怎(zěn)么(me)挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越(yuè)深纸张是16k大还是32k大 16k纸和32k纸有什么区别黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南(nán)瓜，怎么选(xuǎn)南(nán)瓜(guā)好吃又(yòu)甜，南(nán)瓜怎么(me)选才甜等问(wèn)题，农商网将(jiāng)为你整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的生(shēng)活知识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜(guā)是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生(shēng)吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物(wù)质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价值(zhí)，但(dàn)建(jiàn)议控制(zhì)摄(shè)入(rù)量，以免(miǎn)造(zào)成胃肠道(dào)不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生等(děng)有一定的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外(wài)皮(pí)颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是(shì)买已(yǐ)切开的，则要挑果肉的(de)橘(jú)黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含(hán)量就越(yuè)多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一(yī)种(zhǒng)清香气味(wèi)，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南(nán)瓜(guā)，挑选的时候，选(xuǎn)沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一(yī)只手(shǒu)去拍，如果声(shēng)音发闷，感觉南瓜的内部(bù)结构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜(guā)怎么(me)挑选又糯又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色(sè)是不(bù)一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的(de)好，口感(gǎn)就好;还有(yǒu)一种(zhǒng)京绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又(yòu)面又甜，首(shǒu)先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有(yǒu)的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什(shén)么形(xíng)状的南(nán)瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是(shì)南瓜(guā)抵制(zhì)虫害，保护自己留(liú)下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜(guā)的外皮(pí)。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐(qiā)就破，那(nà)就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的(de)拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没那么(me)好(hǎo)了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又糯(nuò)又甜，这个(gè)在切(qiè)开南瓜的一瞬间(jiān)也能判断出来(lái)。

　　成熟好的(de)南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南(nán)瓜吃起(qǐ)来(lái)既面又(yòu)糯(nuò)还甜(tián纸张是16k大还是32k大 16k纸和32k纸有什么区别)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要(yào)略差一些(xiē)。

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