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苹果可以放冰(bīng)箱(xiāng)吗

　　苹果(guǒ)是可以(yǐ)放(fàng)冰箱的。

　　苹(píng)果是适合放在冰箱里的，温(wēn)度较低的(de)环境苹果保(bǎo)存(cún)的时间会延(yán)长(zhǎng)，

　　苹果中含有(yǒu)非常丰富的维生素对于身体的营养效果是非(fēi)常好(hǎo)的，可以增强自身的体质加速自(zì)身的新(xīn)陈代谢(xiè)，

　　另外对于皮肤的(de)理疗效果(guǒ)也(yě)是很(hěn)好(hǎo)的，在日常生(shēng)活当中(zhōng)应该(gāi)保证(zhèng)良好的生活作息和健康的生活(huó)饮(yǐn)食(shí)，多(duō)吃一些(xiē)营养丰富的食物(wù)增强自身的体质，有些人群由于营养不良或者是偏食会导致体质下降。

怎么(me)挑苹果又大又甜的技巧视频(pín)

　　1、看颜(yán)色。

　　红色的苹果(guǒ)可能是加了染色剂的，这样(yàng)的苹果不仅不甜而且不脆不好(hǎo)吃，应该挑黄里透红的，尤其是像那种(zhǒng)一丝一丝红的(de)，不(bù)仅甜(tián)口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一(yī)下(xià)苹果(guǒ)，成熟的苹果会(huì)自带一种(zhǒng)苹果香甜气息，如果(guǒ)闻到有类似酒(jiǔ)精味，这种苹果说明放了很久，就不要买了。

　　3、看(kàn)苹(píng)果蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂(dì)越绿，说(shuō)明苹果(guǒ)的新鲜程度越好(hǎo)，如果苹果的蒂已(yǐ)经(jīng)干枯，那这(zhè)个苹果就已经放了很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一些苹果纹(wén)路是裂开的，比较杂乱，这(zhè)样的苹果是(shì)不太好吃的、没有(yǒu)甜度(dù)，口感比较差，看着纹路非(fēi)常整齐一般是比较(jiào)好吃的，红色的条纹越多，苹(píng)果(guǒ)就(jiù)越甜。

苹果怎么选比较甜(tián)

　　苹果的表(biǎo)面要光滑(huá)，没有虫眼，没有(yǒu)干枯

　　颜色(sè)不能特别红(hóng)，有些粉(fěn)，且(qiě)不(bù)能红成一片，要挑有许多(duō)红丝的(de)那(nà)一(yī)种

　　应选择那(nà)种看上去一丝一(yī)丝的，黄里透红的(de)的，千万(wàn)不(bù)要挑那些绿里透一点点红(hóng)的，这样(yàng)的一般味(wèi)道都很(hěn)寡淡。

　　如果(guǒ)带着蒂的(de)话那一定要选蒂比(bǐ)较绿的(de)，枯黄的话就(jiù)说(shuō)明(míng)苹果(guǒ)已经不新鲜了。

　　苹(píng)果是一种低热(rè)量食物，每100克只(zhǐ)产生60千(qiān)卡热量(liàng)。

　　苹(píng)果中(zhōng)营养成(chéng)分可溶性大，易被人体吸收，故有“活(huó)水”之(zhī)称(chēng)。

　　其(qí)有(yǒu)利(lì)于溶解硫(liú)元素，使皮肤润滑(huá)柔嫩(nèn)。

　　国(guó)外谚语“每天一苹果，医生远离我”。

　　不(bù)宜人(rén)群(qún)食用人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃(kuì)疡(yáng)性结(jié)肠(cháng)炎的病人不(bù)宜(yí)生食苹(píng)果，尤其(qí)是在急性发作期，由于(yú)肠壁(bì)溃疡(yáng)变薄，苹果质地较硬(yìng)，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机酸的刺激(jī)，很不利于(yú)肠壁溃(kuì)疡面的愈合(hé)，且(qiě)可因机械性地(dì)作(zuò)用肠(cháng)壁易(yì)诱发肠穿(chuān)孔、肠扩张、肠梗阻等(děng)并发(fā)症。

　　白细(xì)胞减少症的病(bìng)人(rén)、前(qián)列腺(xiàn)肥大的(de)病人： 白细(xì)胞减少症的病(bìng)人、前(qián)哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭列(liè)腺肥大(dà)的病人(rén)均不宜生(shēng)吃苹果，以免(miǎn)使(shǐ)症状(zhuàng)加重(zhòng)或(huò)影响(xiǎng)治疗结果(guǒ)。

　　平时有胃寒症状者忌生(shēng)食苹果。

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