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珠海一共几个区最繁华的是哪个街区，珠海几个区？哪个区好？怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头发吗

　　白芝麻是(shì)能够养头发的(de)。

　　吃白(bái)芝麻对头(tóu)发通常(cháng)是有必(bì)定(dìng)优点的(de)，平常能够适量(liàng)吃。

　　白芝麻是(shì)芝麻的一(yī)种(zhǒng)，含(hán)有(yǒu)脂肪(fáng)、蛋白质、卵磷脂等养(yǎng)分物(wù)质，适(shì)量吃能够弥补(bǔ)头发成长所需的养分。白(bái)芝麻可入肝、肾经，具有利肝肾、祛风润肠的成效，关于缓解肝肾精血缺少引(yǐn)起(qǐ)的须发(fā)早白、掉(diào)发有必定的(de)效果。

　　白(bái)芝麻中(zhōng)含有(yǒu)必定的油脂，具有润肠通便(biàn)的(de)效果，可辅(fǔ)佐防(fáng)治晚(wǎn)年血亏削(xuē)减引(yǐn)起(qǐ)的大便(biàn)燥结。主张腹泻者、缓慢肠炎者(zhě)防止食用白芝麻，避(bì)免导致病况加剧。

　　此外(wài)，尽管白芝麻(má)适量(liàng)食用能够(gòu)起到(dào)护发(fā)的效果(guǒ)，可是过量食(shí)用，可能会导致内分(fēn)泌(mì)紊乱，使(shǐ)头发的发质下(xià)降。

怎样挑白芝麻(má)好吃又香又甜(tián)的(de)

　　1、看(kàn)色彩。

　　天然老练的白(bái)芝麻，色(sè)彩多为白(bái)黄(huáng)色，并(bìng)不是特别(bié)的白，而通过漂(piāo)白处(chù)理之后的白芝麻就会变得特别皎白(bái)。

　　2、看(kàn)芝麻的丰满度(dù)。

　　随(suí)机(jī)选择(zé)几粒芝麻调查，看芝(zhī)麻的丰满(mǎn)度，优质的白芝麻十分丰满，形状为虫(chóng)卵(luǎn)状，且(qiě)两端大小不一(yī)，一头为圆形，另一头稍尖(jiān)。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝麻(má)闻(wén)起来(lái)有芝麻(má)特有的香(xiāng)味，但这种香味不(bù)是香油的滋味，而是一(yī)种淡淡的幽香。

怎么选择白(bái)芝(zhī)麻的(de)办(bàn)法

　　选择(zé)白(bái)芝麻(má)的办(bàn)法

　　　　1、找(zhǎo)出一个断(duàn)口的芝麻，看断口的部分的(de)色(sè)彩(cǎi)，假(jiǎ)如(rú)断口部分(fēn)是黑(hēi)色，那就(jiù)阐明是染色(sè)的;假如(rú)断(duàn)口(kǒu)部分是(shì)白色(sè)，那(nà)就阐(chǎn)明这种芝麻(má)不(bù)是染色。

　　　　2、可用打湿的手绢(juà珠海一共几个区最繁华的是哪个街区，珠海几个区？哪个区好？n)或纸(zhǐ)巾辨真伪(wěi)，在(zài)湿纸巾上搓(cuō)弄不掉色(sè)的是真货(huò)，不(bù)然可能是假货(huò)。

　　　　3、品味滋味：真(zhēn)实的芝麻吃起来(lái)不苦，反而有点(diǎn)细微的(de)甜感，有芝麻香味(wèi)，不会有任何异味;而染色的芝麻有种(zhǒng)古怪的机油味，或(huò)者说有除了芝麻香(xiāng)味之外的.不正(zhèng)常的滋味(wèi)，并且发(fā)苦。

　　白(bái)芝麻(má)的食(shí)疗(liáo)效(xiào)果

　　　　芝麻味(wèi)甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有(yǒu)补血明目、祛风润肠、生(shēng)津通乳、益肝养发、强身体，抗衰(shuāi)老之成效。

　　　　可用(yòng)于医(yī)治身(shēn)体虚弱(ruò)、头晕耳(ěr)鸣、高(gāo)血压、高血脂(zhī)、咳嗽、身体虚弱(ruò)、头(tóu)发(fā)早白(bái)、贫血萎黄、津液缺少、大便(biàn)燥结、乳少(shǎo)、尿血等症。

　　　　一般人群均可食用(yòng)

　　　　适(shì)合妇女产后乳(rǔ)汁(zhī)缺少者食用;适合身(shēn)体(tǐ)虚弱、贫血、高脂血(xuè)症、高血压病、晚年哮喘、肺结(jié)核，以及荨(xún)麻疹，习惯性(xìng)便(biàn)秘者食用;适合糖尿(niào)病(bìng)、血(xuè)小板削(xuē)减性(xìng)紫瘴、缓慢神经炎、末梢神(shén)经麻木、痔疮以(yǐ)及(jí)出(chū)血性(xìng)本(běn)质者食用;

　　　　患有缓慢肠炎、便溏腹(fù)泻者忌食;依据前(qián)人经(jīng)历，男人阳痿(wěi)、遗精(jīng)者忌(jì)食。

　　　　每天(tiān)10~20克(kè)