马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频(pín)？看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢图(tú)片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃(líng)薯比较(jiào)甜等问题，农商(shāng)网(wǎng)将为(wèi)你收(shōu)拾以下的日子知识：

马铃薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯是可(kě)以当主食吃的(de)。

　　马铃薯一(yī)般(bān)能当主食，可以弥补身(shēn)体所需养分及热量，与米饭、面(miàn)食等主食相(xiāng)同可增强饱腹(fù)感，在吃的时分(fēn)要(yào)适(shì)量，不宜多吃，并(bìng)且还可以(yǐ)吃一(yī)些其他的食(shí)物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合(hé)物、纤(xiān)维素含量丰厚(hòu)，还含有一定量(liàng)的蛋白质、脂肪、维生素，以(yǐ)及多(duō)种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简(jiǎn)单被机体所(suǒ)吸收，因而(ér)马铃薯可以作为主食。不只可以(yǐ)弥补养(yǎng)分成(chéng)分，还可以促进(jìn)胃肠活动，口感也较好。

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的(de)时分(fēn)，会发(fā)现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多(duō)少(shǎo)少有(yǒu)点(diǎn)不同(tóng)，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮(pí)。

　　马(mǎ)铃薯不要(yào)挑有(yǒu)黑色(sè)相似(shì)瘀青的(de)部分，里(lǐ)边多半(bàn)是坏的；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　购买马(mǎ)铃(líng)薯时，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那(nà)种皮(pí)干(gàn)的(de)马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的(de)马铃薯不(bù)简单(dān)保存(cún)，并(bìng)且保(bǎo)存(cún)时刻(kè)也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会(huì)比(bǐ)较面、甜，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会从自己的实(shí)践需(xū)求动(dòng)身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯(shǔ)时，看见发芽(yá)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃(chī)，外表现(xiàn)已变绿(lǜ)的(de)也是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)发芽不能吃(chī)，是最基本(běn)的知(zhī)识(shí)。

　　4、看马铃(líng)薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为(wèi)两(liǎng)种(zhǒng)色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白(bái)色(sè)的。

　　一般来燃气热水器是一直开着还是用时开省电，燃气热水器每天晚上需要关吗说，黄色肉质的马铃(líng)薯比较粉、面(miàn)，而白(bái)色肉质(zhì)的马铃(líng)薯(shǔ)一般感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要留意掌(zhǎng)握好这一点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃，马铃薯作为日(rì)常食用频率十分高的蔬菜，以其(qí)多(duō)变的口感和(hé)丰(fēng)厚的烹饪办法而广(guǎng)受咱(zán)们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种(zhǒng)类(lèi)也十分的多样，那，马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不(bù)同(tóng)的(de)马铃薯多多少少有点不同，像越圆的马铃(líng)薯，则(zé)越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的(de)马(mǎ)铃(líng)薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃(líng)薯不要拿:当在(zài)挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃薯的(de)时分，看(kàn)见有发芽的马(mǎ)铃薯，就不能(néng)拿了(le)。

　　长芽的(de)马铃薯都(dōu)含(hán)有(yǒu)毒素(sù)，就(jiù)不适宜(yí)再吃了，皮外表现已变绿的也是哦(ó)。

　　马铃薯发(fā)芽的不(bù)能吃(chī)，都是些最(zuì)基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯的(de)时分，要(yào)拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过(guò)的马铃薯，不能放(fàng)得太(tài)久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡(dàn)黄色(sè)的马铃薯，养分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转一(yī)圈看有(yǒu)没有(yǒu)坏(huài)掉的:马铃(líng)薯在运(yùn)输过(guò)程中，也有或(huò)许(xǔ)有些碰在(zài)一同(tóng)，撞伤了(le)。

　　所(suǒ)以(yǐ)在挑选的马铃薯的时分，转一(yī)圈看(kàn)看，有没(méi)有撞(zhuàng)伤的(de)。

　　要不然(rán)买回去，吃不了就白白浪费钱了(le)。

　　 怎(zěn)样挑选(xuǎn)好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形状——在(zài)挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃薯，多多少(shǎo)少有点(diǎn)不(bù)同，越圆(yuán)的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成灰(h燃气热水器是一直开着还是用时开省电，燃气热水器每天晚上需要关吗uī)色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡(pào)过，主张不要(yào)购买(mǎi)。

　　由于(yú)这种被水泡过的(de)马铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存时刻也(yě)很短(duǎn)，口感也欠(qiàn)好。

　　 假如(rú)是(shì)起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿(ná)来(lái)蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马(mǎ)铃薯要学会从自己的实(shí)践需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否发绿(lǜ)——当(dāng)挑选马铃(líng)薯时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽(yá)不(bù)能吃，是最基本的(de)知(zhī)识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色(sè)彩——马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白(bái)色的。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面(miàn)，而白(bái)色肉质(zhì)的马铃(líng)薯一(yī)般感觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也(yě)要(yào)留意掌握好这一点(diǎn)细(xì)节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好(hǎo)吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于(yú)粉质马(mǎ)铃薯，适宜(yí)用来(lái)做(zuò)沙拉或马铃薯(shǔ)泥；而细长的五月(yuè)皇后种类则(zé)属黏(nián)质(zhì)，不简单煮烂，适宜(yí)用来做咖哩。

　　外表过于高低不平(píng)的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯要挑表皮光亮(liàng)的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的(de)马(mǎ)铃薯好(hǎo)剥皮，马(mǎ)铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮(zhuàng)而匀称(chēng)的马(mǎ)铃薯，表皮(pí)无干(gàn)疤和糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机械外伤，不(bù)萎蔫、变软，无发酵酒精气味的(de)最好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄(huáng)色(sè)，淀(diàn)粉含量高(gāo)，含有胡萝(luó)卜(bo)素，口(kǒu)味较好(hǎo)。

　　别的，还要(yào)留(liú)意皮层变(biàn)绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵(kuí)素有毒性，加热(rè)也不会(huì)被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴(yīn)凉(liáng)处(chù)即可，不行放在阳光下(xià)暴晒，也没必要(yào)放在冰箱(xiāng)里(lǐ)，温度过高会导致(zhì)马铃薯生(shēng)芽或腐朽(xiǔ)，温度过低马铃薯易冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下保存，不需通(tōng)过清洗，可以将马铃薯(shǔ)与苹果摆在一同(tóng)，由于苹果会开释一种使其它蔬果老化的(de)乙烯气体(tǐ)，可以按(àn)捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放在(zài)漆黑的旮旯，不然表(biǎo)皮(pí)变绿，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或(huò)许会中(zhōng)毒，因(yīn)而(ér)妈妈要知道(dào)什(shén)么样的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周围就(jiù)会含有很多(duō)的(de)有毒龙(lóng)葵素，这(zhè)是一种神经毒素，可按捺呼(hū)吸(xī)中枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽(yá)的马铃薯(shǔ)。

　　如要(yào)食用须深(shēn)挖及削去芽(yá)邻近的皮(pí)层，再(zài)用水浸泡2个小时，煮食时刻也须长(zhǎng)一些(xiē)，发芽面积大、芽眼多(duō)的马铃薯最好丢掉不(bù)必(bì)。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯(shǔ)吃不得绿皮马铃(líng)薯其生物碱毒性大大高(gāo)于马(mǎ)铃薯芽(yá)眼窝的毒素(sù)。

　　马(mǎ)铃薯生(shēng)芽，只需(xū)抹去芽胚，把皮(pí)刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮马铃薯(shǔ)则(zé)不行食用。

　　假如吃(chī)马铃薯时口中有点(diǎn)发麻的感觉，则标明该马铃薯中还含有较多的龙葵(kuí)素，应(yīng)立(lì)即中止食用(yòng)，以(yǐ)防中(zhōng)毒。

　　 能购买到(dào)甘(gān)旨和养分的食物也可以让心境变(biàn)得十分(fēn)的好，上面(miàn)便是对什么样的马(mǎ)铃薯好的一些介绍，这样(yàng)咱们(men)在(zài)购买食(shí)材的时(shí)分可以(yǐ)依照上面的办法(fǎ)去(qù)试一下，这样制(zhì)造起(qǐ)来或许吃起来的(de)时分就可以更好地品味它的(de)滋味了。

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如(rú)马铃(líng)薯(shǔ)现已破皮，或许马铃薯(shǔ)有虫(chóng)蛀孔洞(dòng)的，主张不要选(xuǎn)购(gòu)这类马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混(hùn)有伤残、虫灾(zāi)，往(wǎng)往简单(dān)蜕变，买(mǎi)回家放(fàng)置(zhì)不久。

　　并且这类马(mǎ)铃薯(shǔ)的口感(gǎn)也(yě)欠好(hǎo)，养分也(yě)较差，真实没必要买回(huí)家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯有两种类(lèi)型，一种是外形没那么(me)规矩(jǔ)的，一种是比较(jiào)圆的，一般咱(zán)们会主(zhǔ)张挑选那种外形(xíng)比较圆的马(mǎ)铃薯，由于这儿马铃(líng)薯(shǔ)削起来很便利(lì)，比较不那么(me)费力(lì)。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起皮。

　　假如(rú)是起皮(pí)的马铃薯(shǔ)，会感觉比较面比较甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是那种表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，它的口感会比(bǐ)较实、脆，此(cǐ)刻若(ruò)是拿(ná)来炒(chǎo)马(mǎ)铃(líng)薯丝的(de)话(huà)，那是再适宜(yí)不(bù)过(guò)了(le)。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购马铃薯(shǔ)要学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的(de)肉质色彩。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色的(de)，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉(燃气热水器是一直开着还是用时开省电，燃气热水器每天晚上需要关吗ròu)质(zhì)的(de)马铃薯，往(wǎng)往会(huì)比(bǐ)较粉(fěn)比(bǐ)较面，假如是(shì)白色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)，一般会(huì)感觉比(bǐ)较甜。

　　所以选购(gòu)马铃(líng)薯时也要留意这一点细节，要掌握好。

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