怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢？看：从外(wài)皮(pí)颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的(de)。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及(jí)怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜(tián)的(de)南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等(děng)问题(tí)，农商网将为你整理以下的(de)生(shēng)活知(zhī)识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但(dàn)建议控制(zhì)摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道不(bù)适，日(rì)常适量(liàng)生吃(chī)南瓜(guā)，对(duì)于改善皮肤(fū)状(zhuàng)态、缓解便秘发(fā)生等有一定(dìng)的辅助作(zuò)用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味，而没(méi)有成熟(shú)的嫩(nèn)瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑(tiāo)选的(de)时候(hòu)，选(xuǎn)沉(chén)重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度(dù)更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另(lìng)一只(zhǐ)手去(qù)拍(pāi)，如果声音发闷(mèn)，感觉(jué)南瓜的内部结构非常紧实，就(jiù)证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜(y毁掉一个女人最好的办法名声，毁掉一个渣女最好的方法án)色(sè)。

　　不(bù)同的品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一(yī)样的(de)。

　　市场上常(cháng)卖的两(liǎng)个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色(sè)橙(chéng)色的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还有一(yī)种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通(tōng)过看南瓜的形(xíng)状看(kàn)出来，有的(de)南瓜是(shì)圆的，带(dài)有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜(guā)，在挑选的时候，要找(zhǎo)形(xíng)状(zhuàng)完整的，有凸起毁掉一个女人最好的办法名声，毁掉一个渣女最好的方法或斑点的不影(yǐng)响口感，这(zhè)是南瓜(guā)抵制虫(chóng)害，保护自己(jǐ)留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜(guā)托起，一只手(shǒu)去轻轻(qīng)的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老(lǎo)南(nán)瓜(guā)，反之，成熟度就(jiù)没那么(me)好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就是(shì)又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能判断出来(lái)。

　　成熟好(hǎo)的南瓜(guā)，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既面又(yòu)糯(nuò)还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟(shú)度不够，口感(gǎn)也要略差一些。

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