牛奶不能和稀饭等一起食用(yòng)。

　　有(yǒu)人认为将牛(niú)奶(nǎi)和稀饭一起食(shí)用，可以(yǐ)做到(dào)营养互(hù)补。

　　实际上(shàng)这种做法是不正确(què)的。

　　牛奶中的维生素(sù)A会(huì)被稀饭中(zhōng)的(de)脂肪氧化(huà)酶破坏，所以应该分开食(shí)用(yòng)。

　　不要空腹喝牛(niú)奶。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢(huān)在早上空腹喝牛奶(nǎi)，认(rèn)为这样可以为身体补充营(yíng)养，其(qí)实这样做是错误的。

　　早上空腹喝(hē)牛奶的话，牛奶中的蛋(dàn)白质会(huì)被迫(pò)转化为热量消耗(hào)掉，这样实际上(shàng)是起不(bù)到什么营养滋补作用的。

　　最好的(de)做法是餐后两个小时左(zuǒ)右喝牛奶，这(zhè)样牛奶(nǎi)中(zhōng)的(de)营养才能最大限度的(de)被人体(tǐ)吸收。

　　不(bù)要用牛奶送(sòng)服药。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢吃药的(de)时(shí)候，用牛奶送(sòng)服，这样(yàng)做会破坏(huài)药(yào)物(wù)中的有效(xiào)成分，起不(bù)到治疗疾(jí)病的目的。

　　牛奶不(bù)要(yào)煮沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛(niú)奶的(de)时候，不要将牛奶煮沸，这样会破(pò)坏(huài)牛奶(nǎi)中的营养(yǎng)成分，另(lìng)外，在(zài)煮牛奶的时(shí)候，也不要(yào)往里面加糖(táng)，否则会危(wēi)害我们的(de)身体健康(kāng)，最好是煮完之后(hòu)再加。

　　牛奶不能和茶(chá)一起饮用。

　　如果将(jiāng)茶和牛奶一(yī)起饮用的话，茶叶(yè)中(zhōng)的(de)鞣酸会阻(zǔ)碍(ài)人体对牛(niú)奶中钙的吸(xī)收(shōu)，所以大家在(zài)喝牛奶的(de)时候，一定要注意不(bù)要喝茶(chá)一起饮用。

75克等于多少毫升(shēng)的纯牛(niú)奶？

　　因为牛(niú)奶(nǎi)的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据(jù)密度公式计(jì)算

　　所以(yǐ)75克等于，72.74至，73.17，毫(háo)升

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