黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什(shén)么好处和(hé)坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆(dòu)熬水(shuǐ)具(jù)有清热解毒、促进消化(huà)的(de)功效(xiào)的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热(rè)痹(bì)，治疗脾(pí)胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助(zhù)人体肠(cháng)道蠕动(dòng)，促进(jìn)毒素顺利排出，经常(cháng)饮(yǐn)用黑(hēi)豆(dòu)水，可(kě)以改善(shàn)便秘，还可以改(gǎi)善(shàn)肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草(cǎo)苷(gān)可(kě)有效(xiào)减少体内胆固(gù)醇，还可以有(yǒu)效预防中老年患者动(dòng)脉粥样(yàng)硬化和心(xīn)血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不(bù)利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因(yīn)为(wèi)它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使人的气(qì)机(jī)得到提高(gāo)，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些15英寸等于多少厘米 15英寸等于多少寸人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至(zhì)今尚在(zài)生产上(shàng)利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高(gāo)产、适应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验南15英寸等于多少厘米 15英寸等于多少寸方早熟春豆(dòu)组(zǔ)的对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为(wèi)青(qīng)子叶黑大(dà)豆(dòu)，粒大，品种(zhǒng)优，营养(yǎng)价值(zhí)高。

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