生熟普洱茶的冲泡办法和(hé)时(shí)刻？生茶泡法：洗(xǐ)茶(chá)一遍，用(yòng)涨水，茶量宁少勿多，水温是(shì)要沸水（100度(dù)），前面(miàn)的时分(fēn)能够出水快点，到(dào)了后边茶味变淡的时(shí)分能够盖下(xià)的。关于生熟普(pǔ)洱(ěr)茶的冲泡办(bàn)法和时(shí)刻以及生熟普洱茶的(de)冲泡办法和时刻(kè)，生熟普洱茶的冲泡办法(fǎ)视频，普洱生茶与(yǔ)熟茶(chá)的冲(chōng)泡办(bàn)法，熟(shú)普洱茶的冲泡(pào)办(bàn)法大全，生熟普洱茶(chá)怎样(yàng)泡等问题，农商网(wǎng)将为你收拾以下的日(rì)子常识：

生熟普洱茶能够一同(tóng)寄存吗

　　生熟普洱茶是能够(gòu)一同寄存的。

　　云南(nán)普(pǔ)洱茶，是一个很为美(měi)妙的茶类，同一产地，同一材(cái)料(liào)制造，却能发生(shēng)两(liǎng)种不同的茶(chá)叶口(kǒu)感，生茶，与熟茶(chá)，生(shēng)茶以新鲜(xiān)的茶香，回(huí)甘生(shēng)津的口(kǒu)感(gǎn)，赢得各地茶友的追(zhuī)捧。

　　喝过生(shēng)茶熟茶的茶(chá)友都(dōu)理解,生茶熟茶是两种彻底不同的香气,而(ér)茶叶(yè)又是吸(xī)味物质,假如兼并寄存,是(shì)会在香气上有必定(dìng)影响的(de)。

　　普洱生茶和普(pǔ)洱(ěr)熟茶是质量风格(gé)天壤之别的两(liǎng)种茶(chá)品,应(yīng)禁止将生(shēng)茶和熟茶混(hùn)合寄存(cún)在一同。

生熟(shú)普洱茶的冲(chōng)泡办法和时刻

　　1、生茶泡法：洗茶(chá)一遍，用涨(zhǎng)水，茶量宁少勿多(duō)，水(shuǐ)温是要沸(fèi)水（100度），前面的时分能(néng)够出水快点，到了(le)后边茶味变(biàn)淡的时分(fēn)能够(gòu)盖下。

　　还有(yǒu)些小技(jì)巧，用盖碗冲(chōng)泡(pào)时开盖，特别(bié)在(zài)洗茶时。

　　洗茶结束时不(bù)要接(jiē)着泡，开盖等茶凉点再泡。

　　2、熟茶泡法：洗茶(chá)二遍，用(yòng)紫砂壶比较适合(hé)，水温越高越好。

　　用(yòng)厚(hòu)壁壶或出(chū)茶前(qián)用(yòng)涨水淋壶。

　　好的陈(chén)年普洱茶泡法(fǎ)不必太讲(jiǎng)究,浓有浓(nóng)的(de)味道，淡有淡(dàn)的雅韵。

熟普与(yǔ)生普(pǔ)冲(chōng)泡办法

　　 熟普(pǔ)与生普冲泡办法

　　 　　众(zhòng)所周知普洱茶(chá)有生茶和熟茶两种，其间普洱熟茶(chá)茶性(xìng)温文(wén)，有(yǒu)养胃，护胃，暖胃，降血脂、瘦(shòu)身等保健功用，被世人(rén)喜欢。

　　下面就为咱们介绍普(pǔ)洱熟茶的(de)泡法。

　　 　　篇一(yī)：普洱熟茶(chá)的泡法(fǎ)进程：

　　 　　首要(yào)咱们先选择泡普(pǔ)洱茶所需求(qiú)的用具：紫砂壶，盖碗杯(bēi)，土陶瓷(cí)提梁壶。

　　 　　备具：准备好茶具及普洱(ěr)茶。

　　 　　温壶涤具：先(xiān)用滚水(shuǐ)烫(tàng)热茶(chá)具，首要(yào)起温壶温杯的效(xiào)果，一起(qǐ)能够涤具(jù)，随(suí)后放入(rù)茶叶;

　　 　　投茶：将(jiāng)普洱茶当(dāng)心置(zhì)入壶中?

　　 　　润茶(chá)：冲入(rù)约(yuē)茶具容量1/4的滚水，然后快速倒去，以此清(qīng)洗茶叶(yè)中的(de)杂质，并且唤醒茶叶;

　　 　　冲(chōng)茶滋润：依据实际(jì)状况把握冲泡(pào)时刻。

　　 　　分茶(chá)：头道。

　　倒沸水冲泡10秒(miǎo)左(zuǒ)右，出茶(chá)水到公(gōng)正杯中，滤网放到公正杯上，过滤碎茶，然后再别离(lí)均匀的分(fēn)入小(xiǎo)杯中，温了就(jiù)能够(gòu)喝了。

　　 　　a.每次泡好要倒入(rù)公正杯里渐渐(jiàn)喝(hē)，不(bù)能泡在壶(hú)里太长时刻，不然(rán)焖熟茶(chá)叶欠好。

　　 　　b.普洱茶即便变(biàn)冷今后仍是风味(wèi)十足，所以(yǐ)夏(xià)天(tiān)的时分能(néng)够(gòu)弄得冷一些,或许是冰过今后(hòu)再喝。

　　 　　c.茶叶的(de)浸泡时刻，视茶叶(yè)的(de)状况而不同(tóng)，一般紧压茶能够稍短些，散茶能够稍(shāo)长些，投茶(chá)量多能够稍短些，投茶量(liàng)少能够(gòu)稍长(zhǎng)些，刚开(kāi)始泡能够稍短(duǎn)些，泡久了能够稍长(zhǎng)些。

　　 　　泡茶(chá)心境：

　　 　　冲泡普洱(ěr)茶的人员(yuán)须以最平缓、最天然的心态为品茗者服务，在茶艺界中，常(cháng)有“一人得神(shén)、二(èr)人得(dé)趣(qù)、三个得味”之(zhī)说(shuō)，这正好是泡茶(chá)人(rén)心(xīn)态的表现(xiàn)。

　　独自一人无任何(hé)环境及附加的(de)外(wài)在要素影响，故可泡(pào)出最佳(jiā)茶质供自我品(pǐn)茗享用……而一些心理素质不太好的茶艺人员无法(fǎ)以(yǐ)安静的心态冲泡，或则水(shuǐ)温(wēn)太高，或许慌张致使投(tóu)茶量失衡(héng)，无法泡(pào)出(chū)最佳茶质。

　　所以，泡茶人的心境(jìng)是普洱茶(chá)冲泡的关键要素，茶(chá)汤的口感会跟着他的(de)心境改动而改动!因(yīn)此，要泡好一(杯)壶普(pǔ)洱茶，调整(zhěng)好泡茶人员自己(jǐ)的心(xīn)境是最(zuì)重(zhòng)要(yào)的(de)要素。

　　只需(xū)在往常心态下，选择最适合的器皿和品茗艺境，在(zài)投茶量适合(hé)不改动的(de)状况下把握水温(wēn)文浸泡时刻，还可依个(gè)人口感，彼此和谐中和后，争夺以最(zuì)天然(rán)的心态泡出最(zuì)优质的口(kǒu)感，唯有(yǒu)融入(rù)其间(jiān)，方(fāng)能(néng)乐在(zài)其(qí)间!

　　 　　品茗环境：

　　 　　茶乃一种博(bó)学多才的传统文明，特别是久经干载长胜不衰且盛名远扬的的普洱茶，文明精华(huá)更(gèng)是(shì)撒播至今(jīn)且又到(dào)达巅峰盛世品饮(yǐn)之际(jì)。

　　作为一种传统文(wén)明的(de)精力享用就应该在高雅的环境(jìng)中(zhōng)进行的(de)，品茗之境(jìng)须和(hé)其(qí)文明氛围和谐一致，如高(gāo)雅古典的装饰环境等。

　　 　　品尝：

　　 　　茶(chá)汤进(jìn)口，稍(shāo)停顷(qǐng)刻，细细感触茶的醇度;翻(fān)滚舌头，使茶汤游(yóu)过口腔中的(de)每(měi)一个部位，滋润(rùn)一切的味(wèi)蕾(lěi)(不同部位(wèi)的味蕾感觉出的茶汤(tāng)的味道，一般是不相(xiāng)同(tóng)的’)，领会普洱茶(chá)的光滑(huá)和甘厚;入喉时(shí)可领会(huì)普洱茶的(de)顺柔(róu)软陈韵。

　　 　　普洱熟茶的泡法需求留意的事项(xiàng)

　　 　　普(pǔ)洱茶冲泡水温：100摄(shè)氏度沸(fèi)水(shuǐ)。

　　注：煮水时不宜过渡欢腾或欢腾的次数太多(duō)，这样水(shuǐ)中(zhōng)的氧气过少会影响茶叶(yè)的活性。

　　 　　普洱(ěr)熟茶冲泡(pào)用(yòng)水的选择：最好(hǎo)用纯水或山泉水(软水为佳)冲泡普洱茶。

　　如没有(yǒu)这(zhè)些(xiē)水，凡契合国家(jiā)规定(dìng)饮用水目(mù)标的也可(kě)用来泡茶。

　　 　　普洱熟(shú)茶冲泡置茶(chá)量(liàng)：茶水份(fèn)额为(1克(kè)：50克)，或(huò)置茶量为容器容量的2/5左右。

　　或许(xǔ)依据泡茶的器皿和品(pǐn)茗人数(shù)的多(duō)少而定(dìng)。

　　如用盖碗冲泡、小盖碗一般(bān)为3—5g/3～5人(rén)，而若用大(dà)盖碗;中泡(pào)则(zé)5～10g/5～8人;适(shì)取投到。

　　别的(de)，还应先区分泡的(de)是紧压(yā)茶或(huò)是散茶，一(yī)般散茶(chá)可多投一点;而(ér)紧压茶(chá)因紧压投茶量(liàng)上(shàng)可相对(duì)略(lüè)少(shǎo)一(yī)点(diǎn)，但凡事(shì)都适皆最佳!现在市场上的普洱茶一般茶饼(bǐng)，茶砖等(děng)紧压茶居(jū)多，所以在泡(pào)这(zhè)类茶的时分(fēn)要(yào)先用茶锥或(huò)许茶刀撬成小块，然(rán)后(hòu)能够(gòu)用紫砂罐放好备用，也(yě)能(néng)够喝的时分在撬(qiào)开。

　　 　　茶叶浸泡时刻：视茶叶的状况而不同，一(yī)般紧(jǐn)压茶能够稍短些，散茶能够(gòu)稍长(zhǎng)些，投(tóu)茶量(liàng)多能够稍短些，投(tóu)茶量少能(néng)够稍长些(xiē)，刚开始泡能够(gòu)稍短些，泡久(jiǔ)了能够(gòu)稍长些。

　　也(yě)能够依(yī)据各人口(kǒu)感而定，常喝浓茶重口感(gǎn)的可多泡一会;反则缩(suō)短;别的还可依据水(shuǐ)温文冲泡(pào)次(cì)数而定(dìng)，水温太高，可缩短浸泡时刻，而头几泡一(yī)般快冲快泡(pào)，后边则可跟(gēn)着冲泡次数的(de)添加而延伸(shēn)冲泡(pào)的(de)时(shí)刻，方可泡出普洱佳味!

　　 　　正(zhèng)确的普洱熟茶泡法不只能(néng)够更(gèng)好的(de)泡出一壶(hú)好茶，更是喜好普洱熟茶者(zhě)的一种(zhǒng)日子品尝，更是一种安静(jìng)慈祥的摄生情绪(xù)。

　　 　　篇二：生普(pǔ)冲泡办法(fǎ)

　　 　　一般的生(shēng)普洱茶的冲泡(pào)办法：将10克(kè)普洱茶倒(dào)入(rù)茶壶(hú)或盖碗(wǎn)，冲入500毫升(shēng)沸水(shuǐ)。

　　先洗(xǐ)茶，将普(pǔ)洱茶表层的不洁净物(wù)和(hé)异物(wù)洗去，才(cái)干充沛(pèi)释放出普洱茶的真(zhēn)味。

　　再冲(chōng)入沸水(shuǐ)，浸泡5秒(miǎo)钟。

　　将茶(chá)汤倒入(rù)公正杯中(zhōng)，再将茶汤分斟(zhēn)入品茗杯(bēi)，先(xiān)闻其香，观其色，然后(hòu)饮用。

　　汤色红浓亮堂，香(xiāng)气共同陈香，叶(yè)底褐(hè)红(hóng)色，味(wèi)道浑厚回(huí)甜，饮后令人心旷神(shén)怡。

　　 　　接下来我(wǒ)将(jiāng)为咱(zán)们具体介(jiè)绍冲(chōng)泡进(jìn)程。

　　 　　准备(bèi)工作(zuò)：

　　 　　一、普洱茶冲泡用水和水(shuǐ)温：选用(yòng)矿泉水或纯净(jìng)水，水(shuǐ)温以90oC~100oC沸水为佳(jiā)。

　　 　　二、置(zhì)茶(chá)量：用茶刀顺茶饼(沱(tuó)、砖)分层(céng)处悄悄撬取，可(kě)按(àn)喝茶(chá)人数多少决议取(qǔ)茶(chá)数量。

　　若人少(shǎo)，可(kě)取普洱茶8~10克，人多可取普洱茶(chá)15~20克。

　　 　　三、醒(xǐng)茶：将茶叶(yè)放入(rù)茶壶，然后(hòu)注入热水(除可醒(xǐng)茶(chá)之(zhī)外，它一起还具有进(jìn)步(bù)茶(chá)叶净度(dù)的效(xiào)果)后倒掉(diào)。

　　 　　用(yòng)具(jù)选择：

　　 　　(1)土陶(táo)瓷壶：因(yīn)为普洱(ěr)茶的冲(chōng)泡适合运用大一点的茶具以更好(hǎo)的表现出普洱(ěr)茶(chá)的色、香(xiāng)、味等(děng)质量特征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫砂壶的透(tòu)气*和保温*也可作为冲(chōng)泡(pào)普洱茶的(de)器皿。

　　 　　(3)盖碗杯：盖碗(wǎn)清雅灵活(huó)，也不失(shī)为冲泡普(pǔ)洱茶的器皿。

　　 　　小提示：杯子最好(hǎo)选(xuǎn)用(yòng)大一点的、晶滢剔透的玻璃杯最好(hǎo)，初(chū)学(xué)者最好选(xuǎn)用玻(bō)璃(lí)杯或盖碗(wǎn)来冲泡。

　　 　　生普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)的冲泡(pào)办法(fǎ)，其(qí)实新、老普洱茶的冲泡办法应该有所不同，普洱茶的冲泡最好是(shì)用盖碗或用(yòng)紫沙(shā)壶(hú)，假如没有这(zhè)两样东西还能(néng)够用能够当(dāng)壶(hú)又能够当杯(bēi)的紫(zǐ)沙潇洒(sǎ)杯冲泡。

　　生茶冲泡(pào)的时刻不欲太长，一般是经(jīng)过两(liǎng)遍的洗茶(chá)进(jìn)程之后，刚开(kāi)始冲(chōng)水后时刻不(bù)要超越20秒出汤(tāng)，后边能够(gòu)渐(jiàn)渐的(de)延伸时刻到淡中止，新茶冲(chōng)泡的时分尽量不(bù)要盖盖子，削减涩(sè)味，老茶能够(gòu)盖(gài)盖子，因(yīn)为在(zài)时刻的改(gǎi)动上现已(yǐ)没有涩味(wèi)了。

　　 　　普洱(ěr)仓储条(tiáo)件有(yǒu)哪些

　　 　　A.必须在干仓(cāng)陈化：

　　 　　干(gàn)仓是指茶(chá)叶在湿度、温度适中、通风透气的环境中后发酵寄(jì)存。

　　干仓(cāng)贮存(cún)普洱茶不(bù)会发霉，尽管转化(huà)较为缓慢，但能坚持(chí)普洱(ěr)茶的真(zhēn)性(xìng);湿仓则是指(zhǐ)茶(chá)商为了(le)获取赢利，把(bǎ)茶叶(yè)放(fàng)在通风不畅、湿度较高的环境加速陈化。

　　而这样做，不光会损坏茶叶的质量，更(gèng)导致保藏价值(zhí)的损失。

　　 　　B.温度不行忽(hū)然改动(dòng)：

　　 　　存(cún)茶的仓内温度假如过高(gāo)，温差(chà)改动太忽(hū)然(rán)，将会影(yǐng)响(xiǎng)茶汤水性(xìng)给予口感的生动性(xìng)，乃至仓内温(wēn)度太高，构成炽热，会将本来的普洱生茶，转变为普洱熟茶。

　　 　　C.避免杂味感染(rǎn)：

　　 　　茶叶是最会吸收(shōu)杂(zá)气异味的，撒(sā)一把枯燥(zào)茶叶，会吸清空气中(zhōng)的异味(wèi)，因此，应力求贮放环(huán)境清(qīng)洁无杂味，一旦吸收了火油(yóu)、香水等(děng)气味便成(chéng)废品。

　　 　　D.用竹箬包装：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍(réng)用厚箬填紧。

　　瓮口再加以箬。

　　以真皮纸包之(zhī)”。

　　这是(shì)自古以(yǐ)来(lái)一种传统包装的材料和方法，有助于(yú)普洱茶于(yú)后发酵(jiào)时，过滤杂味以保证清醇(chún)的成效。

　　常有(yǒu)人将(jiāng)已打开(kāi)了(le)的普(pǔ)洱老茶，改用(yòng)较低残次(cì)量的塑料纸重包(bāo)，时刻一久(jiǔ)，就会宣布异味，直接损坏了普洱茶档(dàng)次。

　　 　　以上(shàng)便是普洱(ěr)茶的仓储条(tiáo)件需求留意(yì)的(de)几(jǐ)个方面(miàn)。

　　只需能(néng)够把握储藏茶叶地址(zhǐ)的温(wēn)度和湿度的改动规则(zé)，量(liàng)体裁衣(yī)并(bìng)采纳恰当调(diào)整办法，就可认为普洱茶发明一个洁净(jìng)卫生、有(yǒu)利于(yú)正常醇化的(de)外部环境，还能(néng)够恰当进步陈化功(gōng)率。

　　 　　普(pǔ)洱茶怎么选

　　 　　咱们能够从普洱茶(chá)饼外形(xíng)要(yào)求形(xíng)状匀整规(guī)矩;棱角规整，不缺(quē)变少角(jiǎo);松紧(jǐn)适度;模(mó)纹明晰，条(tiáo)索规整紧结;色泽(zé)以黑褐(hè)，棕(zōng)褐、褐(hè)红色为正常。

　　外表有霉(méi)花，霉(méi)点的(de)普洱茶均为残次。

　　下面(miàn)具(jù)体(tǐ)介绍怎么(me)选(xuǎn)择普洱茶。

　　 　　内质区分 ： 汤色：亮堂(táng)，红浓，红褐(hè)色。

　　如汤色红浓剔(tī)透是高质量普洱(ěr)茶，犹如(rú)红酒一杯;深红，红褐的汤色均(jūn)为正常。

　　黄，橙色(sè)或浅(qiǎn)，或暗黑污浊(zhuó)的为残次。

　　 　　香气(qì)： 首(shǒu)要(yào)看香气的纯度(dù)，差异霉(méi)味与陈(chén)香味。

　　霉味是一种蜕变的味道，使(shǐ)人不愉快(kuài)。

　　陈(chén)香味是普洱(ěr)茶在(zài)后(hòu)发酵进程中(zhōng)，多种化学成分在微生物和(hé)酶(méi)的效果下，构(gòu)成(chéng)的(de)新物质(zhì)发生的一种归(guī)纳香气。

　　有的似桂圆(yuán)香，红枣(zǎo)香，槟榔香等，总(zǒng)归(guī)是令人愉(yú)快的香气。

　　 　　普洱(ěr)茶香气到(dào)达(dá)的最高(gāo)境(jìng)地也便是咱们常说的普洱(ěr)茶的陈韵。

　　所以陈香味与霉味是(shì)不同的(de)。

　　如有霉味，酸(suān)味，或(huò)其他异味，香味(wèi)等为不正常。

　　 　　味(wèi)道(dào)： 普洱茶(chá)的味道要醇(chún)和(hé)，爽(shuǎng)滑(huá)，甜美。

　　指刺(cì)激(jī)性不强，没(méi)有涩味(wèi)，口感很舒畅。

　　回甘是指茶汤浓而刺激性(xìng)不强，茶汤进(jìn)口今后舌(shé)根有显着的回甜味。

　　 　　普洱茶(chá)副(fù)效果

　　 　　副效果一：女人生(shēng)理期降(jiàng)临不适合(hé)喝(hē)普洱茶

　　 　　每逢女人生(shēng)理期(qī)降暂时(shí)，经血会消耗(hào)掉不少体内的铁质(zhì)，若仍是(shì)习惯性喝普洱茶(chá)，普洱茶茶(chá)叶(yè)鞣酸会阻止咱(zán)们(men)的(de)肠粘膜对铁质的吸收，然后下降(jiàng)人体对(duì)铁质吸收，构成铁(tiě)质或补血药中的铁结石发生沉积的现象，不利于经血(xuè)排(pái)放。

　　 　　副效(xiào)果二：怀孕期不适合喝茶(chá)

　　 　　孕妈(mā)妈正(zhèng)值怀孕期不适合喝(hē)普洱(ěr)茶。

　　普(pǔ)洱茶茶叶中咖啡碱浓度含量高，若是孕妈(mā)妈常喝普(pǔ)洱茶(chá)，心(xīn)跳频率添加，构成心脏负荷加(jiā)重，导致妊娠中毒(dú)症。

　　有(yǒu)时分(fēn)因(yīn)长(zhǎng)时间喝(hē)普洱茶，会构成(chéng)睡(shuì)觉(jué)缺(quē)乏，膂(lǚ)力不行，促进产期期(qī)间，构成难产(chǎn)状况。

　　 　　副效(xiào)果三：产妇哺乳期不(bù)适合喝(hē)茶

　　 　　生(shēng)产后想亲自哺(bǔ)乳的产(chǎn)妇(fù)也(yě)不宜喝太多普洱(ěr)茶(chá)，这期间要是喝下很多茶水，茶(chá)中含有的高浓度鞣(róu)酸会被粘膜吸收，然后影(yǐng)响乳腺的血液(yè)循环按捺乳汁的分(fēn)泌，构成奶(nǎi)水分泌缺乏(fá)。

　　有时茶叶中咖啡碱(jiǎn)可经过乳汁影(yǐng)响幼儿健康。

　　 　　副效(xiào)果(guǒ)四：更年(nián)期不适合饮用普洱茶

　　 　　正值更年期(qī)的妇女(nǚ)，除(chú)了头晕和浑身乏(fá)力之外，有时还会呈现心跳加速“脾气欠好(hǎo)睡觉(jué)质量差等(děng)现(xiàn)象，若再(zài)喝太多普(pǔ)洱茶更会加重这(zhè)些症状。

　　 　　喝普洱茶的成效(xiào)

　　 　　一、瘦(shòu)身、降脂、防治(zhì)动脉硬化的成(chéng)效<独善其身是什么意思啊 独善其身是褒义还是贬义/p>

　　 　　茶多酚显(xiǎn)着按(àn)捺体内胆固醇、甘油三(sān)脂(均(jūn)为血脂首要成分(fēn))含量的(de)上升，并能促进(jìn)脂类化合物(wù)从(cóng)粪便中排出，还能发送毛细血管壁的弹性，因(yīn)此，对防治动脉粥硬化(huà)、高血压及肥胖都具有重要(yào)效(xiào)果。

　　肥胖病大(dà)都是因人体代(dài)谢失调、过多(duō)堆集所引起。

　　 　　普洱茶的(de)瘦身成效是(shì)因为(wèi)茶多酚(fēn)、叶绿素、维(wéi)生素C等我种有用成人的归纳(nà)效果。

　　茶多酚(fēn)能去脂解油(yóu)腻、叶绿素能阻止胆(dǎn)固(gù)醇的消(xiāo)化(huà)和吸(xī)收，维生(shēng)素(sù)C有(yǒu)促进胆固醇分(fēn)泌的(de)效果，因此(cǐ)喝普洱(ěr)茶能够到达抱负(fù)的瘦身效(xiào)果。

　　降脂(zhī)(又称降血脂)，是指下降血液中胆固(gù)醇的(de)含量，防(fáng)治高血脂(或称高脂血症)。

　　 　　因(yīn)为肥(féi)胖病往往(wǎng)一起(qǐ)引起胆固醇的升高，所以普洱茶的瘦身效果相(xiāng)同对降脂有用(yòng)。

　　普洱茶中的茶多酚独善其身是什么意思啊 独善其身是褒义还是贬义不只能去(qù)脂肪并且还(hái)具有显着(zhe)地按捺(nà)血浆(jiāng)和肝脏中胆固醇含量(liàng)的上升，按捺动(dòng)脉壁硬化(huà)的防治。

　　研讨标明，茶色(sè)素(儿(ér)茶素(sù)氧(yǎng)化而成)具有显着的抗血(xuè)凝、促(cù)进纤溶、避(bì)免血小板的粘附聚集及按捺动脉滑润肌细胞(bāo)增生(shēng)等效(xiào)果

　　 　　二、防治冠心病的成效

　　 　　冠心病，又称冠状动脉粥(zhōu)样硬化性心脏病。

　　所以饮普(pǔ)洱(ěr)茶对防治冠心病有用。

　　据统计材料标明，不喝普洱茶的(de)冠心病发(fā)病率为3.1%，偶然喝普洱茶的降为2.3%，常(cháng)喝普(pǔ)洱茶的(喝(hē)三年(nián)以上)只需1.4%。

　　此外，冠心(xīn)病的加重，与冠状动脉供血缺乏及血栓(shuān)构成有关。

　　而茶多酚中(zhōng)的儿茶素(sù)以及茶(chá)多本酚(fēn)在煎煮(zhǔ)进(jìn)程中不断(duàn)氧(yǎng)化构成的(de)茶色素，经(jīng)动物(wù)体外试验(yàn)均提(tí)示(shì)有显着(zhe)的抗凝、促(cù)进(jìn)纤(xiān)溶(róng)、抗血栓构成等效(xiào)果。

　　 　　三、降高(gāo)血压的成效

　　 　　高(gāo)血压(yā)指(zhǐ)收缩压或扩张(zhāng)压增高，超越正常水平。

　　动脉硬化不(bù)光导致冠(guān)心病，与高血压联系也(yě)非常(cháng)亲(qīn)近(jìn)。

　　降(jiàng)压、即(jí)下降血压(yā)。

　　普洱(ěr)茶(chá)中的茶(chá)多酚、维生素C和(hé)维生(shēng)素P等都是(shì)防治高(gāo)血压的有用成分。

　　特(tè)别(bié)茶(chá)多酚发病毛(máo)细血管的功用及儿茶素类化全物和茶黄素对血(xuè)管严重素I转化的活性(xìng)显着(zhe)按捺造用等，都能(néng)直接下降血压。

　　 　　四、抗变老的成效

　　 　　人休中(zhōng)脂(zhī)质过(guò)氧(yǎng)化进程已(yǐ)证明是人(rén)体变老的机制之一，选用一些具有搞氧化(huà)效(xiào)果(guǒ)的化(huà)合物维生素(sù)C。

　　维生素E能推迟变老(lǎo)。

　　普洱(ěr)茶中不(bù)只要较多的维生(shēng)素C与E，并且茶多酚(fēn)还起重要(yào)效果。

　　历来被视为抗变老药的维生素E，其(qí)抗氧化效果只需(xū)4%，而普洱茶因兼含茶(chá)多酚，其抗氧化的效果高过(guò)74%，别的(de)，普洱茶的氨基酸(suān)和(hé)微量(liàng)元素等也(yě)有(yǒu)必定的搞变老效能。

　　 　　五、抗(kàng)癌的成效(xiào)

　　 　　普洱(ěr)茶抗(kàng)癌(ái)是泛(fàn)指(zhǐ)对各种恶性肿(zhǒng)瘤的(de)防治效果。

　　我(wǒ)国防备科(kē)学(xué)院曾对140余种茶叶进行活体内。

　　体(tǐ)外的(de)科(kē)学试验、很(hěn)多数据的显现必定了普洱茶的(de)抗癌及抗(kàng)骤变(biàn)效果。

　　首要(yào)对人体致癌(ái)性亚硝基化合物的构成具有阻断效果。

　　 　　普洱茶(chá)中的多酚(fēn)类化合物和(hé)儿(ér)茶(chá)素物质某(mǒu)些能活化导(dǎo)致癌(ái)特的酶系，面具(jù)还可(kě)直接和亲电子终究致癌(ái)代谢(xiè)物起(qǐ)效(xiào)果，改(gǎi)动其活性，然后(hòu)削减对原致(zhì)癌基(jī)因(yīn)的引发和促进，使终究致(zhì)癌物的数量削减(jiǎn)。

　　经很多的(de)人群比(bǐ)较，也证明饮普洱茶都(dōu)的癌症发(fā)病率较低。

　　 　　最新研讨(tǎo)显现，中的(de)化学成人(rén)还能够使一个在开展癌症进(jìn)程中的重要分子中止动(dòng)作。

　　这意味着普洱茶的(de)抗(kàng)癌才能(néng)要比科(kē)学(xué)家猜测的还要(yào)强并愈加(jiā)多(duō)样化。

　　多粮类则首要是间接地经过(guò)增强(qiáng)机(jī)休的(de)免疫功用来(lái)到达杀伤(shāng)肿(zhǒng)瘤细胞意(yì)图。

　　 　　六(liù)、协助(zhù)消化的成效(xiào)

　　 　　普洱茶中的咖(kā)啡碱和(hé)黄烷(wán)醇类化合特能(néng)够添(tiān)加消化道的(de)活动，因此就有助于食(shí)物的(de)消化。

　　 　　七、解酒的成效(xiào)

　　 　　普(pǔ)洱茶之解酒成效，因为(wèi)肝(gān)脏在酒精水解进程中需求维生素(sù)C效果催化(huà)剂。

　　饮普洱茶，能够弥补维生素C，有利于(yú)酒精在肝脏(zàng)内解毒。

　　另一方面，普洱茶中咖啡碱的利尿效果，使酒精而处于(yú)状(zhuàng)况的大脑中(zhōng)枢、因此起到解酒效果。

　　 　　八、利(lì)尿(niào)的(de)成效

　　 　　现代研讨标明，因为普洱茶中(zhōng)所含的咖啡碱和(hé)茶碱经过肾脏(zàng)的(de)微血管，添加肾血流量以及按捺肾(shèn)小管水的再(zài)吸收(shōu)等(děng)机制，然后起到显着的利(lì)尿效果。

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