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太深是一种什么体验,太深是不是不好

太深是一种什么体验,太深是不是不好 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中(zhōng)女(nǚ)生800米(mǐ)成绩对照表,中考(kǎo)女子800米标准时间是中考女子800米评分(fēn)标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分(fēn);3′49〞:7.5分(fēn);3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分(fēn);4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。

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初中女生800米成绩(jì)对照表,中(zhōng)考女子(zi)800米标准时间

  中考女子(zi)800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分(fēn);

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0太深是一种什么体验,太深是不是不好分;

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分(fēn);

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生在6分(fēn)钟内跑完全程,按秒表记录的分(fēn)、秒记录(lù)成绩,不(bù)足一(yī)秒不计取。

  6分钟内未跑完全程者,考(kǎo)务员(yuán)将考生带离跑道,时间按6分钟(zhōng)处理,成(chéng)绩记为0分。

  中(zhōng)考女子800米跑步方法:1、挑选(xuǎn)自己平(píng)时运动习(xí)惯(guàn)穿的(de)鞋子,会比较适应(yīng),不(bù)会产生需要(yào)磨合的情况(kuàng)。

  检查好(hǎo)要穿的(de)东西。

  有没有(yǒu)什(shén)么问(wèn)题。

  衣服会不会太紧,鞋子(zi)会不会太松。

  2、盲(máng)目的加速(sù)会浪费身体(tǐ)的能量。

  此时,保持(chí)匀速。

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  不让自己落(luò)在最后也不(bù)要太往前(qián)抢(qiǎng)。

  在队伍(wǔ)的中间(jiān)就可以。

  3、尽(jǐn)量保(bǎo)持均衡(héng)的呼吸速度,不要频(pín)频转换。

  有的时候会增加身体(tǐ)的负担。

  跑前放(fàng)松好自(zì)己的身体,自己的思想,那(nà)么呼吸(xī)会很容易。

  很紧张的(de)话,需要想想(xiǎng)开心的(de)事情(qíng)。

  4、跑(pǎo)步的时候可以将身边(biān)的某(mǒu)一建(jiàn)筑物或者某一(yī)物体作为目(mù)标,当跑过(guò)这个位置(zhì)的时候,就(jiù)意味着又跑过了一圈(quān),这样会更有(yǒu)动(dòng)力往(wǎng)前跑(pǎo)。

中考(kǎo)女生(shēng)800米跑步多少合格?

  根(gēn)据国家学生体质健康标准,以初一(yī)女生为例:

  女生800米跑(pǎo)步标准成(chéng)绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤(xiān)穗良好(hǎo);349"——为(wèi)优(yōu)秀(xiù)。

  其余年级请参看(kàn)国家学生体质健康标准(zhǔn)中相关(guān)要求。

  中考体育及格(gé)坦卜成(chéng)绩,见(jiàn)下表:

  各地中考体育项目不(bù)尽相同,应到(dào)相(xiāng)关部(bù)门进(jìn)行更(gèng)准确的咨询。

  扩(kuò)展资料:

  “男(nán)生1000米和女生800米跑”是体育(yù)中(zhōng)考初三女生必考项目:

  基(jī)本规则为:

  (1)在200或400米(mǐ)环形跑道上进行(xíng)。

  (2)站立式起(qǐ)跑。

  弧(hú)形起跑线(xiàn)出(chū)发,起跑口令发出前(qián)越过起(qǐ)跑(pǎo)线为(wèi)犯规。

  起跑后不分跑道。

  跑程中不得(dé)踏进(jìn)跑道左(zuǒ)侧(cè)跑道线,遵(zūn)循右侧超(chāo)越(yuè)田径(jìng)规(guī)则(zé)。

  考试过程中考(kǎo)太深是一种什么体验,太深是不是不好生无犯(fàn)规现象,记为成绩有效。

  不得推(tuī)、拉、阻(zǔ)挡他人竖颤跑(pǎo)进(jìn),不得由他人代跑,借助(zhù)他(tā)人力量(liàng)跑进(jìn)。

  (3)考生(shēng)在(zài)6分钟内跑完全程,按秒表记录(lù)的分、秒记录(lù)成绩,不足一秒不计(jì)取。

  6分钟内未跑完全程者,考务员将(jiāng)考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。

  (4)考生以15人左右(yòu)编为一组(zǔ),每个考生一次(cì)考试机会(huì)。

  参考资料来源:百度(dù)百(bǎi)科-体育中考

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