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苹果可以放冰箱(xiāng)吗(ma)

　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱(xiāng)里的，温度较低的环境苹(píng)果(guǒ)保存(cún)的时(shí)间会延长，

　　苹(píng)果中(zhōng)含有非常丰富的维(wéi)生素对于身体的营(yíng)养效果是非常好(hǎo)的，可以增强自身(shēn)的体质加(jiā)速自(zì)身的新陈代谢，

　　另外(wài)对(duì)于皮肤的理疗效(xiào)果(guǒ)也是(shì)很好(hǎo)的，在日常生活当中应该保(bǎo)证良好的(de)生活作息和健康的生活(huó)饮食(shí)，多吃(chī)一些营养(yǎng)丰(fēng)富的食物增强自身(shēn)的(de)体(tǐ)质(zhì)，有些人群由(yóu)于营养(yǎng)不良或(huò)者是(shì)偏食会导致体质(zhì)下降。

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　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能(néng)是加了染色剂的，这样的苹果不仅不甜而(ér)且不脆不好吃，应(yīng)该挑黄里透红(hóng)的，尤其(qí)是(shì)像那种一丝一(yī)丝红的，不仅甜口感(gǎn)也(yě)会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹(píng)果，成熟(shú)的苹果会自带(dài)一(yī)种苹果香(xiāng)甜气息，如果闻(wén)到有类似酒精味，这种苹(píng)果(guǒ)说明放(fàng)了(le)很久，就不要买了。

　　3、看苹(píng)果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明(míng)苹果(guǒ)的新鲜程度越(yuè)好，如(rú)果苹果的蒂已(yǐ)经干枯，那这个(gè)苹果(guǒ)就已经放了很久不新鲜了，最(zuì)好不(bù)买。

大漠孤烟直长河落日圆是什么意思，长河落日圆啥意思　　4、看纹路(lù)。

　　有(yǒu)一(yī)些苹果纹路(lù)是裂开的，比较杂乱(luàn)，这样的苹(píng)果是不(bù)太好(hǎo)吃的、没有甜度(dù)，口感比较(jiào)差(chà)，看(kàn)着(zhe)纹路非(fēi)常整齐一般(bān)是比较好(hǎo)吃的，红(hóng)色的条(tiáo)纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么选比较甜

　　苹果(guǒ)的表面(miàn)要光滑，没有虫(chóng)眼，没有干枯

　　颜色不能特别红，有些(xiē)粉，且不能红成一片(piàn)，要挑(tiāo)有许多红丝的那一种

　　应选(xuǎn)择那种看上去一丝一丝的(de)，黄里透红的(de)的，千万不(bù)要挑(tiāo)那些绿里透一点(diǎn)点红(hóng)的，这样的一(yī)般(bān)味道都很寡(guǎ)淡。

　　如果带着蒂的话(huà)那一定要选蒂比较绿(lǜ)的，枯黄的话(huà)就说明(míng)苹果已经不新鲜(xiān)了。

　　苹果是一种低(dī)热量食物，每100克只(zhǐ)产生60千卡热量。

　　苹果(guǒ)中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水(shuǐ)”之称。

　　其有利于溶(róng)解硫元(yuán)素(sù)，使(shǐ)皮(pí)肤润滑(huá)柔嫩。

　　国外(wài)谚语“每天一(yī)苹果，医生远(yuǎn)离我”。

　　不(bù)宜人(rén)群食用人群：

　　溃疡性结(jié)肠炎的(de)病人(rén)：溃疡(yáng)性结(jié)肠炎的病人不(bù)宜(yí)生食苹果，尤其是在急性发(fā)作期，由于(yú)肠壁溃疡(yáng)变(biàn)薄，苹(píng)果(guǒ)质地(dì)较硬，又加上(shàng)含有1.2%粗(cū)纤维和0.5%有机酸(suān)的刺激，很不利(lì)于肠壁溃疡(yáng)面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿(chuān)孔、肠扩(kuò)张、肠(cháng)梗阻等(děng)并(bìng)发症(zhèng)。

　　白细胞减少(shǎo)症的病人、前列腺肥大(dà)的病人(rén)： 白细胞减少症的病人、前(qián)列腺肥大的(de)病(bìng)人均(jūn)不宜生吃苹(píng)果，以免使(shǐ)症状(zhuàng)加(jiā)重或(huò)影响治疗结果。

　　平时有胃寒症状(zhuàng)者忌生食苹果(guǒ)。

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