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迪丽热巴男朋友，迪丽热巴全名干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃放在干燥的通风(fēng)处(chù)晾干，待核(hé)桃的表皮(pí)和核(hé)桃(táo)仁不易分离，色彩一致(zhì)的时(shí)候，就可(kě)以取出来(lái)储藏的。

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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃含有丰富的不饱和脂肪酸(suān)，可以让脑的结构物质变得(dé)完整，从而(ér)达到补脑(nǎo)的功效(xiào)。补脑的(de)食物有(yǒu)很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等(děng)，具体如(rú)下：

　　1、莲(lián)子(zi)肉汤，肉它含有丰富的(de)蛋(dàn)白质，脂(z迪丽热巴男朋友，迪丽热巴全名hī)肪，维生素(sù)，有助于(yú)加强身体营养，莲子具有降(jiàng)血压(yā)，滋阳补虚等功效。炖(dùn)莲子更是营养(yǎng)丰(fēng)富，它有补(bǔ)血(xuè)安神，健脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类(lèi)的植物，有着固表止汗、益(yì)气(qì)除热的作用，主要有健脾养肝穴(xué)，宁心(xīn)安神的作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核(hé)桃汤，主要的功效(xiào)是补脑益智，而且还可以抗疲(pí)劳。在日常生活中(zhōng)也可以多吃一些核桃。核(hé)桃有健脑的作用，可(kě)以增强记忆力，而且(qiě)还可以(yǐ)增强身体的抵抗力(lì)，在(zài)日常生活中(zhōng)一定要多锻炼身(shēn)体，不要(yào)过多的劳累，一定要保持(chí)充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲子(zi)百合瘦肉粥是(shì)比(bǐ)较平和的滋补(bǔ)食(shí)疗，莲子百合瘦肉粥的好处(chù)有滋阴润(rùn)肺、健(jiàn)脾和胃(wèi)、清心(xīn)安(ān)神(shén)的作(zuò)用，可以改(gǎi)善(shàn)干咳少痰、体虚乏力、失眠多(duō)梦、口(kǒu)干舌燥(zào)、面色(sè)萎(wēi)黄等。莲子(zi)百合(hé)瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服用(yòng)没有明显禁忌(jì)。