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艺高人胆大什么意思打一生肖，艺高人胆大什么意思说明人有较强动机河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

　　河(hé)粉(fěn)和米(mǐ)饭哪个热量高，吃(chī)河粉和(hé)米(mǐ)饭(fàn)哪个更容(róng)易胖河(hé)粉和米粉都是我(wǒ)们平常(cháng)生(shēng)活中经常(cháng)吃的主食(shí)，那么这两种(zhǒng)相比较的(de)话哪个(gè)的热量会高一些？感觉河粉(fěn)和(hé)米(mǐ)粉是差不多(duō)的，它们(men)之(zhī)间(jiān)又(yòu)有(yǒu)什(shén)么(me)区(qū)别？的。

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河粉和米饭哪个(gè)热量高，吃河粉和米饭哪个更(gèng)容易胖<艺高人胆大什么意思打一生肖，艺高人胆大什么意思说明人有较强动机/h3>　　河粉(fěn)和米(mǐ)粉都(dōu)是我们平常生活中经(jīng)常吃的(de)主食，那么这两种艺高人胆大什么意思打一生肖，艺高人胆大什么意思说明人有较强动机相比较的话哪个的(de)热(rè)量会高一些(xiē)？感觉河粉和米粉是差(chà)不(bù)多的(de)，它们之(zhī)间又有(yǒu)什么区(qū)别？

河粉和(hé)米饭哪个热量(liàng)高

　　每100克的(de)河粉(fěn)里面(miàn)含有356大卡的热量(liàng)，同(tóng)时含有7.7克的(de)蛋(dàn)白质、1.5克的脂肪、79.2克(kè)的(de)碳(tàn)水化合物以(yǐ)及1.2克的(de)纤维素。

　　所以，从河粉(fěn)的(de)营养成分表(biǎo)上(shàng)可以看(kàn)出，河粉对人体主要的(de)功能就是为人体(tǐ)提供能量(liàng)。

　　所以如果身(shēn)体(tǐ)消耗比较多，继续补充能量恢复体力的话，吃河粉是一个(gè)不错的选择。

　　这是因为河粉的(de)碳水化合物含量比较高，而我们知道(dào)碳水化(huà)合物经过人(rén)体消化(huà)之后，可以分解为(wèi)糖类为(wèi)人体(tǐ)直接供(gōng)能。

　　米(mǐ)饭(fàn)的热(rè)量要比(bǐ)面(miàn)条(tiáo)高。

　　米饭的热量是100g中含有(yǒu)116千卡，而(ér)面(miàn)条中则是109千卡(kǎ)/100g。

　　而生面条中100g含(hán)有280千(qiān)卡，相对100g大(dà)米是有345千(qiān)卡(kǎ)热量的。

　　所以总的来说(shuō)，米饭的(de)热量要比面条高。

　　米饭1碗(135g)热量为200卡(kǎ)路里；

　　面(miàn)1碗(135g)热量为280卡(kǎ)路里(lǐ)；

　　粥1碗(135g)热量为70卡路里(lǐ)；

　　米粉(fěn)1碗(135g)132卡(kǎ)路(lù)里.不(bù)要吃的过饱,要做到(dào)营养均衡(héng).建(jiàn)议(y艺高人胆大什么意思打一生肖，艺高人胆大什么意思说明人有较强动机ì)晚饭少吃(chī)或者不吃,就可(kě)以达到减肥的目(mù)的.

河粉和米粉有什么区别

　　1、生产工艺(yì)的不(bù)同：米粉以大米(mǐ)为原料，经浸泡、蒸(zhēng)煮和(hé)压条等多道工序制成的(de)条(tiáo)状、丝(sī)状(zhuàng)米制(zhì)品。

　　河(hé)粉是将米(mǐ)洗净(jìng)后磨成(chéng)粉，再加水调(diào)制(zhì)成糊状，上(shàng)笼蒸制成片状(zhuàng)，冷却后划成条状而成。

　　2、形状上的不同：河(hé)粉(fěn)是扁(biǎn)的，而米粉是(shì)圆的(de)。

河粉(fěn)会发(fā)胖吗

　　炒(chǎo)河(hé)粉是(shì)会使人发胖的。

　　炒河粉是比较(jiào)营养的(de)，但是炒(chǎo)河(hé)粉里(lǐ)面不全(quán)是面粉(fěn)，还(hái)有一些杂粮(liáng)，糖分(fēn)也(yě)是比较多(duō)的，吃了之后就(jiù)会使人发(fā)胖(pàng)，对，一些肥(féi)胖(pàng)的(de)人，如果想减肥的时候，一定要少吃炒河粉，平时多锻炼身(shēn)体(tǐ)，增强身体(tǐ)的(de)免疫力，才可以预防(fáng)疾(jí)病的发(fā)生。