黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月-橘子百科-橘子都知道

黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月怎么挑杨桃比较甜一点杨桃可以直接吃吗

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杨桃(táo)可以(yǐ)直接吃(chī)吗

　　杨(yáng)桃是可以直接吃的。

　　一般情(qíng)况(kuàng)下，杨(yáng)桃(táo)可以(yǐ)直接吃。具体内容如下：

　　杨桃含有草酸、柠(níng)檬酸(suān)、苹果酸等(děng)酸性成(chéng)分，可以(yǐ)加快(kuài)胃液(yè)的(de)分泌(mì)，从而(ér)促进机体(tǐ)消(xiāo)化功能，可用于治疗消(xiāo)化不良、食欲(yù)不振等症状(zhuàng)。

　　还含有(yǒu)糖类(lèi)、维生素C、维(wéi)生素B族、胡萝(luó)卜素等营(yíng)养(yǎng)成分，有利于促(cù)进机(jī)体排尿，酒(jiǔ)后(hòu)食用杨桃有利于促进体内酒精随尿(niào)液排出，从(cóng)而加速解酒。

　　杨桃(táo)具有增强体质、促进消(xiāo)化(huà)、开胃消食、生津止渴等作(zuò)用(yòng)，还具有(yǒu)治疗口腔溃疡、咽炎、牙痛等(děng)功效。

　　杨桃(táo)通常(cháng)可(kě)以清洗后(hòu)直接食用，不需要剥皮(pí)，但是五个棱角(jiǎo)边上(shàng)的果(guǒ)皮(pí)较硬，且口感(gǎn)发(fā)涩(sè)，可削(xuē)去棱角的硬皮后食用。杨(yáng)桃中含(hán)有(yǒu)的(de)维(wéi)生素(sù)和纤维(wéi)素(sù)，可(kě)清(qīng)燥润肠、促进肠胃蠕动，具(jù)有(yǒu)润肠通便的功效。

　　杨桃不(bù)宜(yí)过多食用，以免(miǎn)引起(qǐ)肠(cháng)胃(wèi)不(bù)适，出现腹痛、腹泻的症状。

怎么(me)挑杨桃比较甜一点

　　1、看(kàn)颜色(sè)。

　　在购(gòu)买杨桃的时候最(zuì)好挑选那些果皮绿(lǜ)中带一(yī)点(diǎn)黄，这(zhè)样(yàng)的果实(shí)不软不硬(yìng)，吃(chī)起来口感刚(gāng)好(hǎo)。

　　如果果皮颜色带一(yī)点(diǎn)暗红色代表(biǎo)果实已经熟透了，吃起来太软(ruǎn)影(yǐng)响口(kǒu)感。

　　果实较青的话(huà)证明果实还(hái)未熟，吃起来(lái)味道酸涩(sè)。

　　2、看形状(zhuàng)。

　　有(yǒu)的人不清楚杨(yáng)桃(táo)怎么(me)挑选才甜，其实在购买(mǎi)杨桃的时候尽量(liàng)选择那些有五个棱角的，如果发现棱(léng)角有(yǒu)破损就不要购买(mǎi)了，之后容易腐烂。

　　杨(yáng)桃挑选(xuǎn)时候也不要选择那些(xiē)长得(dé)奇形怪状的，这(zhè)些果实的养分分布不均(jūn)匀。

　　3、看(kàn)果皮。

　　在挑(tiāo)选(xuǎn)杨(yáng)桃要注(zhù)意(yì)果皮(pí)是(shì)否有破损，尽量(liàng)选(xuǎn)择那些完整的，没有裂口的杨桃(táo)。

　　好的杨桃会有一(yī)定的(de)光泽，这(zhè)是因为(wèi)杨(yáng)桃充分(fēn)吸收光照(zhào)会使(shǐ)养分(fēn)溢出(chū)，在果实表面形成一(yī)层(céng)蜡质，带有一定的光(guāng)泽。

　　4、看棱边。

　　杨桃棱边(biān)也是一种挑(tiāo)选方(fāng)法，在购买时要看棱边是(shì)否有磕碰，选择那些完整(zhěng)的棱(léng)边。

　　好吃的(de)杨(yáng)桃棱边颜色为青绿色，并且较为饱满，还有一定的光泽。

　　5、摸硬度。

　　在选择(zé)杨桃(táo)的时(shí)候可以(yǐ)用手捏(niē)一捏杨桃，如果感觉杨桃较硬的话，就可以(yǐ)选择(zé)。

　　如果摸起来局部(bù)较软，甚至整(zhěng)体偏软的话就不要选择了(le)，这样(yàng)的杨桃口感较差，也不利(lì)于(yú)储存。

　　6、称重量。

　　可以(yǐ)把杨桃拿在手(shǒu)里面感觉一下分(fēn)量，如果(guǒ)较重的话证(zhèng)明水分较(jiào)多(duō)，吃起来口感较(jiào)好。

　　如(rú)果重(zhòng)量较轻证明(m黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月íng)果肉较干，吃起来口(kǒu)感较差。

　　但是在(zài)挑选的时(shí)候也不应只追求大的杨桃，太大的(de)话口感也(yě)会变差(chà)，尽量选择(zé)正常大小(xiǎo)的。

杨桃怎(zěn黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月)么挑选才甜，六种方(fāng)法教你挑选

　　杨桃(táo)的营养(yǎng)的丰富，吃(chī)起来美(měi)味可(kě)口(kǒu)，但是(shì)杨桃怎么挑选才甜呢(ne)?杨桃挑(tiāo)选有(yǒu)六种(zhǒng)方法(fǎ)，好(hǎo)吃的杨桃外(wài)表颜色绿中带一点(diǎn)黄(huáng)；杨桃的形状有五个棱角，挑选的时候(hòu)不要选择那些奇(qí)形怪状的；果皮要(yào)保持(chí)完整，没有破损；五个棱边没有磕(kē)碰，颜色(sè)为青绿(lǜ)色；杨桃用手捏起来较硬最好；拿在手(shǒu)里(lǐ)面(miàn)感觉较重的最好，但不要选择(zé)那些太重的。