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百万美元宝贝真实事件，百万美元宝贝真实事件是真的吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉(lì)害(hài)怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫(gōng)收缩(suō)力，顺产后产(chǎn)妇仍然(rán)会出现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩的目的(de)是为了排出宫腔(qiāng)内滞留(liú)的(de)淤血，促(cù)进子宫收缩(suō)，从而促使子宫(gōng)一(yī)步步恢复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫底在脐下(xià)1-2横指(zhǐ)，之后便会每日(rì)下降(jiàng)约1.2公(gōng)分;下腹(fù)部会(huì)鼓起一(yī)个(gè)球形发硬的(de)小(xiǎo)包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这(zhè)是因为子宫在产后正在慢(màn)慢恢复到正常(cháng)的状态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子宫变(biàn)小及(jí)子宫内膜再生所引起(qǐ)的(de)疼痛;母乳会刺(cì)激子宫(gōng)进一步收(shōu)缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一(yī)般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失(shī)的，一般不会(huì)超过七天(tiān)。

　　如果出(chū)现疼痛加重(zhòng百万美元宝贝真实事件，百万美元宝贝真实事件是真的吗pan style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>百万美元宝贝真实事件，百万美元宝贝真实事件是真的吗)，请及时到(dào)医(yī)院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫(gōng)缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸(mō)不到子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫(gōng)之所以会有这(zhè)样的(de)变化过(guò)程(chéng)，是因为子(zi)宫肌(jī)肉剧烈收(shōu)缩，促进子(zi)宫壁的(de)血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局部(bù)贫血，使肌纤维的(de)胞浆蛋(dàn)白发生自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复的过(guò)程，不必太过(guò)担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈(mā)妈的睡姿(zī)是很有讲究的，如果睡姿(zī)不(bù)正确可(kě)能会造成子宫移位(wèi);长时间采用仰睡(shuì)的方式，会致使子(zi)宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛、白(bái)带异(yì)常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药(yào)失(shī)效后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为剧(jù)烈(liè)，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身(shēn)体和(hé)床(chuáng)板(bǎn)应形(xíng)成一(yī)个角度，大(dà)约是二十到三十度角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之类的物(wù)品(pǐn)垫在身后，这样的话(huà)当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后两个星(xīng)期可以(yǐ)俯躺(tǎng)，每天进行(xíng)一(yī)两次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝(hē)一些汤，可以(yǐ)帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所(suǒ)需维生(shēng)素，此外哺乳的女性(xìng)还要(yào)注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此(cǐ)每天要保(bǎo)证(zhèng)睡眠充足(zú)，千(qiān)万不要让(ràng)自己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是(shì)，整天躺在(zài)床(chuáng)上也是不可取的。

　　通常情况下产(chǎn)后(hòu)三天(tiān)就可以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也(yě)要注意锻炼(liàn)自己的身体，可以选(xuǎn)择做做(zuò)操或(huò)者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是(shì)最好不(bù)要用(yòng)冷(lěng)水。

产后宫缩(suō)痛是(shì)什么(me)感觉

　　产(chǎn)后宫缩和(hé)生产(chǎn)时(shí)的(de)宫缩是一样(yàng)的，都是(shì)要进行子宫复原，所以(yǐ)都(dōu)会出(chū)现阵(zhèn)痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀(dāo)绞(jiǎo)一般，对于每个女性(xìng)生孩子都是非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时的(de)，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的(de)宫(gōng)缩，这个是由于子宫要进行复原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就(jiù)像又要(yào)生孩子一(yī)样，而且腹部(bù)也还在(zài)动，一般经产(chǎn)妇(fù)会出现这(zhè)种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般(bān)是(shì)在子(zi)宫的(de)底(dǐ)部和胃部进行平行(xíng)时，子宫就达到了原先的状态，每天(tiān)只供会下降到1横(héng)指(zhǐ)，到(dào)第十天(tiān)差不多就恢(huī)复到了(le)原(yuán)来(lái)的位置(zhì)。

　　这个时候的子宫就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的(de)疼痛，很难忍受时，可以用(yòng)手搓热然后对子宫处(chù)进行捂一(yī)捂(wǔ)，这样(yàng)可以缓解(jiě)一下疼痛，有的产妇可能会疼(téng)的(de)睡不(bù)着(zhe)，晚上尤其难(nán)受，这个时候一(yī)般就(jiù)需要家人的关心，不然(rán)产(chǎn)妇心(xīn)情会(huì)变(biàn)得很焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产后子(zi)宫收缩，首先就是，产(chǎn)后妈妈(mā)一(yī)定要坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以(yǐ)增(zēng)强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助(zhù)产(chǎn)后妈妈的子宫(gōng)恢复(fù)，产后妈妈(mā)在闲暇之余也可(kě)以自己(jǐ)多(duō)按摩一(yī)下乳房，这样也可以促进子宫收(shōu)缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收(shōu)缩，还(hái)可以通过按摩的方式，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫的位(wèi)置(zhì)。

　　如果(guǒ)感觉不(bù)到腹部(bù)有一个圆形硬块，就需(xū)要做子宫环形(xíng)按摩(mó)，以此(cǐ)加速子(zi)宫(gōng)的收缩，女性在产后(hòu)24小时(shí)以内，可以随(suí)时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫(gōng)收(shōu)缩，还可(kě)以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收(shōu)缩(suō)的作用，而且还可以促进恶露(lù)的排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会开(kāi)一(yī)些(xiē)益母草给产妇服用，一(yī)般服用五天(tiān)，每天服(fú)用三次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性朋友只需(xū)要(yào)按照医(yī)生(shēng)的嘱(zhǔ)咐进(jìn)行用(yòng)药，就可以促进子宫收缩(suō)了。