怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好的。关于(yú)怎么挑(tiāo)个甜(tiá哪些人不适合穿老爹鞋，老爹鞋的优点和缺点n)南瓜吃好吃(chī)点呢以及(jí)怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南(nán)瓜比较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等(děng)问题，农商网将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的生(shēng)活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可(kě)以生(shēng)吃(chī)的(de)。

　　南瓜(guā)可以生(shēng)吃，南瓜中含(hán)有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸(suān)及果(guǒ)胶等营(yíng)养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保存其营(yíng)养价值(zhí)，但(dàn)建议控制摄入(rù)量，以免造成胃肠道不(bù)适，日(rì)常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善(shàn)皮(pí)肤状态、缓(huǎn)解便秘(mì)发生等有一定的辅助(zhù)作用(yòng)。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切(qiè)开的，则(zé)要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味(wèi)，而没有成熟的(de)嫩瓜有一(yī)种(zhǒng)菜(cài)瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜(guā)，挑选的时(shí)候，选(xuǎn)沉(chén)重的那一个。

　　较沉的(de)南(nán)瓜(guā)，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手(shǒu)上，用另一(yī)只手(shǒu)去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉(jué)南(nán)瓜的内部结(jié)构非常紧实，就证明南瓜的(de)成熟(shú)度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如(rú)何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要(yào)面甜的就要挑选颜色(sè)橙色的(de)，成(chéng哪些人不适合穿老爹鞋，老爹鞋的优点和缺点)熟的好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜(yán)色深绿的(de)、所以，什么(me)样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看出来，有的南(nán)瓜(guā)是圆(yuán)的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带(dài)有(yǒu)斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形状的(de)南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完(wán)整的，有凸(tū)起或(huò)斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个(gè)在切(qiè)开(kāi)南瓜的一瞬间(jiān)也能(néng)判(pàn)断出来。

　　成(chéng)熟好(hǎo)的南瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色(sè)呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜(yán)色较(jiào)浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差(chà)一些。

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