黑豆熬水喝有什么(me)好处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月黑(hēi)豆熬水具有清(qīng)热(rè)解(jiě)毒(dú)、促(cù)进消化的功效(xiào)的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹(bì)，治疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够(gòu)帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利(lì)排(pái)出，经常饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)改善便秘，还可(kě)以改善肠内(nèi)菌群环(huán)境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以有效(xiào)预防中老年(nián)患者动脉粥样硬(yìng)化(huà)和心(xīn)血管疾病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有补血养肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关(guān)节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经林心如生肖，林心如生肖属什么(jīng)外，因为(wèi)它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它(tā)还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健(jiàn)脾(pí)的话，他就(jiù)是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一(yī)个是可以使(shǐ)人的气机(jī)得到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑(hēi)豆(dòu)都可(kě)以很(hěn)好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资源(yuán)丰富，类型多种(zhǒng)多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域(yù)早(zǎo)熟春大豆(dòu)，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域(yù)试验南(nán)方早熟(shú)春(chūn)豆(dòu)组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优，营养价值(zhí)高。

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