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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　一(yī)般(bān)顺产后1-3天(tiān)比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产后(hòu)产妇仍(réng)然会出现宫缩症状(zhuàng)，而这(zhè)种宫缩的(de)目的(de)是为了排出宫腔(qiāng)内滞留的淤(yū)血，促(cù)进(jìn)子(zi)宫(gōng)收缩，从而促使(shǐ)子宫一步(bù)步恢(huī)复到生产前的(de)状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便会(huì)每日下降约1.2公分;下(xià)腹(fù)部会鼓起一个球(qiú)形(xíng)发硬的小包并(bìng)伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产(chǎn)后正在慢慢恢复到正常的状态(tài)，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内(nèi)膜再生所引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进(jìn)金地集团是国企还是民企，金地集团房地产排名一(yī)步收缩，所以(yǐ)喂(wèi)母乳时疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐(zhú)渐(jiàn)缓(huǎn)解(jiě)，自然消失的，一般(bān)不会(huì)超过七天。

　　如果出现金地集团是国企还是民企，金地集团房地产排名疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫(gōng)的变化(huà)

　　一般(bān)在产后10～14天左(zuǒ)右(yòu)，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就(jiù)摸不到子宫了(le)。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复(fù)到正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以(yǐ)会有这样的(de)变化(huà)过程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈(liè)收缩，促(cù)进子(zi)宫壁的血管闭锁或狭(xiá)窄，引起局(jú)部贫(pín)血，使肌纤维的胞浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的(de)过程，不必太(tài)过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲究的(de)，如果睡姿(zī)不正确可能会造成子(zi)宫(gōng)移位;长(zhǎng)时间采用仰睡(shuì)的(de)方式，会致(zhì)使子宫向后移动，出现腰酸背(bèi)痛(tòng)、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻(má)醉药失效后产妇(fù)会感觉疼(téng)痛，平躺(tǎng)子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板应形(xíng)成一个角度，大约是二十到三(sān)十度(dù)角最好。

　　此(cǐ)外可(kě)以(yǐ)把毛毯之类的(de)物(wù)品(pǐn)垫在(zài)身后，这样的话当女(nǚ)性移动时疼痛(tòng)可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产(chǎn)后(hòu)两个星期(qī)可(kě)以俯躺，每天进(jìn)行(xíng)一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐(cān)，多喝一些汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜(guā)果(guǒ)蔬菜，帮助补充(chōng)人体(tǐ)所需(xū)维(wéi)生素，此外(wài)哺乳(rǔ)的女(nǚ)性还要(yào)注(zhù)意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需要安心(xīn)休(xiū)养，因此(cǐ)每天要保证睡眠充足，千万不要(yào)让自己劳累(lèi)。

　　但(dàn)是需要指出的是，整天躺(tǎng)在(zài)床上也是不(bù)可(kě)取的。

　　通常情(qíng)况(kuàng)下产后三天就(jiù)可以(yǐ)下床走动了(le)，可以简(jiǎn)单(dān)活动(dòng)一下身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月子(zi)期间，产妇也要(yào)注(zhù)意锻炼自己的身体，可以(yǐ)选(xuǎn)择做做操或者练练(liàn)瑜(yú)伽，以便帮(bāng)助自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二(èr)天开(kāi)始，就可以(yǐ)梳(shū)头、刷牙等(děng)，但是最(zuì)好(hǎo)不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的(de)宫缩(suō)是一样的，都是要进(jìn)行子宫复原(yuán)，所(suǒ)以都会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般(bān)，对于每个(gè)女性生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子(zi)时(shí)的，阵(zhèn)痛能(néng)够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是(shì)宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进行的(de)宫缩，这(zhè)个是(shì)由于(yú)子宫要进行复原(yuán)时(shí)产(chǎn)生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生(shēng)孩子一(yī)样，而(ér)且腹(fù)部也还在动(dòng)，一般经产妇会出现(xiàn)这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在(zài)子宫的底(dǐ)部和胃部(bù)进行平行时，子宫就达到了原(yuán)先的状态，每(měi)天(tiān)只(zhǐ)供(gōng)会下(xià)降(jiàng)到(dào)1横指，到第十天差(chà)不多就恢复到(dào)了原来的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫(gōng)就(jiù)恢复了原来(lái)的状态。

　　3、如(rú)果(guǒ)子宫收缩时的疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用手搓热然后(hòu)对子宫处进行(xíng)捂一(yī)捂，这样可(kě)以缓解一下疼痛(tòng)，有的产(chǎn)妇(fù)可(kě)能会疼的睡不着，晚上尤其(qí)难受(shòu)，这个时候一般就需要家人(rén)的关心(xīn)，不然产妇心情会变得很焦虑，不(bù)利于产后恢复。

产后怎么(me)刺激宫缩(suō)

　　促进产后子(zi)宫收(shōu)缩，首先就(jiù)是，产后妈妈(mā)一定要(yào)坚持(chí)母乳(rǔ)喂养，母乳喂(wèi)养可以(yǐ)增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通(tōng)过，婴(yīng)儿对乳(rǔ)头的吸(xī)吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈(mā)的子宫(gōng)恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇(xiá)之余也(yě)可以自己多按摩一下乳房，这(zhè)样也(yě)可以促(cù)进子宫收缩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫(gōng)收(shōu)缩，还可以通过按摩的方式，首(shǒu)先产妇把手放在肚脐周围，触(chù)摸寻找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不(bù)到腹部有(yǒu)一个圆(yuán)形硬块，就需(xū)要做子(zi)宫环形按摩，以此加速子宫的收缩(suō)，女性在(zài)产后24小时以内(nèi)，可以随(suí)时做子宫按摩(mó)。

　　产(chǎn)后(hòu)促(cù)进子宫收缩，还可以(yǐ)使(shǐ)用益(yì)母草，有摩擦就(jiù)有(yǒu)加(jiā)强子宫(gōng)收(shōu)缩的作用，而且(qiě)还可以促进恶露(lù)的排出。

　　女性在产(chǎn)后(hòu)医(yī)生会开(kāi)一些益母草给产妇服用，一般服用五(wǔ)天(tiān)，每天服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要按照(zhào)医生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。

产后(hòu)宫缩痛怎么按(àn)摩

　　生完后妈妈的(de)肚子要(yào)是有阵痛发生(shēng)，这种情况是属于(yú)子宫正常(cháng)收(shōu)缩，不要过于担心，代表子宫此时处于缩(suō)小(xiǎo)当中(zhōng)，通(tōng)常是(shì)能够(gòu)恢复(fù)到(dào)怀孕以前的样(yàng)子。

　　建议您可适当做下提肛的运动与按摩，按摩是(shì)在腹部轻轻的(de)进行(xíng)按摩，只要把宫腔里(lǐ)的污(wū)血排干净(jìng)，这样子宫就够(gòu)渐渐收缩与复(fù)原的。

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