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什么是(shì)步(bù)频(pín)和步幅(fú)，步频的计算方法

　　所谓步频就是你跑一(yī)百米所用的(de)步数(shù)，每(měi)个人是不一样的，我跑一百米是50步，步幅就(jiù)好好记住我在你体内的感觉是一步的长度，短跑和中(zhōng)长(zhǎng)跑是不一样的，我(wǒ)跑一百(bǎi)米(mǐ)是50步，刚(gāng)起步会少一点，后面大概就(jiù)是一步两米这样(yàng)子。

什么是步频(pín)，步幅，有计算公式吗？

　　所谓(wèi)步频就(jiù)是你跑一百(bǎi)米(mǐ)所用(yòng)的步数，每个人是不一(yī)样的，我跑一百米是(shì)50步，步(bù)幅就是一陵源步的长度，短(duǎn)跑和(hé)中长跑是不一样的，我(wǒ)跑一百米是50步，刚起步会(huì)少(shǎo)一点，并团(tuán)后面大概(gài)就(jiù)是一步两米(mǐ)这样(yàng好好记住我在你体内的感觉 style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>好好记住我在你体内的感觉)子尺(chǐ)蔽态。

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