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初中女生800米成绩对照表,中考女(nǚ)子800米标准时间
中(zhōng)考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子(zi)800米:考生在(zài)6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表(biǎo)记(jì)录(lù)的分、秒记录成(chéng)绩,不(bù)足一秒不计(jì)取。
6分钟内未跑(pǎo)完全程者,考务员将考(kǎo)生(shēng)带离(lí)跑(pǎo)道,时(shí)间按6分钟处理,成(chéng)绩记为0分。
中(zhōng)考女(nǚ)子800米(mǐ)跑步方法:1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子,会(huì)比较(jiào)适(shì)应,不会产生需(xū)要磨合的情况。
检查好要(yào)穿的(de)东(dōng)西(xī)。
有没有什(shén)么(me)问题。
衣服会不会太紧(jǐn),鞋子会不会(huì)太(tài)松。
2、盲目(mù)的加速会浪费身体(tǐ)的能量。
此时(shí),保持匀速(sù)。
不(bù)让自己落在最后也不要太(tài)往(wǎng)前抢。
在队伍的(de)中间就可(kě)以。
3、尽量(liàng)保持均衡的呼吸速度,不要频频转换。
有(yǒu)的(de)时候会增加身体的负担(dān)。
跑前放松(sōng)好自己(jǐ)的身体,自(zì)己的思想(xiǎng),那么呼吸会(huì)很容易(yì)。
很(hěn)紧张(zhāng)的话,需要(yào)想想开心的事情(qíng)。
4、跑步(bù)的时候可以将身边的某一建(jiàn)筑物或者某一物体作为目标,当(dāng)跑过这个(gè)位置的时候,就意味(wèi)着又跑过了一圈,这样会(huì)更有动力往(wǎng)前跑。
中考女生800米跑步多少合格?
根据国(guó)家学生体(tǐ)质(zhì)健康标准(zhǔn),以(yǐ)初一女生为(wèi)例(lì):
女生800米(mǐ)跑(pǎo)步标准成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤穗良(liáng)好;349"——为优秀。
其余年级请参看国家学生体质健康标准中相关要求。
中考体(tǐ)育及格坦卜成(chéng)绩,见下表:
各地中考(kǎo)体育项目不尽相(xiāng)同,应到相关(guān)部门进行更准确(què)的(de)咨询。
扩展(zhǎn)资料:
“男生1000米和女生800米跑”是体育中考初(chū)三(sān)女生必考项目:
基本规则为(wèi):
(1)在200或400米环(huán)形跑道上(shàng)进行(xí幂级数展开式常用公式,幂级数展开式怎么推导ng)。
(2)站立式起跑。
弧形起(qǐ)跑线出发,起跑口令发(fā)出前越(yuè)过起跑线为犯规。
起跑后不分跑道。
跑程(chéng)中(zhōng)不(bù)得踏进跑道左侧(cè)跑道(dào)线,遵循右侧超越田(tián)径规则(zé)。
考试(shì)过程中(zhōng)考生无犯(fàn)规(guī)现象,记为成绩有(yǒu)效。
不得推、拉、阻挡他人竖颤跑(pǎo)进,不得(dé)由他人(rén)代跑,借助他人(rén)力量跑进。
(3)考生在6分钟内跑完全(quán)程,按秒表记录的分(fēn)、秒(miǎo)记录(lù)成绩,不(bù)足一(yī)秒不计取(qǔ)。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考(kǎo)生(shēng)带离跑(pǎo)道,时间按(àn)6分(fēn)钟处(chù)理(lǐ),成绩记(jì)为0分。
(4)考生以15人左右编为一组,每个(gè)考生一次考(kǎo)试(shì)机会。
参考资料来(lái)源:百度百科(kē)-体育(yù)中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了