什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是(shì)指，在艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中b是指什么(me)，艾(ài)利斯abc理论的具体内容(róng)，艾(ài)利斯(sī)abc理论观(guān)点等(děng)问题(tí)，小(xiǎo)编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯(sī)提(tí)出的。

　　该理(lǐ)论中A指与(yǔ)情感有(yǒu)关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此(cǐ)所(suǒ)形成的(de)信念;C指(zhǐ)个人(rén)对诱发事件所产生(shēng)的(de)情绪(xù)与行为的反应;即人的(de)消极(jí)情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认贪嗔痴慢疑什么意思啊，贪嗔痴慢疑的对应一句知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误(wù)信(xìn)念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论的(de)合(hé)理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合(hé)理的，也可以是无理性的、不(bù)合理(lǐ)的。当人们按照理性(xìng)去思维、去行(xíng)动时(shí)，他们就会(huì)很愉快、富(fù)有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们(men)的思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上(shàng)的困(kùn)扰(rǎo)是由于不合理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有(yǒu)理性的(de)合理(lǐ)思维(wéi)和无理性的不合理(lǐ)思(sī)维。即任何(hé)人都不可避免地具有或(huò)多或少的(de)不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物(wù)，思维借(jiè)助于语言而进行(xíng)，不断地用内化语言重复(fù)某种不(bù)合理的信念，这将导(dǎo)致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾(ài)里斯(sī)创建的(de)。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人(rén)们在某一(yī)活动(dòng)领域里(如自然(rán)科学与社会(huì)科学(xué))中(zhōng)联系实际(jì)，推(tuī)演出来(lái)的概(gài)念（或原(yuán)理），经(jīng)过对事物的长期观察与总结，由表(biǎo)及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再(zài)进(jìn)行逻辑证明，得(dé)到(dào)对某一事(shì)物规(guī)律性、关(guān)键因素(sù)的(de)‘提取(qǔ)’而形成的一套简化(huà)的、描述事(shì)物(wù)演变过程的客观规律的(de)‘映射为(wèi)信息(xī)’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的(de)认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的(de)事(shì)件的看(kàn)法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情绪(xù)产生直接的作(zuò)用(yòng)，也会(huì)间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子有情绪(xù)问(wèn)题的时(shí)候，最重要(yào)的是要让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直(zhí)接影响孩子的情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要(yào)让孩子明白(bái)自(zì)己是因为什么事(shì)情而(ér)产(chǎn)生的(de)这(zhè)些情(qíng)绪，从而经过分析来接受(shòu)自己的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻(chè)底解决。

对于(yú)情绪，是(shì)该(gāi)控(kòng)制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问(wèn)题，无(wú)论(lùn)是(shì)大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们(men)都不希(xī)望自己总是存(cún)在(zài)情绪问(wèn)题，因为每(měi)次存在情(qíng)绪问题都会让我们觉(jué)得心(xīn)情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题(tí)的时(shí)候，我们首先想到的做法就是控(kòng)制情绪，压制(zhì)自己的(de)情绪(xù)，不(bù)管是(shì)因为(wèi)什(shén)么事情引起(qǐ)的问题，最重(zhòng)要的(de)就(jiù)是要控(kòng)制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是消极(jí)的情绪，很少会有人时候，我们(men)需要控制一下(xià)自己的(de)积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情(qíng)绪是不好的(de)东西(xī)，因此想(xiǎng)方设法去消(xiāo)除、去(qù)回避(bì)。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气的时候，我们(men)都是会和孩子说："你不要发(fā)脾(pí)气了，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将情绪(xù)压下去，但是(shì)并没有将(jiāng)情(qíng)绪消化掉，也就是我们平常所说的(de)"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是认为激发(fā)事件(jiàn)A只是(shì)引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪(xù)和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和(hé)行为障(zhàng)碍(ài)结(jié)果（C），不是由于某一(yī)激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个(gè)体对它不正确(què)的认知和评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也(yě)称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱(yòu)发(fā)事件A直(zhí)接导(dǎo)致了人(rén)的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什(shén)么事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现(xiàn)同样一件事，对不同的人(rén)，会引起不同(tóng)的情(qíng)绪(xù)体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果两(liǎng)个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创始者埃(āi)利斯认为：正(zhèng)是由(yóu)于人(rén)们常有的(de)一(yī)些不合理的信念才使(shǐ)我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理(lǐ)的信念存在久而(ér)久(jiǔ)之，还会引起(qǐ)情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发(fā)性事件，B表示(shì)个(gè)体(tǐ)针对此诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结(jié)果。

　　什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论(lùn)？是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。关于(yú)什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下(xià)的知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美(měi)国(guó)心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论(lùn)中A指与情(qíng)感有关的诱发(fā)事件;B指人对此所(suǒ)形成(chéng)的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对(duì)它不正(zhèng)确的认知和评价所产(chǎn)生的(de)错(cuò)误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于(yú)ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是(shì)有理性的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的(de)。当人们按照理性去(qù)思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉(yú)快、富(fù)有竞争精(jīng)神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维而产生的，情绪上或心理上的(de)困(kùn)扰是由(yóu)于(yú)不合(hé)理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种生(shēng)物(wù)学和社会(huì)学的倾向性，倾(qīng)向于其(qí)在(zài)有理(lǐ)性(xìng)的合理思维和无理性的不合理思维。即任(rèn)何人(rén)都不可避免(miǎn)地(dì)具有或多(duō)或少的(de)不(bù)合理思维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化(huà)语(yǔ)言重复某(mǒu)种不合(hé)理的信念，这将导致无法排解的(de)情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的(de)。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们(men)在(zài)某(mǒu)一活动(dòng)领域(yù)里(如自(zì)然科学与社(shè)会科学)中联(liá贪嗔痴慢疑什么意思啊，贪嗔痴慢疑的对应一句n)系实(shí)际，推演出来的概(gài)念(niàn)（或原理），经(jīng)过对事物的(de)长(zhǎng)期观(guān)察与总结，由表(biǎo)及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻辑证明(míng)，得到对(duì)某一事物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因素的(de)‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演变(biàn)过程的(de)客观规(guī)律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是(shì)最重要(yào)的，也就是对(duì)引发情绪问题(tí)的(de)事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己的看法对自(zì)己的情绪产生直接(jiē)的作用(yòng)，也(yě)会间接影响(xiǎng)事件的(de)结(jié)果。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有情绪问题的时候，最重要(yào)的是要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩子的情(qíng)绪问题的解决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不佳的时(shí)候(hòu)，我们要让孩(hái)子明白自(zì)己是因(yīn)为(wèi)什么事(shì)情(qíng)而产生的这(zhè)些(xiē)情绪，从而经过分析来(lái)接受自己(jǐ)的情绪，将情(qíng)绪问(wèn)题(tí)彻(chè)底解决。

对于情绪，是该(gāi)控(kòng)制还是该(gāi)接受呢(ne)？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人还是(shì)孩子，都是一定(dìng)会经历过的事情，并(bìng)且我们都不希望(wàng)自己(jǐ)总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在(zài)情绪(xù)问题都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想到的做法就是控(kòng)制情(qíng)绪，压制自己的情绪(xù)，不管是因为(wèi)什么事(shì)情引起(qǐ)的(de)问题，最重要的(de)就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要(yào)控(kòng)制的(de)情绪都是消极(jí)的情(qíng)绪(xù)，很少会有(yǒu)人(rén)时候，我们需要控制(zhì)一下(xià)自己的积(jī)极(jí)情绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们的意识(shí)里，消极情绪(xù)是不好的(de)东西，因(yīn)此想(xiǎng)方设法去(qù)消除、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会(huì)和孩(hái)子说："你不(bù)要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指(zhǐ)的(de)冷静是先将情绪压下(xià)去，但(dàn)是并没有将情绪消化掉，也就(jiù)是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪(xù)和行为(wèi)障(zhàng)碍结(jié)果（C），不是由于某(mǒu)一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它(tā)不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事(shì)件A直接(jiē)导(dǎo)致了人的情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为结果C，发(fā)生(shēng)了什么事就(jiù)引起了什(shén)么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两(liǎng)个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另(lìng)一个人却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利(lì)斯(sī)认(rèn)为(wèi)：正是由于(yú)人们常有的一些(xiē)不合(hé)理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合(hé)理(lǐ)的信念存在久而久之(zhī)，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性(xìng)事件，B表示个体针(zhēn)对此(cǐ)诱发性事件产生的一些信(xìn)念(niàn)，即对这件(jiàn)事(shì)的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情(qíng)绪和行为的结(jié)果。

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