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吉美生肖是哪几肖吉美凶丑打一正确生肖顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺产(chǎn)后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比(bǐ)较(jiào)疼。

　　宫缩(suō)指子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩(suō)力，顺产后产(chǎn)妇仍然会出(chū)现宫缩症(zhèng)状，而这种宫缩的目(mù)的(de)是(shì)为(wèi)了排出宫腔内(nèi)滞留(liú)的淤血，促进(jìn)子(zi)宫收缩，从而(ér)促使子宫(gōng)一(yī)步步恢复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底在脐(qí)下1-2横指，之(zhī)后便会每日下降(jiàng)约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓(gǔ)起(qǐ)一个球形发(fā)硬的小包并(bìng)伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产(chǎn)后正在慢慢恢复到正常(cháng)的状(zhuàng)态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变小及子宫内(nèi)膜再生所引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺激(jī)子宫进一步(bù)收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会进一(yī)步(bù)加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩(suō)会(huì)逐(zhú)渐(jiàn)缓(huǎn)解，自然消失(shī)的，一般(bān)不会超(chāo)过七天(tiān)。

　　如果出现疼(téng)痛(tòng)加重，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)吉美生肖是哪几肖吉美凶丑打一正确生肖失后子宫的变化

　　一(yī)般在(zài)产(chǎn)后10～14天左(zuǒ)右(yòu)，子(zi)宫(gōng)缩入盆腔，在下(xià)腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复吉美生肖是哪几肖吉美凶丑打一正确生肖到(dào)正常大小。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的变化过程(chéng)，是(shì)因为子宫(gōng)肌肉剧烈收(shōu)缩(suō)，促进子宫壁的血管闭锁或(huò)狭(xiá)窄，引(yǐn)起局部(bù)贫血，使肌纤维的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复(fù)的过(guò)程，不必太(tài)过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲究的，如果睡姿(zī)不正确可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向后(hòu)移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻醉药失(shī)效后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子(zi)宫收(shōu)缩(suō)疼(téng)痛(tòng)最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成一个角度，大(dà)约是二(èr)十到三十度角最(zuì)好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类(lèi)的物品垫在身后，这(zhè)样的(de)话(huà)当女性移动时疼痛可以(yǐ)减(jiǎn)轻。

　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息时不(bù)要(yào)一直仰睡，而是(shì)侧(cè)睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后(hòu)两个星期可以(yǐ)俯躺，每天进行一两次(cì)，每(měi)次大概(gài)一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多(duō)喝一些(xiē)汤，可(kě)以(yǐ)帮助下(xià)奶。

　　还(hái)要(yào)多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需维生(shēng)素，此外哺乳的女性(xìng)还(hái)要注意补钙吉美生肖是哪几肖吉美凶丑打一正确生肖。

　　4.生产后的(de)女性(xìng)需要安(ān)心休养，因(yīn)此(cǐ)每天(tiān)要(yào)保证睡眠充(chōng)足，千(qiān)万不要让自己劳(láo)累。

　　但是需(xū)要指出的是，整(zhěng)天躺在(zài)床上也是(shì)不(bù)可取的(de)。

　　通常情况下(xià)产(chǎn)后三天就(jiù)可以(yǐ)下床走动了(le)，可以简单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇(fù)也要注(zhù)意锻(duàn)炼自己的身体，可以选择做做操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开(kāi)始，就可以梳头、刷(shuā)牙(yá)等，但是(shì)最好不要(yào)用冷(lěng)水。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)是什么(me)感(gǎn)觉(jué)

　　产后宫缩(suō)和(hé)生产时的宫缩(suō)是一样的，都(dōu)是要进行子宫复(fù)原，所以都会出现阵痛的(de)感觉，这(zhè)种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对(duì)于每个(gè)女(nǚ)性生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛(tòng)也是宫(gōng)缩的(de)一(yī)种(zhǒng)，而在(zài)产后进行(xíng)的宫缩(suō)，这个是由(yóu)于子宫要进(jìn)行复(fù)原时产(chǎn)生(shēng)的一种疼痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼痛(tòng)就像又要生孩子一样，而且腹部也还在(zài)动，一般经产妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子宫的底(dǐ)部和胃部(bù)进行平(píng)行时，子宫就(jiù)达到了原先的状态，每天(tiān)只供会下降到1横指，到第十天差不多就(jiù)恢复到了(le)原来(lái)的(de)位置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢(huī)复了(le)原来(lái)的状(zhuàng)态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受(shòu)时(shí)，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的(de)产(chǎn)妇(fù)可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候(hòu)一(yī)般(bān)就需要家(jiā)人的关(guān)心，不然产妇心情会变(biàn)得很焦虑(lǜ)，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促(cù)进产后子(zi)宫收(shōu)缩(suō)，首先(xiān)就(jiù)是，产后妈(mā)妈一定(dìng)要坚(jiān)持母(mǔ)乳喂养，母乳喂(wèi)养可(kě)以增强宝宝(bǎo)的免疫(yì)力，还(hái)可以通过，婴儿(ér)对乳头的吸吮动作，促进子宫(gōng)的(de)收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之余也可以自己多按摩一下乳房，这样也可以促进(jìn)子宫收缩(suō)。

　　产后促进(jìn)子宫(gōng)收缩，还(hái)可以通(tōng)过按(àn)摩的(de)方式，首先产(chǎn)妇(fù)把(bǎ)手(shǒu)放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不(bù)到腹部有一个圆形硬块，就需要(yào)做(zuò)子宫环形按摩，以此加速(sù)子(zi)宫的收缩(suō)，女(nǚ)性在产后24小(xiǎo)时以(yǐ)内，可(kě)以随时做(zuò)子宫按(àn)摩(mó)。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可(kě)以使用益(yì)母草(cǎo)，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩(suō)的作用，而且还可以(yǐ)促(cù)进(jìn)恶(è)露的排出。

　　女性在产后医(yī)生会开一些益母草给产妇服(fú)用，一(yī)般服用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以女性(xìng)朋(péng)友只需要按照医(yī)生的嘱咐进行(xíng)用药，就可以促进子宫收(shōu)缩了。