黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消(xiāo)化的(de)功效的。

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黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什么(me)好处(chù)和(hé)坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有(yǒu)的(de)膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进(jìn)毒(dú)素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有(yǒu)的皂草苷(gān)可有效减(jiǎn)少(shǎo)体内(nèi)胆(dǎn)固醇(chún)，还可以有效预防(fáng)中老年患者(zhě)动脉粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有(yǒu)补血养(yǎng)肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归(guī)肾经(jīng)外，因为它岳飞是哪个朝代的人，岳飞是哪个朝代的皇上是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作(zuò)用(yòng)，它还(hái)有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话(huà)，他就是(shì)有一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个(gè)是(shì)可以使人的气机得到提高，同时(shí)黑(hēi)豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今(jīn)尚在生产上利(lì)用，如(rú)江(jiāng)苏的(de)泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟(shú)春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家(jiā)大豆区域(yù)试(shì)验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优(yōu)，营养价值高(gāo)。

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