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75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等(děng)于(yú)多少毫升

　　牛(niú)奶是最古老的天然(rán)饮料之一，被(bèi)誉为白色血(xuè)液，对人体的重要性(xìng)可想而知。

　　牛奶(nǎi)顾名思义是从雌性奶牛身(shēn)上所(suǒ)挤出来的。

　　在不(bù)同国家，牛奶(nǎi)也分有(yǒu)不同的等级。

　　牛奶含(hán)有丰富的(de)矿物质、钙、磷、铁(tiě)、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最难得的(de)是，牛奶是人体钙(gài)的最佳来源，而且钙磷(lín)水浒传史进的主要事迹概括，水浒传史进的主要事迹有哪些比例非常适当(dāng)，利于钙的吸收。

　　种(zhǒng)类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白质、乳糖、无机(jī)盐等。

牛奶的(de)食(shí)用禁忌

　　牛(niú)奶并不是越(yuè)浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的营养价值更高一些，实际上所谓(wèi)的浓牛奶不过是水的比例减(jiǎn)小了(le)而(ér)已。

　　如果(guǒ)本身肠胃就(jiù)比较弱的人(rén)喝(hē)浓牛奶的话(huà)，则会引起腹泻、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能和巧(qiǎo)克力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛奶和巧克力搭配在一起食(shí)用，认为这(zhè)样(yàng)味道(dào)更好，实际(jì)上(shàng)将牛奶和巧克力一起吃的话，就引起草酸反应，严重(zhòng)的话(huà)甚至会(huì)引(yǐn)发缺(quē)钙、头(tóu)发干枯等(děng)。

　　牛奶(nǎi)不能(néng)和稀饭等(děng)一(yī)起食用。

　　有人认(rèn)为将牛奶和稀饭一起食用，可以做(zuò)到营养互补。

　　实际(jì)上这(zhè)种(zhǒng)做法是不正确的。

　　牛奶中的(de)维生素(sù)A会(huì)被稀(xī)饭中的脂(zhī)肪氧化酶破坏，所(suǒ)以应(yīng)该分开食用。

　　不(bù)要空(kōng)腹喝牛奶(nǎi)。

　　有人喜欢在早上空腹喝(hē)牛奶(nǎi)，认(rèn)为这样可以为身体(tǐ)补(bǔ)充营养，其实这样做是错误(wù)的水浒传史进的主要事迹概括，水浒传史进的主要事迹有哪些。

　　早上空腹喝牛奶(nǎi)的话，牛(niú)奶(nǎi)中的(de)蛋白质会被迫转化为热量消(xiāo)耗掉，这(zhè)样(yàng)实际(jì)上(shàng)是起不到什么营养滋补作用的。

　　最好的(de)做法是餐后两个小时左右喝牛奶，这样牛奶(nǎi)中的营养(yǎng)才能最(zuì)大限(xiàn)度的被(bèi)人体吸收。

　　不要(yào)用牛奶送服(fú)药。

　　有人喜欢吃药的时(shí)候，用牛(niú)奶送服，这样做会破坏药物中的有效(xiào)成分，起不到(dào)治疗疾病的目的(de)。

　　牛(niú)奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮牛(niú)奶的时候，不要将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶(nǎi)中的营养成分，另外(wài)，在煮牛奶的时候，也不要往里面加糖，否则(zé)会危害我们的身体(tǐ)健康，最好是煮完(wán)之后(hòu)再加。

　　牛奶不能和茶一起饮用(yòng)。

　　如果(guǒ)将(jiāng)茶和牛(niú)奶一起饮用(yòng)的话，茶叶中的(de)鞣酸(suān)会阻碍人体(tǐ)对(duì)牛奶(nǎi)中钙的吸收，所以大家(jiā)在喝牛(niú)奶的时候，一定(dìng)要(yào)注意不要喝茶(chá)一起饮用。

75克等于(yú)多少毫(háo)升的纯牛奶？

　　因为牛(niú)奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也(yě)就是(shì)说，每1000毫升(shēng)牛奶大(dà)约重(zhòng)1025克(kè)制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以(yǐ)75克等于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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