一个团几个营几个连，一军一师一团一营一连一排-橘子百科-橘子都知道

一个团几个营几个连，一军一师一团一营一连一排干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃放在干(gàn)燥(zào)的通风处(chù)晾干，待核桃的(de)一个团几个营几个连，一军一师一团一营一连一排f0000; line-height: 24px;'>一个团几个营几个连，一军一师一团一营一连一排表皮和核桃仁(rén)不易分离(lí)，色(sè)彩一致的时候，就可以取(qǔ)出来储(chǔ)藏的。

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核桃是(shì)补脑的吗

　　是的，核桃(táo)是(shì)补脑的。

　　核(hé)桃(táo)可以补脑，核桃含有丰(fēng)富(fù)的不饱和脂肪(fáng)酸，可以让脑的结构(gòu)物质(zhì)变(biàn)得完(wán)整，从而达(dá)到补脑(nǎo)的功效。补脑的食物有很多有莲子(zi)肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐核(hé)桃(táo)汤(tāng)、莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲(lián)子(zi)肉(ròu)汤，肉(ròu)它(tā)含有丰富(fù)的(de)蛋(dàn)白质(zhì)，脂肪，维生素，有(yǒu)助于加强身体营养，莲子(zi)具有降血压，滋阳补虚等功(gōng)效。炖莲(lián)子更(gèng)是(shì)营养(yǎng)丰富，它(tā)有(yǒu)补(bǔ)血安神，健(jiàn)脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦(mài)是一种小麦类的植物，有着固表止汗(hàn)、益(yì)气(qì)除热的作(zuò)用，主要(yào)有健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃汤(tāng)，主要的功效是(shì)补脑益智，而且还可以(yǐ)抗(kàng)疲劳。在(zài)日(rì)常生活中也可以多吃一些核桃。核桃有健(jiàn)脑的(de)作用，可以增强记忆力，而(ér)且还可(kě)以增强身体的(de)抵(dǐ)抗(kàng)力，在(zài)日常生活中一(yī)定要多(duō)锻炼身体，不要过多(duō)的劳累，一定(dìng)要(yào)保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲子(zi)百合(hé)瘦(shòu)肉粥(zhōu)是比较平和的滋补食疗，莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉粥的好处有滋(zī)阴(yīn)润(rùn)肺、健脾(pí)和(hé)胃、清心安神的作用，可以改(gǎi)善干咳(ké)少痰、体虚乏力(lì)、失(shī)眠(mián)多梦、口(kǒu)干舌燥、面色萎黄等(děng)。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有(yǒu)明(míng)显禁忌。