俯首甘为孺子牛的含义是什么意思，俯首甘为孺子牛的上句是什么-橘子百科-橘子都知道

俯首甘为孺子牛的含义是什么意思，俯首甘为孺子牛的上句是什么初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

　　初中女生800米(mǐ)成绩(jì)对(duì)照表(biǎo)，中考女子(zi)800米标准时间是中考女子800米评分(fēn)标准(zhǔn):3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分(fēn)；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分(fēn)；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分的(de)。

　　关于(yú)初中(zhōng)女生800米成绩对照表，中(zhōng)考女子800米标准时(shí)间以(yǐ)及初中女生800米(mǐ)成绩(jì)对照表，中考(kǎo)女子800米成绩标准，中考女子800米(mǐ)标准时间(jiān)，中考(kǎo)女子800米俯首甘为孺子牛的含义是什么意思，俯首甘为孺子牛的上句是什么标准成(chéng)绩，2020中(zhōng)考女生800米评分标准等问题(tí)，小编将为(wèi)你整理以下知识：

初中女生800米(mǐ)成绩对照表，中(zhōng)考女(nǚ)子800米(mǐ)标准时间

　　中考女子800米评分标准:3′24〞:10分；

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8俯首甘为孺子牛的含义是什么意思，俯首甘为孺子牛的上句是什么.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考(kǎo)女子800米：考生在6分钟内跑完全程(chéng)，按秒(miǎo)表(biǎo)记录的分、秒(miǎo)记录成绩，不足一秒(miǎo)不计(jì)取。

　　6分钟内未跑完全程者，考务员将考(kǎo)生带离跑道，时间(jiān)按6分钟处理，成绩记为(wèi)0分。

　　中(zhōng)考女子800米跑步方法：1、挑选自己平(píng)时运动习惯穿的(de)鞋子(zi)，会比较(jiào)适应，不会产生需要(yào)磨合的情况。

　　检查好要穿的(de)东西。

　　有没有什(shén)么问题(tí)。

　　衣(yī)服会不会太紧(jǐn)，鞋子会不(bù)会太松。

　　2、盲目的加速会浪费身(shēn)体的能量。

　　此时(shí)，保持(chí)匀速(sù)。

　　不让自(zì)己落(luò)在最后也不要太往前(qián)抢。

　　在队伍的中间(jiān)就可以。

　　3、尽量保持(chí)均衡(héng)的呼吸速度(dù)，不(bù)要频频转换。

　　有的时候会(huì)增加(jiā)身体的负担。

　　跑前(qián)放松好自己的身体(tǐ)，自己的思想(xiǎng)，那么呼吸会(huì)很容易。

　　很(hěn)紧(jǐn)张的话(huà)，需(xū)要想(xiǎng)想(xiǎng)开心的事情。

　　4、跑步的时候可以(yǐ)将身(shēn)边(biān)的(de)某一建筑物或者某一物(wù)体(tǐ)作为(wèi)目标，当(dāng)跑(p俯首甘为孺子牛的含义是什么意思，俯首甘为孺子牛的上句是什么ǎo)过这个(gè)位置(zhì)的时(shí)候，就意味着(zhe)又(yòu)跑过(guò)了(le)一圈，这样会更有(yǒu)动力往前跑。