牙膏是(shì)每个人每天几(jǐ)乎都会用到的东西，我们(men)只知道它有清洁牙(yá)齿(chǐ)的作(zuò)用，却不知道他竟然(rán)还可以帮助我们祛(qū)斑，下面小编就为大家带(dài)来几种利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清(qīng)水德国对中国友好吗，德国对中国怎么样，搅拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不(b德国对中国友好吗，德国对中国怎么样ù)用太稠，把压缩面(miàn)膜(mó)放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再(zài)把面膜(mó)取下(xià)来，然后用温水把(bǎ)脸洗干(gàn)净(jìng)就可以了。

还(hái)可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹于脸(liǎn)部，十五(wǔ)分(fēn)钟之(zhī)后用(yòng)清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量(liàng)的(de)植物精华，容易(yì)被(bèi)肌(jī)肤吸收，柠檬中(zhōng)含(hán)有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠(níng)檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配(pèi)对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分(fēn)有效。

或者也(yě)可以将牙膏放在(zài)淘米水中稀(xī)释溶解(jiě)，滴入(rù)青霉(méi)素(sù)混合均(jūn)匀，这种方法(fǎ)不仅仅(jǐn)能祛(qū)斑，还(hái)对黑头、毛孔有(yǒu)做(zuò)很大的作用(yòng)。

除了用(yòng)牙膏可(kě)以祛(qū)斑(bān)之外，我们还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀(yún)，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美(měi)白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑(hēi)色素(sù)有着不(bù)错的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们(men)还可以多吃一些抑制黑色(sè)素(sù)产生的(de)食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素(sù)斑痕(hén)，富(fù)含(hán)维生(sh德国对中国友好吗，德国对中国怎么样ēng)素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆(dòu)制(zhì)品等(děng)。

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