马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视(shì)频(pín)？看马铃薯形状的(de)。关于(yú)马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢(ne)视(shì)频，马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢(ne)图片，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢，马(mǎ)铃薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪(nǎ)种马(mǎ)铃(líng)薯比较(jiào)甜(tián)等(děng)问题，农商网将为(wèi)你收拾以下的日子知识：

马铃薯可以当主食吃(chī)吗

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)是可(kě)以当(dāng)主食吃的。

　　马铃薯一般能当(dāng)主食(shí)，可以弥补身体所需(xū)养分及(jí)热量，与米饭、面食等(děng)主食(shí)相同可增强饱腹感(gǎn)，在吃的时分要适量，不宜多吃(chī)，并且还(hái)可以吃一(yī)些(xiē)其他的食物，留(liú)意荤(hūn)素调配，确保养分均衡(héng)。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化合物、纤维(wéi)素含量(liàng)丰(fēng)厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪(fáng)、维(wéi)生素(sù)，以(yǐ)及(jí)多种矿物质(zhì)，如钙、铁等(děng)，

　　适量吃简单被机体所吸收(shōu)，因而马铃(líng)薯可以作为主食。不只可以(yǐ)弥补(bǔ)养分成分，还可以促进胃肠活动，口感也较好。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)。

　　在(zài)挑马铃薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马每走一步就会深深的撞一下，抱着走一下就撞一下铃薯，多多(duō)少(shǎo)少有(yǒu)点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有黑(hēi)色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多(duō)半是(shì)坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色(sè)变(biàn)成灰色(sè)或呈黑(hēi)斑(bān)，水分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　购买马铃(líng)薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯不(bù)简单(dān)保存，并(bìng)且保存时刻也很短，口(kǒu)感也(yě)欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是表(biǎo)皮(pí)比较润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实(shí)、脆(cuì)，适(shì)宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会从(cóng)自(zì)己的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽(yá)的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两(liǎng)种(zhǒng)色彩，一种是黄色(sè)的，一(yī)种(zhǒng)是白色的。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色肉(ròu)质的(de)马铃薯比较粉(fěn)、面(miàn)，而白色肉(ròu)质的马铃薯一(yī)般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好这一点细节(jié)。

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃，马(mǎ)铃薯(shǔ)作为日常(cháng)食用频(pín)率十(shí)分高的蔬(shū)菜，以其多(duō)变的(de)口感(gǎn)和丰厚(hòu)的烹饪办法(fǎ)而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰厚，易于消化，种类也十分(fēn)的多样(yàng)，那，马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃(líng)薯:在挑马铃薯的时分，你会发现有圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状不同(tóng)的马铃薯多多少少(shǎo)有点不(bù)同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如(rú)用来(lái)煮的、炒的，最好挑圆圆(yuán)的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时分，看见有发芽(yá)的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就不适宜(yí)再吃了，皮外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的(de)不能吃，都是(shì)些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久，还影(yǐng)响马铃薯的口感(gǎn)。

　　在(zài)色彩方(fāng)面(miàn)，则挑淡黄色(sè)的马铃薯，养分(fēn)高(gāo)也(yě)比较(jiào)好吃。

　　 4、转一(yī)圈看(kàn)有没有(yǒu)坏掉的:马铃薯在运输过程中(zhōng)，也有(yǒu)或许(xǔ)有些(xiē)碰在一同，撞伤(shāng)了。

　　所以(yǐ)在挑选的(de)马铃(líng)薯的时分，转一圈看看，有(yǒu)没有(yǒu)撞伤的。

　　要(yào)不然买回(huí)去，吃不了就(jiù)白白浪费(fèi)钱了(le)。

　　 怎(zěn)样挑选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时分，会发(fā)现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的(de)马铃(líng)薯，多多少少有(yǒu)点(diǎn)不同，越圆的马铃(líng)薯，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马铃薯不要挑有黑(hēi)色相(xiāng)似瘀(yū)青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那(nà)种皮干的(de)马铃薯。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马铃薯有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马(mǎ)铃薯不简单(dān)保存，并(bìng)且保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯要学会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否(fǒu)发绿(lǜ)——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素(sù)，就不(bù)适(shì)宜再吃，外表现(xiàn)已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最(zuì)基(jī)本的知(zhī)识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃(líng)薯的(de)果(guǒ)肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而(ér)白色肉质的马铃薯一(yī)般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的(de)马铃薯归(guī)于粉(fěn)质马铃薯(shǔ)，适宜用来做沙拉或(huò)马铃(líng)薯泥；而(ér)细(xì)长的五月皇后种类则属黏(nián)质(zhì)，不简单(dān)煮(zhǔ)烂(làn)，适宜用(yòng)来做(zuò)咖(kā)哩。

　　外(wài)表(biǎo)过于高低不(bù)平的防(fáng)止购买(mǎi)。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要挑表(biǎo)皮光亮(liàng)的(de)，芽眼较浅的。

　　这样的(de)马铃薯(shǔ)好剥(bō)皮，马铃薯利用得彻底。

　　要(yào)尽量(liàng)挑选肥(féi)壮而匀称的马铃(líng)薯，表皮无干疤和糙皮，无(wú)病(bìng)斑、虫咬和(hé)机械外伤，不(bù)萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看(kàn)色彩(cǎi)要买黄皮的马铃薯，黄皮马(mǎ)铃(líng)薯外(wài)皮暗黄，内色呈淡(dàn)黄(huáng)色(sè)，淀粉含量高，含(hán)有胡萝卜素(sù)，口味(wèi)较好。

　　别的，还要留意皮层(céng)变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间(jiān)含有的龙葵(kuí)素有毒性，加热也(yě)不(bù)每走一步就会深深的撞一下，抱着走一下就撞一下会被损坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴(yīn)凉(liáng)处即可(kě)，不行(xíng)放在(zài)阳光下暴(bào)晒，也没必要放(fàng)在冰箱里(lǐ)，温度(dù)过高会导致马铃薯(shǔ)生(shēng)芽或腐朽，温度(dù)过低(dī)马铃薯(shǔ)易(yì)冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过(guò)清洗，可以将马铃薯(shǔ)与(yǔ)苹果摆(bǎi)在一同，由于苹果(guǒ)会开释一(yī)种使其它蔬果老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯(shǔ)发芽(yá)。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放(fàng)在漆(qī)黑的(de)旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或许(xǔ)会中毒，因而妈妈要(yào)知(zhī)道什么样(yàng)的马(mǎ)铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不(bù)得(dé)马铃薯发(fā)芽后，芽孔周围就会含(hán)有很多的有(yǒu)毒龙葵素，这是一种(zhǒng)神经毒(dú)素，可按捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好不(bù)要食(shí)用发芽的(de)马铃(líng)薯(shǔ)。

　　如(rú)要食用须(xū)深(shēn)挖及(jí)削(xuē)去芽(yá)邻近的(de)皮层，再用(yòng)水浸泡2个小(xiǎo)时，煮食(shí)时(shí)刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不(bù)得绿皮马铃薯其生物碱毒性(xìng)大大高于马(mǎ)铃薯芽眼窝的(de)毒素。

　　马铃薯生芽，只需(xū)抹去芽胚(pēi)，把皮刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而(ér)绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃(líng)薯时(shí)口中有点发(fā)麻的感觉(jué)，则标(biāo)明该马铃薯中还含有(yǒu)较多的龙葵素，应立即中(zhōng)止食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可以(yǐ)让心境变得十(shí)分的好，上面便(biàn)是对什么(me)样的马铃(líng)薯好的(de)一些(xiē)介(jiè)绍，这(zhè)样咱们在购买食材(cái)的时分可以依(yī)照上面(miàn)的办法(fǎ)去试一下，这样制造起来(lái)或许吃起来的时分就可以更好(hǎo)地品味它的(de)滋味(wèi)了。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害(hài)。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的(de)，主张(zhāng)不要选(xuǎn)购这类马铃(líng)薯(shǔ)。

　　这种(zhǒng)马(mǎ)铃薯混有伤残、虫灾(zāi)，往(wǎng)往简单蜕变，买回家(jiā)放置不久。

　　并且(qiě)这(zhè)类马铃薯(shǔ)的(de)口感也(yě)欠好，养分也较(jiào)差，真(zhēn)实没(méi)必(bì)要买回家食(shí)用。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯的(de)外形(xíng)。

　　一般来说(shuō)，马铃薯(shǔ)有两种类型，一种是外形没那(nà)么(me)规矩的，一种是比(bǐ)较圆的(de)，一(yī)般(bān)咱们会主张挑选那(nà)种(zhǒng)外形比(bǐ)较(jiào)圆(yuán)的马铃薯，由(yóu)于这儿马铃薯削起来很(hěn)便利，比较不(bù)那么(me)费(fèi)力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆(yuán)的马铃(líng)薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起皮。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会感(gǎn)觉比较面(miàn)比较甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是那种表皮比较润滑(huá)的马铃薯，它的口(kǒu)感会(huì)比较实、脆，此刻若(ruò)是拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝的话，那是再适(shì)宜不过(guò)了。

　　所(suǒ)以选购马铃薯要学会从自(zì)己(jǐ)的实(shí)践需(xū)求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是(shì)黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的(de)马(mǎ)铃薯，往往(wǎng)会比较(jiào)粉比(bǐ)较面(miàn)，假如是白(bái)色肉(ròu)质的(de)马(mǎ)铃薯，一般会感(gǎn)觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以(yǐ)选购马铃薯时也要留意这一点(diǎn)细节(jié)，要掌握好。

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