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方差分析英文缩写，方差分析英文翻译减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

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减肥期间能吃饺(jiǎo)子吗午餐，10个饺子(zi)相当于(yú)几碗饭

　　减肥期间一般能吃(chī)饺子，适量吃饺子通常不会影响减肥效果，并且还可(kě)以补充(chōng)身(shēn)体所需要的营养，但要避免一次性过(guò)多食用(yòng)。

　　饺(jiǎo)子是一种比(bǐ)较常见(jiàn)的食物，味道鲜美，而且营养(yǎng)丰富(fù)，在减(jiǎn)肥期间适量(liàng)进食(shí)饺子，能够补充(chōng)机体所需(xū)要(yào)的(de)营养物(wù)质(zhì)和能量(liàng)，有(yǒu)助于维持机体的正常代谢。

　　但是需要注(zhù)意的是，饺(jiǎo)子当(dāng)中(zhōng)也含有(yǒu)一定的热(rè)量，而且肉(ròu)馅(xiàn)饺子的热量也比较高。

　　如果在减肥期(qī)间一次(cì)性进食太多饺子(zi)，同(tóng)时没有控制其(qí)他食物的摄入(rù)，并且在(zài)进食(shí)之后也没有进(jìn)行(xíng)运(yùn)动，有(yǒu)可能会(huì)对(duì)减肥效(xiào)果产生影响，所以在(zài)减肥期(qī)间不能过量(liàng)食用(yòng)饺子。