张(zhāng)天爱(ài)减肥前后对比照，确实是瘦(shòu)了一(yī)圈更漂(piāo)亮(liàng)自信了，张天爱(ài)体重最重的时候是130斤，网上也有巅峰(fēng)时(shí)刻张天爱(ài)的照片(piàn)，虽(suī)然从照片(piàn)中能够看出来是一个人，但(dàn)是给人的感觉相差很多。130斤的(de)她其(qí)实还是挺可爱的，只不(bù)过(guò)身(shēn)材(cái)和(hé)脸蛋都稍显圆(yuán)润，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确实是有些(xiē)胖了。整个都有(yǒu)些胖，尤其是脸蛋，那(nà)个时候并(bìng)没有现在的尖(jiān)下(xià)巴。

张天爱的五官属于非常小(xiǎo)的那种，也比较集(jí)中(zhōng)，胖了(le)之后会显得脸很大，而且(qiě)肉很明显，像是大饼脸。当时(shí)的张天(tiān)爱还没有(yǒu)现在的明星气质，虽然颜值不低，但也是路人一(yī)枚(méi)。按(àn)照(zhào)现在的审美标(biāo)准，漂亮(liàng)的(de)女生基本(běn)上(家用炒菜锅生铁好还是熟铁好，铸铁锅和生铁锅哪个对身体好shàng)体重都是不过百(bǎi)的，大概维持(chí)在95斤左右，张天爱的努力之路还(hái)是(shì)非常长的。张天(tiān)爱还参加了湖南卫视(shì)一个(gè)减肥类的(de)综艺(yì)节目，在节目中也分享了自己(jǐ)的减肥经历。

不(bù)管是谁的减肥(féi)经历，其实都(dōu)是非常简单的，就是少(shǎo)吃多动。当然了，明(míng)星有(yǒu)的时候因(yīn)为时间紧迫，可能会服用减肥药，但想要长期保持(chí)好(hǎo)身材，少吃多(duō)动是最好的(de)方(fāng)式。其实(shí)这个方(fāng)法(fǎ)谁都知道，但是能够做到是不容易的。主要是因为现在要求的体重(zhòng)标(biāo)准确(què)实是严苛，不仅仅是(shì)女明星，看看现在的男明星，都是筷子腿。

张(zhāng)天(tiān)爱(ài)

人瘦(shòu)了之后就真的好看吗？是真的好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为(wèi)美是(shì)现在固有(yǒu)的(de)审美(měi)标准。美有(yǒu)的时候和一个(gè)时代是有关系的，和(hé)一(yī)个人的认知也是(shì)有关(guān)系的，大部分人已经接受了以瘦为美这个标(biāo)准。也(yě)许有一天(tiān)会流行以胖为美，到时候就不需要努力的(de)减肥了。2.瘦(shòu)下来整个人(rén)更(gèng)精致(zhì)，更灵活(huó)。能够流行(xíng)以(yǐ)瘦为美还是有道理的，瘦(shòu)了(le)之(zhī)后，占据(jù)的空间都小了(le)。

瘦的人在(zài)生活(huó)中也会感觉到各种的便(biàn)捷，尤其是现在(zài)的衣(yī)服，瘦(shòu)的人穿出来更(gèng)加(jiā)的漂亮。3.瘦使(shǐ)人变得自信(xìn)。尤(yóu)其是对于(yú)减肥(féi)成功的人来讲，经历过一番痛(tòng)苦的努(nǔ)力，终于(yú)坚持下来，这个过程(chéng)中(zhōng)提升了人的自(zì)信心(xīn)。同时也为自己(jǐ)能够坚持下来，感到骄(jiāo)傲，个人感觉也(yě)非(fēi)常良好，使得(dé)人状态更好(hǎo)、更精(jīng)神(shén)。通过这件事情，也更更(gèng)相信自己的能力。

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