白露，是“二十(shí)四(sì)节气(qì)”中的第15个(gè)节气，秋季(jì)第3个(gè)节气(qì)拼多多10几块的美瞳可以用吗，拼多多ovolook品牌美瞳。白(bái)露节气过来，大部分(fēn)地区温度降低。白露是(shì)秋(qiū)天(tiān)的第三个节气，表示孟秋(qiū)时节的结束(shù)和仲(zhòng)秋时节的(de)开始。这时，人们就会明显地(dì)感觉到炎热的夏天已过，而凉(liáng)爽的秋天已经到来了。时至白露，夏季风逐渐为冬季风所代(dài)替，冷空(kōng)气转守为攻，加(jiā)上太阳直射点南(nán)移，北半球(qiú)日(rì)照时间变短，光照强度减弱，地面辐射散热快，所以温度(dù)下降速度也逐渐加快(kuài)。白露基本(běn)结束了暑天的闷热，天气渐渐转凉，寒生露凝。古人以四(sì)时配五行，秋属金(jīn)，金色白，以(yǐ)白形(xíng)容秋(qiū)露，故(gù)名“白(bái)露”。

白露时早晚的(de)气温较低(dī)，而正午的气温仍较(jiào)高(gāo)，这一时节是秋季温(wēn)差(chà)最大的时(shí)候。俗语言：“白露身不露，寒露脚不露。”

需随时留意天气(qì)情(qíng)况，及时(shí)增加衣(yī)物(wù)，预防感(gǎn)冒(mào)。但(dàn)添衣不能太多太快，应遵循“春捂秋冻”的原(yuán)则，适当(dāng)接受(shòu)耐寒训练，可增强机体的抵抗力(lì)。

秋季(jì)是(shì)非(fēi)常适合锻炼的(de)时节(jié)，秋高气爽，适(shì)当做些户外运动有(yǒu)利于舒展(zhǎn)身体，可选(xuǎn)择慢跑、爬(pá)山、踢(tī)毽子、打太极拳等方式(shì)进行运动。

运动宜动静结合，可平卧于床上，两手(shǒu)放在(zài)上(shàng)腹(fù)部，做(zuò)腹式深呼吸。

白露时节，是全年昼夜温差(chà)最大的节气，此时阳气渐收、阴气渐增，天气以燥、凉(liáng)为(wèi)主气。燥易伤(shāng)肺，肺燥是一种中医(yī)证候，是由(yóu)于肺阴(yīn)液(yè)亏少(shǎo)，肺不能发挥其正常宣发肃(sù)降的生理功能，从而导致声音嘶哑、干咳少痰、大便干燥、皮(pí)肤干燥等一系列症状。

长期的肺燥还可能会(huì)导致肺部损伤和炎症，增加(jiā)肺(fèi)癌的发病风险。因此，白露时节宜(yí)润肺养阴(yīn)，以此平(píng)衡体内的阴阳，预防(fáng)因阴(yīn)阳失衡而导致的疾病，同时保持肺部的健康。

露(lù)从今拼多多10几块的美瞳可以用吗，拼多多ovolook品牌美瞳夜白，夜自(zì)此日凉。“白露(lù)是整(zhěng)个秋天最好的时辰，在这样的时辰里，秋(qiū)才(cái)有(yǒu)了诗的(de)味道。”

天渐凉，添衣(yī)裳，望珍重，祝安康(kāng)！

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