戒(jiè)烟这个(gè)事情对(duì)于很多人来说简(jiǎn)直是折磨，不仅(jǐn)仅(jǐn)是身体中，还是心理(lǐ)中的一个(gè)情况吧！在这样的一(yī)个效果中其(qí)实是让我们看到(dào)了不同(tóng)的状态啊！最近是有(yǒu)人在询问戒烟最难熬的是哪几(jǐ)天呢？好(hǎo)像(xiàng)是不(bù)同的人情况不一样，更多(duō)的时候最重要(yào)的一点则是家人的一个(gè)陪伴和(hé)鼓(gǔ)励(lì)，因为一(yī)个人(rén)的(de)意志力自己的时候是最薄弱点吧！尼古(gǔ)丁依赖(lài)严(yán)重身边人照顾最重要。

戒烟的阶(jiē)段是(shì)分(fēn)为多少？在网络中(zhōng)一些医生则是(shì)说：阶(jiē)段一般有以下三个：1、决定戒烟阶(jiē)段，许(xǔ)多(duō)戒烟者因对烟草的长期依赖，通(tōng)常难以下定(dìng)决心戒烟(yān)，临床上很多患者都可以讲出许多吸(xī)烟的危(wēi)害(hài)，但(dàn)讲到(dào)戒烟，大多数患(huàn)者都觉得自己做不到，这是非(fēi)常重要的一个阶段；2、初次戒(jiè)烟阶段，当中断尼(ní)古丁摄入时(shí)，会出(chū)现(xiàn)尼(ní)古丁戒断(duàn)症(zhèng)状，会使(shǐ)戒烟者感(gǎn)到非常痛苦(kǔ)，会(huì)让许多戒烟者(zhě)放弃戒烟(yān)行为或导致戒(jiè)烟失败。

最后一个阶(jiē)段应该(gāi)是成功(gōng)了吧(ba)！其中是说已成功戒烟(yān)阶(jiē)段(duàn)，当再次接触烟草时，可(kě)能会复吸，复吸后就会变得一发不可收拾，烟瘾会更(gèng)加(jiā)严重。所(suǒ)以说在这样的过程中究竟是会出现什(shén)么(me)样的情况呢？据说表现有渴望吸烟(yān)、烦躁不安、抑郁(yù)、紧张(zhāng)、易怒(nù)、萎靡(mí)不振(zhèn)、注意(yì)力(lì)不能(néng)集中(zhōng)、睡眠障碍(ài)等症状。

关于戒烟，小(xiǎo)编最想要说(shuō)的是家人(rén)的温暖则是最能够(gòu)治愈(yù)身边人，是为了自(zì)己，为了更多的一(yī)个方式得到(dào)补(bǔ)偿，也是希望在未来的道(dào)路中可以有(yǒu)着(zhe)很多的发展，治(zhì)愈说什么一(yī)个(gè)人戒烟成功，这样的人是心狠(hěn)吗？为什么不能够心疼这(zhè)样的人(rén)，其实也是(shì)在(zài)面对自己的人(rén)生，因(yīn)为是(shì)清楚(chǔ)的知道能够帮助(zhù)的(de)只有自己！

家(jiā)人的陪伴和鼓励是让那些(xiē)意志(zhì)薄弱的(de)人得到(dào)了很多补偿吧(ba)！在如此的一个情景中我们无(wú)法想象(xiàng)会有什(shén)么，只是(shì)希(xī)望(wàng模棱两可是什么意思 模棱两可的人心机重吗)人(rén)们对于(yú)这(zhè)些(xiē)烟酒(jiǔ)的(de)开发(fā)少一(yī)点，人生中太多诱惑(huò)了，得到的(de)时候非常容(róng)易(yì)，但是想要摆脱(tuō)则是很难，希望那些人能(néng)够克制自己的欲望(wàng) ，不要过分(fēn)的(de)释放(fàng)，是让自己太多(duō)的难堪(kān)啊！

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