黑豆(dòu)可以(yǐ)补充孕酮吗，怀孕了(le)千万别吃(chī)黑豆黑豆没(méi)有(yǒu)补孕酮(tóng)的作用和效果的。

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黑豆可以补(bǔ)充孕酮吗，怀孕(yùn)了千万别吃黑(hēi)豆

　　但是黑豆中含有很多(duō)营(yíng)养成分，适当的(de)吃(chī)一些对孕妇早期如果孕酮偏低的，那么可以选择吃一些补孕酮的药物，但是具体要(yào)根据个人的(de)情况而定。

　　可以在医生的指导下进行药(yào)物的(de)治(zhì)疗，平时在饮食上多注意增加(jiā)营养，少(shǎo)吃一(yī)些辛辣刺激性的食(shí)物，要保持营养(yǎng)均(jūn)衡，适(shì)当的(de)多补充一些微量(liàng)元(yuán)素，矿物(wù)质以及钙，多吃一些(xiē)新鲜的(de)水果蔬菜，注意好休息，要(yào)定期(qī)的到医院进行产检(jiǎn)。

　　少熬夜。

黑豆可(kě)以打豆(dòu)浆吗

　　黑豆是(shì)可以直接用来打豆浆喝的，黑豆和黄豆都(dōu)是(shì)属于大豆这(zhè)一类的，虽说两个(gè)在品种上会有差异，但是在(zài)营养上还是差不多(duō)的，所以黑豆(dòu)浆和黄豆浆(jiāng)都(dōu)含有丰(fēng)富的蛋白质(zhì)、钾、镁(měi)、钙(gài)、B族维生素等营(yíng)养物质，以(yǐ)及可(kě)溶性膳食纤维和异黄酮(tóng)类保健(jiàn)物(wù)质。

黑豆打豆浆吃有(yǒu)什么(me)好处

　　豆奶对人体有许多益处和(hé)益处(chù)。

　　黑(hēi)豆浆的(de)最大益(yì)处是滋(zī)养(yǎng)身(shēn)体,因为黑豆中含有维生素E和(hé)大量的微量元素,氨基(jī)酸,能提供全面的营养(yǎng),还能促进新(xīn)陈代(dài)谢,滋润身体,缓解身体(tǐ)虚弱(ruò);还(hái)能有效地预防(fáng)三高(gāo),促进血液循环(huán),清除体内胆固醇;喝黑豆浆还(hái)能保(bǎo)护(hù)眼睛,因(yīn)为(wèi)黑豆浆中(zhōng)含有(yǒu)胡(hú)萝卜素,能增强(qiáng)人体抗(kàng)辐射能力。

黑豆打豆浆(jiāng)需要泡吗(ma)

　　黑豆打成豆浆需(xū)要(yào)泡，首先(xiān)准(zhǔn)备黑豆100克好水100克糖50克，要(yào)将(jiāng)黑(hēi)豆放(fàng)入清水中(zhōng)洗净进行浸泡，将黑豆倒入料理(lǐ)机中倒入(rù)水(shuǐ)，打出豆浆后到出，加入(rù)白糖即可(kě)。

黑豆打豆浆需要泡(pào)多久

　　黑豆打豆浆需要泡(pào)过水(shuǐ)后再(zài)打(dǎ)，这样打出(chū)来(lái)的(de)豆浆口感(gǎn)比较好，比较细腻。

　　黑豆浆的(de)制作方法：

　　一、选择(zé)完(wán)好的黑豆适量(liàng)加(jiā)入(rù)温水中浸泡5、6个小时(shí)左(zuǒ)右。

　　二、然后把黑豆捞(lāo)出来放到锅(guō)中，加适量的水(shuǐ)煮熟(shú)一些(xiē)，不要(yào)煮得太熟，也不要太生。

　　然后捞出(chū)来沥干水分。

　　三、把黑(hēi)豆(dòu)放入豆浆机(jī)，加入适量(liàng)的水，开机启动工作。

　　四(sì)、豆浆(jiāng)机工作停(tíng)止(zhǐ)，黑豆浆就制作完成了。

　　可以根据个人(rén)喜好(hǎo)，放些白糖冰糖等。

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