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　　75g牛奶等于多(duō)少(shǎo)ml，75g牛奶(nǎi)等于多(duō)少毫升是75ml的。

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75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛(niú)奶等于多少毫升

　　是75ml的。

　　牛奶是最古老的天然饮料之一(yī)，被誉为白色血液，对人体(tǐ)的重要性可(kě)想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛(niú)身(shēn)上(shàng)所挤出(chū)来的。

　　在不同国家，牛奶也分有不同的等级(jí)。

　　牛(niú)奶含有丰富(fù)的矿物质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的最(zuì)佳来源，而且钙磷比例非常适当(dāng)，利于钙(gài)的(de)吸收。

　　种类复杂，至少有100多(duō)种，主要成份有水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无(wú)机(jī)盐等。

牛奶(nǎi)的食用禁忌(jì)

　　牛奶(nǎi)并不是越浓越好的。

　　有人(rén)认为，浓牛奶的营(yíng)养价值(zhí)更高一些，实际上所谓的浓牛奶不过(guò)是水的比例(lì)减小了而已(yǐ)。

　　如果(guǒ)本身肠胃就比较弱的人喝(hē)浓牛奶的(de)话(huà)，则(zé)会引起腹泻、便秘、食欲不(bù)振等不良问题(tí)。

　　牛奶(nǎi)不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力(lì)搭(dā)配在一起食用，认为这(zhè)样味(wèi)道更好，实际上将牛(niú)奶和巧克力一起吃的(de)话，就引起草酸反应(yīng)，严(yán)重的(de)话甚至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和(hé)稀饭等一起食用。

　　有人(rén)认为(wèi)将牛奶和稀(xī)饭一(yī)起食用，可以(yǐ)做到营养互补。

<a的负一次方是多少矩阵，a的负一次方是多少线性代数p>　　实际上这种做法(fǎ)是不正确的。

　　牛奶中的维(wéi)生(shēng)素A会被稀饭中的(de)脂肪氧化酶破坏，所以(yǐ)应(yīng)该(gāi)分开食(shí)用。

　　不要(yào)空(kōng)腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空(kōng)腹喝(hē)牛(niú)奶，认为这样(yàng)可以为身体补充营养，其实(shí)这样(yàng)做是错(cuò)误的。

　　早上空腹喝牛奶的话(huà)，牛奶中的蛋白(bái)质会被(bèi)迫转化为热量消耗(hào)掉(diào)，这样实际(jì)上是起不到什么营(yíng)养滋补(bǔ)作用的。

　　最好的做法(fǎ)是餐(cān)后两(liǎng)个小时左右喝牛(niú)奶，这样(yàng)牛奶中的营养才能最大限度(dù)的被人体吸收(shōu)。

　　不要用牛(niú)奶送(sòng)服(fú)药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶送(sòng)服，这样做会破坏药(yào)物中的有效成分(fēn)，起不到治(zhì)疗疾(jí)病的目的。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮牛奶的(de)时候，不要(yào)将牛奶煮沸，这样(yàng)会破坏(huàa的负一次方是多少矩阵，a的负一次方是多少线性代数i)牛奶中的(de)营养成(chéng)分，另(lìng)外，在煮(zhǔ)牛奶的(de)时候，也(yě)不要往里(lǐ)面(miàn)加糖，否则(zé)会危害我们的身体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不(bù)能和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用的(de)话，茶叶中(zhōng)的(de)鞣酸会阻碍人体(tǐ)对牛奶中钙的吸收，所以大家在喝牛奶(nǎi)的时候(hòu)，一定要注意(yì)不(bù)要喝茶(chá)一起饮用。