夫妻生活几乎是每个人的人(rén)生(shēng)当(dāng)中必须(xū)要(yào)面对的事情，尤其是(shì)男女结婚以后，和谐的夫妻生活不(bù)仅是(shì)两个人感(gǎn)情的润滑(huá)剂，促进家(jiā)庭(tíng)和谐。还(hái)会让女性怀孕(yùn)生子，享受当妈(mā)妈的(de)乐趣(qù)。很多男(nán)性觉得自己工作(zuò)忙(máng)，压力大，身体上的状况跟不上节奏，那(nà)么对(duì)于男(nán)性来(lái)说，多(duō)久过一次(cì)夫妻生活正(zhèng)常呢?每次(cì)持续多长才算合格(gé)呢?

男(nán)性夫妻生活时间的长短，和(hé)男性本身的身体(tǐ)条件以及(jí)年龄(líng)有很大的关(guān)系。一般来说男性在20-30岁之间，精力(lì)是一生中最旺盛的阶段，这破晓是什么意思 破晓和拂晓分别是几点个(gè)时(shí)候(hòu)可以适当的(de)根据(jù)自(zì)身的(de)需(xū)求适当的(de)增加(jiā)自己的夫妻生(shēng)活的频率。每个星期3-4次比较正常(cháng)。那(nà)么这个(gè)年龄段(duàn)的男(nán)性每次持续多长(zhǎng)时间才算及(jí)格呢?有数(shù)据表明，这个时间最好不要(yào)超过一刻钟(zhōng)，时间太(tài)长不仅对身体不利还容易失去新鲜感。

对于30-40岁之间的男性(xìng)，这个(gè)时候是事业的上升期，压力大，应酬多，这个(gè)时候(hòu)要适(shì)当的(de)减少夫妻生活的(de)频率了，每周(zhōu)保持(chí)2-3次比较合理。这样既不会影响自己的(de)身体，还能帮助缓(huǎn)解了(le)压力，但是每(měi)次的时间不要(yào)太久，根(gēn)据自身条件10分钟左右(yòu)即可。

男性40岁以(yǐ)后，就(jiù)意味着步入中年，身体(tǐ)各方面的(de)体力也会大(dà)不如之前，尤其是平(píng)时不(bù)注(zhù)意保养的男性，身(shēn)体(tǐ)状(zhuàng)态不(bù)会(huì)太好。这个时(shí)候进行夫妻生(shēng)活的话，不(bù)宜太(tài)频繁，每周一(yī)次就可以了，每次的时间根据自身的需求出发，最好不要保持在5-10分钟都是正常的。

总而言之，男性在(zài)不同年龄阶段进行夫妻生(shēng)活的频率也不同，每次持续(xù)的时间也不一(yī)样，大家可以根据自身的(de)条件出发，一般不要超过一(yī)刻钟(zhōng)。

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