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苹果可(kě)以放冰(bīng)箱(xiāng)吗

　　苹(píng)果是可(kě)以放冰箱的。

　　苹果是适合放在3ce是什么档次，3ce是什么档次的牌子冰箱(xiāng)里的，温度较(jiào)低的(de)环(huán)境苹果保存的时(shí)间会延长，

　　苹果中含有非常丰富的(de)维生素对于(yú)身体的营养(yǎng)效果是非(fēi)常好的(de)，可以增强自身的(de)体质加速自身的新陈代谢，

　　另外对于(yú)皮(pí)肤的理疗效果也是很好的，在日常生(shēng)活当(dāng)中应该保证良好的生活(huó)作息和(hé)健(jiàn)康的生活饮食，多吃一些营(yíng)养丰富的食物增强自身的(de)体质，有些(xiē)人群(qún)由于营养不良或者是偏食会导致体质下降。

怎么挑(tiāo)苹果又(yòu)大(dà)又甜的技巧视频(pín)

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能(néng)是加(jiā)了染色剂的，这(zhè)样的苹(píng)果不仅(jǐn)不甜而且不脆不好吃，应该挑(tiāo)黄里透红(hóng)的，尤(yóu)其(qí)是像(xiàng)那种一丝一丝红的，不仅(jǐn)甜口感(gǎn)也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻(wén)一下苹果(guǒ)，成熟的苹果会自带一种苹果香甜气息，如果(guǒ)闻到有类似酒精味，这种苹果(guǒ)说明放了(le)很(hěn)久，就不要买(mǎi)了。

　　3、看苹(píng)果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂越(yuè)绿，说明(míng)苹(píng)果的新(xīn)鲜程(chéng)度(dù)越好(hǎo)，如果苹果的蒂已经(jīng)干枯，那这个苹果就已经放了很久(jiǔ)不新鲜(xiān)了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些(xiē)苹果(guǒ)纹路是裂开(kāi)的，比较(jiào)杂乱(luàn)，这样的苹果(guǒ)是不太好吃的(de)、没有甜度，口感比较差(chà)，看着纹路非常整齐(qí)一般是比较好吃(chī)的，红(hóng)色的条纹越(yuè)多，苹果就越甜。

苹果怎(zěn)么选比较甜

　　苹果的表面(miàn)要光(guāng)滑，没有虫眼，没有干枯(kū)

　　颜色不能特(tè)别(bié)红，有些粉，且不能红成一片(piàn)，要挑有许多红丝的那一种

　　应选择(zé)那种看上去一丝一丝的，黄里透(tòu)红的的，千万(wàn)不要挑那些绿(lǜ)里(lǐ)透一点点(diǎn)红(hóng)的(de)，这样的一(yī)般(bān)味道都很寡淡。

　　如果(guǒ)带着(zhe)蒂的(de)话那一定要选蒂(dì)比较绿(lǜ)的，枯黄的话就说明苹果(guǒ)已经(jīng)不新鲜了。

　　苹果是(shì)一(yī)种低热(rè)量食物，每(měi)100克只产生60千卡(kǎ)热量。

　　苹(píng)果中营养成分(fēn)可溶性大，易被人体吸收(shōu)，故有“活水”之称。

　　其(qí)有(yǒu)利于溶解(jiě)硫(liú)元素，使皮肤(fū)润滑柔(róu)嫩。

　　国(guó)外(wài)谚(yàn)语“每天一(yī)苹果，医(yī)生远(yuǎn)离我”。

　　不(bù)宜人(rén)群食(shí)用(yòng)人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡(yáng)性(xìng)结肠炎(yán)的病人不宜生食苹果(guǒ)，尤其是在急性发作期(qī)，由(yóu)于(yú)肠壁(bì)溃疡变薄，苹果质(zhì)地(dì)较硬(yìng)，又加(jiā)上含有1.2%粗纤(xiān)维和(hé)0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃疡(yáng)面的(de)愈(yù)合(hé)，且可(kě)因机(jī)械性地作用肠(cháng)壁(bì)易诱(yòu)发肠穿孔、肠(cháng)扩(kuò)张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减少(shǎo)症(zhèng)的(de)病人、前列腺肥大的病人： 白细胞(bāo)减(jiǎn)少症的(de)病人(rén)、前列腺肥大(dà)的病人均不(bù)宜生吃苹果，以(yǐ)免使症状(zhuàng)加(jiā)重或影响治疗结(jié)果。

　　平时有胃寒症状者忌生(shēng)食苹果。

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