魔芋为什(shén)么没有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别(bié)吃(chī)多了魔芋是公认(rèn)热(rè)量比较低的食物(wù)，而且特别适合在减脂的时(shí)候吃，那这个(gè)魔芋吃(chī)起(qǐ)来(lái)有没有热量摄(shè)入(rù)的？魔(mó)芋的热量一般(bān)是多少(shǎo)大卡(kǎ)？的。

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魔芋(yù)为(wèi)什么(me)没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了

魔芋(yù)为(wèi)什(shén)么(me)没有(yǒu)热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他(tā)根茎类植(zhí)物，不含有太多(duō)淀粉(fěn)，倒是含有一种叫(jiào)做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这(zhè)种成分的酶，所以它(tā)不(bù)但不能(néng)被我们(men)消化拜拜肉好减吗，拜拜肉难减吗(huà)，还能吸收大量(liàng)的水(shuǐ)分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型的(de)食物，一般每100克魔芋当中就有七(qī)大(dà)卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定的(de)减肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，拜拜肉好减吗，拜拜肉难减吗吸水(shuǐ)性很(hěn)强(qiáng)，粘度高(gāo)，可以(yǐ)填充胃肠(cháng)，从(cóng)而增加饱(bǎo)腹感，能(néng)够减肥(féi)。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食物，适量吃(chī)会有(yǒu)效(xiào)的促(cù)进肠的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的目的，并且还能(néng)降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效的调(diào)节体内的(de)酸碱(jiǎn)度，促进骨骼(gé)对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感和低热量，但是(shì)减肥(féi)时也只能偶尔当(dāng)主食(shí)使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋(yù)有毒(dú)，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的(de)营养成分(fēn)

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素(sù)和钾、磷、硒等(děng)矿物质元(yuán)素，还含有人类所需(xū)要的魔芋多糖，即(jí)葡(pú)甘露(lù)聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块(kuài)茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔(mó)芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥(xīng)味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通(tōng)常被称(chēng)为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋本身就是(shì)有腥味的(de)植物，挖出来就是这(zhè)样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一(yī)丝没有的是几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化(h拜拜肉好减吗，拜拜肉难减吗uà)微粉(fěn)，入水(shuǐ)以后(hòu)，气味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂(fēng)蜜或果(guǒ)汁(zhī)调一下。

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