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沙田柚可以减肥吗

　　沙田柚是不可(kě)以减肥的(de)。

　　柚子不(bù)可以减(jiǎn)肥(féi),柚子属于较常见(jiàn)的水果,含有一定(dìng)的(de)维生素C、钙(gài)、铁、碳水化合物等营养成分(fēn),

　　减肥期间适量吃(chī)一(yī)些柚子,可为(wèi)身(shēn)体补(bǔ)充一定营养成分。但(dàn)柚子(zi)没有(yǒu)燃烧脂(zhī)肪的(de)作用,不(bù)能只通(tōng)过吃(chī)柚子进行(xíng)减肥(féi)。

沙田柚怎么样挑甜的呢(ne)

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东西都有(yǒu)它(tā)适合自己的大小(xiǎo)，柚子也不(bù)例外。

　　在看柚子时(shí)，不要看(kàn)太(tài)小的，这种小柚(yòu)子(zi)多半是还(hái)没成熟(shú)的，味(wèi)道(dào)一般都会很酸，当然了，也不能选太大的，太大(dà)的柚(yòu)子，果肉可能没(méi)什么水分，吃起(qǐ)来也没有(yǒu)什么(me)味道。

　　形状(zhuàng)上的话，好(hǎo)的柚子一般都(dōu)是上(shàng)面尖，下面平，这种柚(yòu)子的品质(zhì)比较好，但要不是这(zhè)个形状(zhuàng)的(de)话，就(jiù)建议不要(yào)购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚(yòu)子的(de)话(huà)，在没成熟的时候表皮都是青色(sè)的(de)，但要是表(biǎo)皮是比较(jiào)鲜(xiān)明的淡黄色，那么这(zhè)种柚(yòu)子的成熟程度是刚(gāng)刚好的(de)，如果(guǒ)表皮是特别明(míng)显的黄色，就代表(biǎo)了(le)这个柚子是比较老的了(le)，里(lǐ)面已经没有什么水(shuǐ)分了，没有(yǒu)水分(fēn)的吃起来会(huì)太干。

　　3、看(kàn)手感(gǎn)。

　　柚(yòu)子(zi)皮摸上去是(shì)光滑均(jūn)匀、毛(máo)孔小的，而(ér)且(qiě)被光照还能泛着光(guāng)的，就说明这种柚子是生长得比较好(hǎo)的，可以放心(xīn)购买，但(dàn)要是(shì)摸(mō)起来是(shì)比较糙的(de)，外表(biǎo)起(qǐ阅历是什么意思)着褶子不泛光的，这种柚子(zi)还(hái)是别选了。

　　在柚子的(de)下面有一个小孔(kǒng)，那里是柚子的脐部，用(yòng)手指按压柚子(zi)的脐部，按上去要是(shì)紧紧的，那么这个(gè)柚(yòu)子的水分充(chōng)足，非常的新鲜多汁，但如(rú)果是软软的(de)，能够按(àn)进(jìn)去(qù)的，就说明(míng)这(zhè)个柚子里面(miàn)已经(jīng)干(gàn)了(le)，里面的(de)果子所剩无几了，这种柚子就可以放(fàng)弃了(le)。

沙(shā)田(tián)柚怎么挑选才甜

　　挑(tiāo)选甜沙田柚的方(fāng)法：

　　一、看外观

　　阅历是什么意思在看(kàn)柚子时，不(bù)要看(kàn)太(tài)小的，这种小柚子(zi)多半是还没成熟的(de)，味道一般都会很酸，当(dāng)然了，也不能选(xu阅历是什么意思ǎn)太大的，太大(dà)的(de)柚(yòu)子(zi)，果肉可能没什么水(shuǐ)分，吃起来也没有什么味(wèi)道。

　　形状(zhuàng)上(shàng)好的柚子(zi)一般都是(shì)上面(miàn)尖，下面平，这种(zhǒng)柚子(zi)的(de)品质比(bǐ)较好。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚子在(zài)没成(chéng)熟(shú)的时候表(biǎo)皮都是(shì)青色的，但要是(shì)表皮是比较(jiào)鲜明的淡黄(huáng)色，那么这种柚子的成熟程度是(shì)刚刚好的，如果表皮(pí)是特别明显(xiǎn)的(de)黄色，就代表了这个柚子(zi)是比(bǐ)较老(lǎo)的了，里面已经没(méi)有什(shén)么水分了，没(méi)有水(shuǐ)分的吃起来会(huì)太干。

　　三(sān)、用手(shǒu)摸

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚子(zi)的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去要是紧(jǐn)紧的，那么这(zhè)个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如(rú)果是软软的，能够按(àn)进去的，就说明这(zhè)个柚子里面已经干了，里(lǐ)面(miàn)的果子所(suǒ)剩无几了，这(zhè)种(zhǒng)柚子就可以放弃(qì)了。

　　沙(shā)田柚的(de)品种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田柚发源于容(róng)县清乾(qián)隆皇所赐而得名列为贡品，容县种植沙田柚的历史已有两千(qiān)多年，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏(cáng)，而果实则为(wèi)葫芦形(xíng)和梨形，果蒂(dì)部呈短颈状，果(guǒ)底常有古铜(tóng)钱大的环状印圈内有放射沟纹(wén)，常称(chēng)为菊花底或金(jīn)钱底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金黄色(sè)，果肉(ròu)虾肉色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味(wèi)清甜，10月下旬成(chéng)熟极(jí)耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮(zhù)后风味尤佳(jiā)，有着水果(guǒ)珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅(méi)州沙田柚又名梅州金柚，树(shù)势强健，一(yī)般1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或(huò)葫芦(lú)形，且单果重(zhòng)500-1500克，果肉脆嫩爽(shuǎng)口(kǒu)呈现出白色或虾肉色，风味浓甜品质上等。

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