牙(yá)膏是每个(gè)人每(měi)天(tiān)几乎都(dōu)会用到的东西，我们只知道它(tā)有清洁(jié)牙齿的作用，却不(bù)知道他竟(jìng)然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备(bèi)一个碗(wǎn)，然后(hòu)将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再(zài)加入适量(liàng)的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出(chū)来敷(fū)在脸上，大(dà)概十五(wǔ)开钟点房很容易被警察查吗，开钟点房是不是容易被警察查分钟之后，再把面膜取(qǔ)下来(lái)，然后用温水把脸洗(xǐ)干净(jìng)就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五(wǔ)分钟之后用清(qīng)水洗净即可(kě)。

牙膏含有大量的植(zhí)物(wù)精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素(sù)C等多种(zhǒng)营养(yǎng)成分(fēn)，还含有丰(fēng)富的有(yǒu)机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促进肌(jī)肤的(de)新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色(sè)素沉着等十分(fēn)有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在淘(táo)米水(shuǐ)中(zhōng)稀(xī)释溶解，滴入开钟点房很容易被警察查吗，开钟点房是不是容易被警察查青开钟点房很容易被警察查吗，开钟点房是不是容易被警察查霉(méi)素混合均(jūn)匀，这种方法不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作(zuò)用(yòng)。

除了(le)用(yòng)牙膏可以(yǐ)祛斑(bān)之外，我们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的(de)牛奶一同混合均匀，调成膏状做成(chéng)面膜(mó)，美白(bái)滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一(yī)起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用(yòng)纱布(bù)把渣子过滤(lǜ)掉直(zhí)接(jiē)取汁，再加蜂蜜(mì)搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素有着(zhe)不(bù)错(cuò)的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还(hái)可(kě)以多吃一(yī)些抑制黑色素产生的(de)食物，如芒果(guǒ)、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生素(sù)B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制(zhì)品等。

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