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现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在平胸妹子越来越多干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存不变质(zhì)？将干核桃(táo)放(fàng)在(zài)干燥(zào)的通风处晾(liàng)干，待核桃(táo)的表皮和核桃仁不易分离，色彩一(yī)致(zhì)的时候，就可(kě)以(yǐ)取出来储藏的。

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核桃(táo)是补脑的吗(ma)

　　是的，核桃是(shì)补脑的。

　　核(hé)桃可以补脑，核桃(táo)含有丰(fēng)富的不饱和(hé)脂肪酸(suān)，可以让(ràng)脑的结构(gòu)物质变得完整，从而达到补脑的(de)功(gōng)效。补脑(nǎo)的食物有很多有莲子肉汤、浮(fú)小麦肉(ròu)汤(tāng)、金针菇豆腐(fǔ)核桃(táo)汤、莲(lián)子百(bǎi)合(hé)瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲(lián)子(zi)肉(ròu)汤，肉(ròu)它含有丰富(fù)的蛋白(bái)质，脂肪，维生素，有(yǒu)助于加强身体营养，莲子具有(yǒu)降血压，滋(zī)阳现在的00后女的现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在平胸妹子越来越多为什么都平胸，为什么现在平胸妹子越来越多补(bǔ)虚等(děng)功(gōng)效。炖莲子更是(shì)营养丰富，它有(yǒu)补血安神，健(jiàn)脑益智等(děng)功效(xiào)。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦(mài)是一种(zhǒng)小麦类的植物，有(yǒu)着固表止汗、益(yì)气除热(rè)的(de)作用，主要有健脾养肝穴，宁(níng)心安神(shén)的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃汤(tāng)，主要(yào)的功效是补脑益智(zhì)，而且还(hái)可以抗(kàng)疲劳。在日常生活中也可以(yǐ)多(duō)吃一些(xiē)核桃(táo)。核桃有健(jiàn)脑的作(zuò)用，可以(yǐ)增强记忆力，而(ér)且还(hái)可(kě)以增强身体的抵抗(kàng)力，在日常生活中一定要多锻炼身体，不要过(guò)多的(de)劳累，一定要保持充(chōng)足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲子(zi)百合瘦肉粥是比(bǐ)较平和(hé)的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋阴(yīn)润肺、健脾和胃、清心安(ān)神(shén)的(de)作用，可以(yǐ)改善干(gàn)咳少痰、体虚乏力、失(shī)眠多(duō)梦(mèng)、口(kǒu)干(gàn)舌(shé)燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉(ròu)粥补(bǔ)而不腻，服用没(méi)有明显禁忌。