怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何(hé)挑(tiāo)选甜(tián)的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选(xuǎn)才(cái)甜(tián)等问题(tí)，农商网将为你整理以下的生活知识(shí)：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的(de)。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等(děng)营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以(yǐ)较好的保存(cún)其(qí)营养价值，但建(jiàn)议控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道不适，日(rì)常适(shì)量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便(biàn)秘(mì)发生(shēng)等有一定的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条(电热毯可以水洗吗，电热毯怎么清洗tiáo)纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切开的，则(zé)要(yào)挑(tiāo)果肉的橘黄颜(yán)色越(yuè)鲜浓(nóng)，胡(hú)萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香(xiāng)气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一(yī)种(zhǒng)菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时(shí)候(hòu)，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南(nán)瓜托在手上(shàng)，用(yòng)另一(yī)只手(shǒu)去拍，如(rú)果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的(de)内(nèi)部结构(gòu)非常(cháng)紧实，就证明(míng)南(nán)瓜的成熟度比较(jiào)高(gāo)。

南(nán)瓜怎(zěn)么(me)挑选又(yòu)糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的(de)品(pǐn)种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个(gè)是(shì)蜜本南瓜，要(yào)面甜(tián)的就要(yào)挑选(xuǎn)颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就(jiù)好;还有一(yī)种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的(de)、所以，什么样的南瓜又(yòu)面(miàn)又甜，首先看(kàn)颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可(kě电热毯可以水洗吗，电热毯怎么清洗)以通过看南瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜(guā)是圆的，带有(yǒu)条(tiáo)纹的(de)；有的(de)是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么(me)形(xíng)状的南(nán)瓜，在(zài)挑选的(de)时候(hòu)，要(yào)找形(xíng)状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不(bù)影响口感(gǎn)，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮(pí)。

　　购买时(shí)要找老南(nán)瓜(guā)，用手掐南瓜(guā)外皮，如(rú)果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜(guā)的声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就(jiù)是老南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟度(dù)就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就(jiù)是(shì)又糯又甜，这个在(zài)切开南(nán)瓜的(de)一(yī)瞬(shùn)间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色(sè)较(jiào)浅的，成熟度不(bù)够，口感(gǎn)也要略差一些。

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