体补充(chōng)一定营养成分。但柚(yòu)子没有(yǒu)燃烧(shāo)脂肪的作用,不能只通(tōng)过吃柚(yòu)子进行(xíng)减肥。

沙田(tián)柚怎么样挑甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每个东西(xī)都有它适合自(zì)己的大小，柚子也不例外。

　　在(zài)看柚子时，不要(yào)看太小的，这种小柚子多半是还没(méi)成熟的，味道一般都会(huì)很酸，当然(rán)了(le)，也不(bù)能选太(tài)大的，太大的柚子(zi)，果肉可(kě)能没什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上的话(huà)，好的柚子一般(bān)都是上(shàng)面尖，下面平，这种柚子的品质比较好，但要(yào)不是这个(gè)形状的话，就建(jiàn)议不要购买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚(yòu)子的话(huà)，在没成熟的时候表皮都是青色的，但(dàn)要(yào)是表皮是比(bǐ)较(jiào)鲜明的淡黄色(sè)，那么这种(zhǒng)柚子的成熟程度是(shì)刚刚好(hǎo)的(de)，如果表皮是特别(粤西是指什么地方bié)明显的黄色，就代表(biǎo)了这个(gè)柚(yòu)子是比较老(lǎo)的了，里(lǐ)面已经没有什么水(shuǐ)分了(le)，没有水(shuǐ)分的吃起来会(huì)太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是(shì)光滑均匀、毛孔小的，而且被光照还能泛(fàn)着(zhe)光的，就说明这(zhè)种柚子是生(shēng)长得比(bǐ)较好的(de)，可以放心购买，但要是摸起来是比(bǐ)较糙的，外(wài)表起(qǐ)着褶子不(bù)泛(fàn)光的(de)，这种柚子还是别选了。

　　在柚子的(de)下面有一个小孔，那里是柚子(zi)的脐部，用(yòng)手指按(àn)压(yā)柚(yòu)子的(de)脐部，按(àn)上去要是紧紧的，那么这个柚子的水分(fēn)充足，非常的新(xīn)鲜(xiān)多汁，但如果是软软的(de)，能够(gòu)按进去的(de)，就说明这个(gè)柚子(zi)里(lǐ)面已经干了，里面的果子(zi)所剩(shèng)无几了，这种柚子就(jiù)可以放弃了。

沙田(tián)柚怎么挑选才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田(tián)柚的方(fāng)法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看太小的，这(zhè)种小柚(yòu)子多半是还没成熟的，味道一般都(dōu)会很酸(suān)，当(dāng)然(rán)了，也不能选太(tài)大的，太大的柚(yòu)子，果肉可能没什么水分(fēn)，吃起(qǐ)来也(yě)没有(yǒu)什么味道(dào)。

　　形(xíng)状上好的柚(yòu)子一般都是上(shàng)面尖，下面平，这(zhè)种(zhǒng)柚子(zi)的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在(zài)没成熟的时候表(biǎo)皮都是青色的，但要是(shì)表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这(zhè)种柚子的成熟程度是刚刚(gāng)好的(de)，如果表皮是特别(bié)明显的黄(huáng)色(sè)，就(jiù)代表(biǎo)了这个柚子是(shì)比较(jiào)老(lǎo)的了(l粤西是指什么地方e)，里面已经没有什么水(shuǐ)分了，没有(yǒu)水分的(de)吃起(qǐ)来会太干。

　　三、用(yòng)手(shǒu)摸

　　在(zài)柚子的(de)下面有一个小孔，那里是柚子的脐部，用手(shǒu)指按压(yā)柚子的脐粤西是指什么地方部，按上去要(yào)是紧紧的(de)，那么这个柚子的水分(fēn)充(chōng)足(zú)，非(fēi)常的新鲜多(duō)汁(zhī)，但如果是软软(ruǎn)的，能够按进去的(de)，就(jiù)说(shuō)明这个柚子里面已经干了，里面的(de)果子所剩无几(jǐ)了(le)，这种柚子就可以(yǐ)放弃了(le)。

　　沙田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容(róng)县沙田(tián)柚。

　　沙田柚发源于(yú)容(róng)县清乾隆皇所赐而得名列为(wèi)贡品，容县种(zhǒng)植沙田柚的历史已有(yǒu)两千多年，其果大形(xíng)美(měi)、味(wèi)甜蜜且耐贮藏，而(ér)果实则为葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈状，果底常有古铜钱大的环状印(yìn)圈内(nèi)有放射沟纹，常(cháng)称为菊(jú)花底或金(jīn)钱底。

　　单(dān)果重(zhòng)1000-1500克，果面金(jīn)黄(huáng)色，果肉虾肉色，汁(zhī)饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成(chéng)熟极耐贮藏(cáng)，果(guǒ)实(shí)可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水(shuǐ)果(guǒ)珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅(méi)州沙田柚又名梅(méi)州金柚，树势强健，一(yī)般1-2年(nián)枝粗壮较(jiào)直(zhí)立，果(guǒ)实梨形或葫芦形(xíng)，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现(xiàn)出白色或(huò)虾肉色，风味浓(nóng)甜品质上等。

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