苹(píng)果可以放(fàng)冰箱吗

　　苹果(guǒ)是可以放冰箱的(de)。

　　苹果是适(shì)合放在冰箱里(lǐ)的，温(wēn)度较低(dī)的环境苹果保存的时间会(huì)延长，

　　苹果中含有非常丰富的维生素对于身体(tǐ)的营(yíng)养效果是非常好的，可(kě)以增(zēng)强自身的(de)体质加速自身的新(xīn)陈(chén)代谢，

　　另外对于皮肤的(de)理疗效果也是很好的，在日常(cháng)生活当中应该保证良好的生活作息和健康的生活(huó)饮(yǐn)食(shí)，多吃一些营养(yǎng)丰富的食(shí)物(wù)增强自身的(de)体质，有些人群由于(yú)营养不(bù)良(liáng)或者是偏(piān)食(shí)会导致体质下降。

怎么挑苹果又大(dà)又甜(tián)的技(jì)巧(qiǎo)视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹(píng)果可能是加了染色剂的(de)，这(zhè)样的苹果不仅不甜而且不脆不好吃，应该挑黄里透红的，尤其是像那种一(yī)丝一丝(sī)红的，不仅甜(tián)口(kǒu)感也(yě)会更好(hǎo)。

　　2、闻味道。

　　我(wǒ)们可以(yǐ)闻(wén)一下苹果，成熟的苹(píng)果会自带一(yī)种苹果香甜气息，如果闻到有类似酒精味，这种苹果(guǒ)说明放了很久，就(jiù)不(bù)要买(mǎi)了。

　　3、看(kàn)苹果蒂(dì)。

　　苹果(guǒ)的蒂越绿，说明苹果的新鲜(xiān)程度(dù)越好，如果苹果(guǒ)的蒂已经干枯(kū)，那(nà)这个苹果(guǒ)就(jiù)已(yǐ)经(jīng)放了很久不(bù)新鲜了，最(zuì)好不买(mǎi)。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一些苹果(guǒ)纹路是裂开的，比较(jiào)杂乱，这样(yàng)的苹果是不太好(hǎo)吃的、没有甜度，口(kǒu)感比较差，看着纹路(lù)非(fēi)常(cháng)整(zhěng)齐一般是(shì)比雪燕只泡了三四个小时可以煮吗，泡发好的雪燕一般煮多长时间较(jiào)好吃(chī)的，红(hóng)色的(de)条纹越(yuè)多(duō)，苹果就越甜(tián)。

苹(píng)果怎么选比较甜(tián)

　　苹(píng)果的表面要光滑，没有虫眼，没有(yǒu)干枯(kū)

　　颜色(sè)不(bù)能特别红，有些粉，且不能红成一片，要(yào)挑(tiāo)有许多红丝(sī)的那一种

　　应选(xuǎn)择那种看(kàn)上(shàng)去一丝一丝的，黄里透红的的(de)，千万不(bù)要挑(tiāo)那些绿里透一点点红的，这样的一般味(wèi)道都很(hěn)寡淡。

　　如(rú)果带着蒂的话那一定要(yào)选蒂比较(jiào)绿的，枯黄的话就说明苹果已(yǐ)经不新鲜了。

　　苹果是一种低热量食物，每(měi)100克(kè)只产生(shēng)60千(qiān)卡热量(liàng)。

　　苹果中(zhōng)营养(yǎng)成(chéng)分可溶(róng)性大，易(yì)被人体吸收(shōu)，故有“活水”之称(chēng)。

　　其有利于溶解(jiě)硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚(yàn)语(yǔ)“每天一(yī)苹(píng)果，医生远离我”。

　　不宜人群(qún)食用(yòng)人(rén)群：

　　溃疡(yáng)性结肠炎的病人(rén)：溃疡(yáng)性(xìng)结肠炎(yán)的病人不(bù)宜生食苹果，尤其是在急(jí)性发作期，由于(yú)肠壁(bì)溃疡变薄，苹果(guǒ)质(zhì)地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和(hé)0.5%有机(jī)酸的刺(cì)激(jī)，很不利于(yú)肠(cháng)壁溃疡面的愈合，且可(kě)因机械(xiè)性地(dì)作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗(gěng)阻等并发症(zhèng)。

　　白细(xì)胞减少(shǎo)症的病(bìng)人、前列腺(xiàn)肥大(dà)的(de)病人： 白细(xì)胞减(jiǎn)少症的病人、前列(liè)腺肥(féi)大的(de)病人均(jūn)不宜生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗结果。

　　平时有(yǒu)胃寒症状者忌生食苹果。

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